kahvaltıda portakal suyu içmek

zenginlerin kendilerini kanıtlama çabalarından bir kaçı.

gastriti coşturur

fikri bile reflü yaptı.

sanırsın lord.

çok sağlıklı gibi görünebilir ama meyveler kesilirken ve suyu sıkılırken c vitamini kaybı oluyor. ayrıca meyve suyunun glisemik indeksi meyvenin kendisinden daha yüksek. meyve suyu içilmemeli demiyoruz, özellikle çaya alternatif olduğunda. ama bunları da aklımızdan çıkarmayalım.

zenginlik böyle bir şey...

genelde amerikan filmlerinde bol bol bulunan unsur. çay varken kim portakal suyu içer?

taze sıkılmış olmalı.
ve unutmayın asla tamamı içilmeyecek. asla.
yoksa fakir olduğunuzu anlar ve sizi rencide ederler.

zenginlik belirtisi.

zengin olduğunu gösterme yolları.

zengon olmaktir. sadece zenginlerde olur oyle rafine zevkler. evet.

alışılmayan bünyede gaz da yapabilen eylemdir.

sanıldığının tersine faydasından çok zararı olan eylemdir.
meyve nin suyunu çıkartıp içmek başlı başına zararlıdır. hele hele aç karnına...
bir bardağa en az iki üç portakalın suyu sığdığından bir anda alınan o şekerli sıvı kan şekerini fırlatır. aldığın asitten bahsetmiyorum bile. posasını attığın için hazım diye birşer neredeyse söz konusu değildir. bu yüzden direkt kana karışır.
meyveleri posasıyla yemek gerekir.
hem hazmı çalıştırır, hemde şeker daha yavaş girer vücuda.

lezzet olarak iyidir ama gün içerisinde 27473636 kalori daha almak istemiyorsanız içmemeniz gerekir.
kesme şeker alıp kemirin, aynı şey.

sabahları portakal+greyfurt+bal karışımı içmeden, yanın da kızarmış iki dilim ekmeğe karpaço üstüne mersin balığın siyah havyarı, yemeden güne başlayamıyorum.

bir yudum alıp akabinde geç kalıyorum diye evden çıkılmalıdır.

midenizi hiltiye dayayın, çalıştırın. daha hızlı ve kesin sonuç alırsınız.

gavurlarda görüp yapmamamız gereken şeylerden biri.

bir diğeri de buzdolabını açıp 3 litrelik deterjan bidonu gibi bir bidonu kafaya dikip süt içmek.
hadi o kadar sütü kim içiyor, bozulmuyor mu kısmını bir kenara bırakalım, olm buz gibi soğuk süt ya, ötürek yapmıyor mu o?

midemin içinden geçen durumdur. gereksiz şov amaçlı harekettir.

taze sıkılmış portakal suyu mevzusu bana hep biraz lüksün minimal hali gibi gelmiştir. nerdeyse üç dört portakal gidiyor bir bardağa, sen de oturup onu beş yudumda bitiriyorsun… israf demeyelim de, bayağı gereksiz geliyor.
ben portakalı hep meyve olarak, posasıyla yemeyi severim. çocukken zaten portakal bolluğuna denk gelmiştim. bahçede dalından koparıp yemek varken kim uğraşacak sıkmayla..? o zamanlar meyveyi içmek gibi bir fikir yoktu, olsa da biraz tuhaf karşılanırdı herhalde. şimdi bakıyorum, aynı şey neredeyse sabah rutini önerisi: güne taze sıkılmış portakal suyuyla başlayın, falan.. iyi de, o bardakta kaç portakal var, kaç gram şeker var, kimse o kısmı pek konuşmuyor.
portakalı bütün halinde yersem hem daha doyurucu hem daha masum bir eylem olacağını hissediyorum. ama suyunu sıkınca bir anda olay şeker yüklemesi ama sağlıklı versiyona dönüyor. sabah sabah vücuda mini bir şeker bayramı yaşatıp sonra detoks yaptım hissine girmek biraz kendimizi kandırmak gibi.
o yüzden ben hala gelenekselciyim. sen ordan bi çay koy hocam, yanına iki dilim bir şeyler, hayat devam etsin. portakal..? ha onu da adam gibi soyup yerim.