1.
kas kaybı olmadan kilo kaybedilmesini sağlar. diyetin mantığı proteini artırırken karbonhidratı azaltmak üzerine kurulmuştur. amaç tamamen yağ yakmaktır, kasları korumaktır. bu diyette su tüketimi de son derece önemli yer tutmaktadır proteinlerin vücutta hızlı yayılımını sağlamak amaçlı günde en az 8 bardak içilmesi şartı vardır. protein ağırlıklı olduğu için böbrek yükü de artmaktadır. bu diyet sonrasında böbrek taşları, ketozis gibi durumlarda görülebilmektedir. böbrek hastalarının hem su hem de protein kaynaklı yapamacağı diyetlerdendir.
devamını gör...