ruh sağlığı için uzak durulması gereken şeyler

her şeyi minimalleştirin.
-az dost
-az akraba
-az tanıdık
-az şeker
-az kaygı
-az beklenti
-az umut
-az hırs
bu böyle uzar gider.

çok basit değil mi?
bir şeyden kişi, durum fark etmeksizin üzlüyorsan/üzüleceksen uzak dur yeterli

ruh sağlığı için uzak durulması gerekenler listesinde ruh sağlığı bozuk insanlar ve şizofrenik toplumun saçmalıkları ilk sıralarda yer alır.

ben

narsist kişilik bozukluğu olan insanlar. sizi manipüle eden hayır diyemediğinizi fark ettiğiniz kişilerdir. onlardan uzak durursanız ruh sağlığınız daha kurtarılabilir olur.

belirsizlik ve boşluk

ruhunuza iyi gelmeyen her şey.

türkiye gündemi.türkiye

insanı yoran nezâketsiz, kaba, sabit fikirli, sığ, kendisi gibi olmayana hınçla dolu, ırkçı, homofobik, mizojiniden muzdarip ve ahlak bekçisi insanlara muhatap olmak. bunun kadar insanın ruh sağlığını bozma ihtimali olan bir şey daha yok.

yani sadece malum parti ve cenahı yetmiyor sevgili sözlük, insan zihnini ve kalbini zorbalardan da korumalı. ben malum cenahla hiç yormadım kendimi ama ikinci kısım insandan başım çok ağrıdı.

izninizle kendi çok da önemli olmayan kişisel hikayemi ve elde ettiğim sonucu da izah edeyim size.
ben yıllar evvel insanların beni mütemadiyen üzmelerine izin verirdim.
çünkü hep, herkesle iyi ilişkiler kurmam gerektiğini düşünür, her insanda güzel bir ihtimalin saklı olduğuna inanırdım. sonra bu düşüncelerimin hiç iyi sonuçlanmaması, beni mütemadiyen üzen bir biçime evrildi.

en sonunda bir gün biri beni nezâketsizliği ve tükenmeyen güç istenciyle o kadar üzdü ki sabahlara kadar ağladım. (bkz: some sensitive people problems)

neyse ertesi sabah yakın arkadaşlarım bana geldiler. (bkz: intervention)
uzun uzun konuştuk, o sırada çok sevdiğim bir insan, bana kısaca "lilithinkizi yeter! senin tinsel derinliğinin alabildiğine uzağında olan kimse için yüreğini incitme, onlar için eksiltme kendini! senin hiç birine ihtiyacın yok kurtul şu insanlardan. " şeklinde özetleyebileceğim bir tirat attı.
o güne kadar hiç hatanın bende olduğunu, sığ ve zorba insanların iyi ihtimaline inanılacak şahıslardan çok hayatımdan uzaklaştırmam gereken kimseler olduğunu düşünmemiştim.
hayatımın bir yerine kadar hep güzelliğe inanmayı seçmiştim fakat insanlar benim iyi niyetimi suistimal edip sürekli düşüncesizce kalbimi kırıp hayatlarına devam etmişlerdi, ben de hep insandır herkes yanılır demiştim. en sonunda bu beni derinden yaralar bir hale evrilmişti.

işte bu tirat ve yakın arkadaşlarımın o gün ki müdehalesi hayatımı değiştirdi.
o günden sonra ne kadar vasat, sığ, art niyetli, çıkarcı, nezaketsiz ve kaba insan varsa çıkardım hayatımdan.

inanın dostlarım haklıymış, müthiş bir huzur ve letafet geldi hayatıma...
bu başlık vesilesiyle bu kararımı da siz sevgili yazarlara tavsiye etmiş olayım dedim. *

bu arada bu tamamen değiştim demek değil, hala her insan da bir güzellik olduğuna inanıyorum. sadece artık, en ufak bir vasatlık, zorbalık, sığlık, hınç ve güç ilişkisi arzusu sezdiğimde ilgili insanı derhal hayatımdan uzaklaştırıyorum.

öyle işte sözlük yine iki satır yazayım dedim ve manas destanı gibi tanım girdim.
gerçekten elimde değil, sahi okurken sıkılıyor musunuz? *

(bkz: anksiyete)

evet, ilk bakışta isteğe bağlı olarak uzaklaşmak mümkün değilmiş gibi duruyor ama denendi ve onaylanmasına kısa bir süre kaldı.

#792236

hep konuşan dinlemeyen insanlar, komplo teorileri üreten insanlar, kendini övmekten başka konuşacak bir şeyi olmayanlar ve en önemlisi kitap okumayan insanlar

insan ve yalan

aile evi.

sevgili, aile, arkadaşlar. kısacası insanlar ama kedi sahiplenebilirsiniz

1- ruh sağlığı bozuk insanlar
2- sevgisiz büyüyenler
3- saygısız olanlar
4- ikizler burcu

her konuda fikri olanlar

sürekli sizi eleştiren insanlar.

sürekli siyaset konuşan insanlar
sürekli moreli düşük olan insanlar
kibirli insanlar
kısacası insanlar

akrabalar

haber kanalları bir de gülseren budayıcıoğlu'nun psikopat hastalarının hikayelerinden oluşan diziler.