hayattan zevk alamamak

(bkz: anhedoni)

tramva sonrası stres bozukluğu yaşadığım dönemde bunu ben de yaşamıştım. eskiden büyük bir ilgi ve zevkle yaptığım aktivitelerden soğumuştum, eskisi kadar ilgi ve sevgi duymuyordum, insanlar kendimi başka şeylerle oylamam gerektiğini söylese de hiçbir şey yapmak istemiyordum. sevdiğim şeylerden bile zevk alamıyor, önceden büyük ilgi duyduğum şeylere artık ilgi duymuyordum. anhedoni deniyormuş buna. sizinki de böyle bir şey olabilir. imkanınız varsa psikolog veya psikiyatriste giderek bir uzmandan destek almanızı tavsiye ederim. geçmiş olsun, umarım en kısa sürede kendinize gelirsiniz.

geçen mutlulukla ilgili 30 küsür yıllık bir araştırma sonucu yayınlanmıştı. binlerce insanın hayatını on yıllarca takip ediyorlar. vardıkları sonuç ne kadar sosyal o kadar mutlu.

burada ben bir ekleme yapmak istiyorum. insan kendini mutlu etmeye çalıştıkça kendi kuyruğunu kovalayan kediye dönüşür zaman sonra. insanı en çok mutlu eden şey başkasını mutlu etmektir. insan kendini değil sevdiklerini mutlu etmeye çalışmalı. mutluluğun anahtarı burada. ayrıca insanlara kulp takıp, şunun kaşı bunun gözü diyerek insanları elememeli. herkesi olduğu gibi sevmeli ve mümkün olduğunca insan silmemeli. tam tersine hayatına sürekli insan eklemeli.