su orucu

su orucu başlığını görünce su içmeme orucu gibi algıladım ve aman ha sakın! demeye gelmiştim.

vücudun her şeye ihtiyacı vardır ama en çok suya ihtiyacı vardır. sağlıklı bireylerde kendini de dinleyerek yapılırsa çok zararlı olmayıp bazı beklenen faydalara* ulaşılabilir. ama tekrar vurguluyorum, önce tam sağlıklı olduğunuzdan emin olmalısınız. kaş yaparken göz çıkartmayın.

bana böyle şeyler çok sağlıksız geliyor. insan neden yemek yemesin yani? o kadar sistem kurmuşlar ismine de sindirim demişler. yetmemiş, bir de boşaltım sistemi oluşmuş. az ye, öz ye ondan sonracıma kaliteli ve besin olan şeyler ye geç mesela yani.

mesela yani=>kayra

su orucunun 42. saatteyim ve bakın her an bırakabilirim her annnn

onca şey deneyip hüsrana uğrayıp iyice şiştikten sonra -beden ve psikolojik olarak- buna başladım. bugün üçüncü günüm. yapabilirsem yedi dahası çıkacak gibi olursa on günü tamamlamak istiyorum. diyabet hastasıyım ve bu kesinlikle yapılmaması gereken bişimiş ama yapıyorum çünkü yapabiliyorum evet.
asla açlık çekmiyorum sadece duygusal yeme atakları geliyor bazen halloluyor. zaten tüm gün oturuyorum sadece su içip otursam bişi olmaz. belki göremediğim bir yerlerde bedenim zarar görüyordur ama ne var biliyor musun? umurumda değil artık. normalde chatgpt ile hazırlanan diyeti yapacaktım ama ona da param yok ve bişi yemekten sıkıldım. midemde bir huzur var sanki. tabi mide rahatsızlığım olduğu için arada o sıkıntı oluyor ne ise işte şeker ilaçlarını da bıraktım. açlık şekerim 172 idi en son. şimdi 210 olmuş tabi insüline ihtiyacım var şeker düşmesi için biliyorum ama bıktım nereye kadar giderse.

ek: sekiz gün yapabildim. yedinci gün adet oldum. adetken yapılmaması gerektiği halde devam ettim ve sekizinci günde patladım. baş dönmeleri, halsizlik, mide bulantısı vs çok zorladı. hala bozmama rağmen zorluyor. çok feci baş dönmem var ve kabız olmadım* başka zaman tekrar denerim veya 3-5gün yaparım. ayda üç kez yapmayı düşünüyorum.

sakın denemeyin arkadaşlar. bir ara bu saçmalık yüzünden sağlığı bozulmuş biri olarak söylüyorum. hatta gün içinde 2 ya da 2 buçuk litreden fazla su içmeye de çalışmayın.

vücuda yıkım yaşatıp zayıf hücrelerin ölümünü sağlıyorsunuz temel mantığı bu.
yani vücuda bir yıkım yaşatıp öldürmüyorsunuz.

her ne kadar midenin dinlendiğini düşünseniz de bağırsakları tembelleştiriyorsunuz.
doktor tavsiyesi ile yapılması makbuldür.