1.
dr'lar normal oruçta da su tavsiye ediyor. :) veya su ihtiyacına dikkat çekiyorlar. hatta yeteri kadar su içmeyen kilo veremez diyorlar.
devamını gör...
denemek istediğim ama çok fazla kilolu olmadığım için zararli bir şeye dönüşür mü korkusuyla cesaret edemediğim detoks.
devamını gör...
yapmayın. çok zararlı dediğim başlık.
devamını gör...
hayır ya zararlıdır bu diyeceğim başlık. her şeyden mümkün olduğunca tüketmeliyiz vitaminini almalıyız ye düşünüyorum. diyetisyenler boşa okumuyorlar neticede. bir su diyeti kadar kolay olsaydı bu kilo verme olayı boşa okumazlardı değil mi?
devamını gör...
yaklaşık 5 yıldır kanserle savaşıyorum ben. geçen zaman içinde kemoterapiler, ameliyatlar artık belli bir andan sonra çekilmez hale geliyor.
bunun üzerine yaptığım araştırmalar neticesinde karşıma çıkan bir mesele bu su orucu .
tabii sadece su yok işin içinde,
önce lavman yapıyorsun, sonra içine konulan bazı farklı kimyasalların olduğu bir buhar makinesinin bulunduğu odada bu buharı içine çekiyorsun, tüm bunları yaparken de sadece su tüketerek en az 21 gün hatta bir aya kadar uzayan bir süreçte bunu uyguluyorsun .

ılk etapta başlayayım diye düşündüm ama aklıma bazı sorular geldi . şöyle ki ,

biz kanser hastalarının bağışıklığı zaten düşük, vücudu dirençli tutmanın tek yolu iyi bir beslenme ve moral. tüm bu süreçte vücud bu gücü nereden alacak , bulacak .
ıyi birşey yapayım derken , telafisi mümkün olmayan bir yola girilebilir mi gibi sorular .

modern tıp hekimlerinin bu konulara yaklaşımı zaten malum , konuşturmazlar bile ,
sonuçta nasıl bir etki yapacağının bilinmemesi sebebiyle vaz gectigim olay .
ancak hala soru işaretlerine sebep olan , acaba dedirten durum .
devamını gör...
120 saatle katıldığım etkinlik.
120 saat boyunca sadece su tükettim. kendimi gerçekten herhangi bir şekilde ölecekmiş gibi hissetmedim tabi ki de midenin boş olması biraz etkiliyor ama dayanılabilecek seviyede.4 günden uzun süren su oruçlarında lavman yapılması gerekiyormuş sağlıklı olabilmesi için ben lavmanı yapmak istemediğimden uzatmak istemedim açıkçası.ama isteyenler kolaylıkla başarabilirler 10 günlük bir denemeyi kolaylıkla başarabileceğinize inanıyorum.günlük 1 kilo verebilirsiniz basit yürüyüş vs yaparak.tabi asıl amaç kilo vermek değil.fiziki ve zihni rahatlık olmalı bu sıralarda bol bol yoga yapmanızı ve ferahlamanızı tavsiye ederim.
devamını gör...
bence oldukça saçma olan diyet çeşididir.

en iyisi her şeyden kararınca tüketmektir. her şeyin fazlası zararlıdır.

ha ille de uygulamak istiyorum derseniz de doktorunuza danışmadan karar vermeyin derim.
devamını gör...
bazı insanlar düşünememe orucu mu tutuyor dedirten başlık.
devamını gör...
öncelikle uyarmalıyım ki 'su içsem yarıyorcular' uzak durun bu başlıktan hahah.

oruç denilince dini bir uygulama gibi yansıyor hemen düşüncelere fakat çok uzun yıllardan beri eski çin, yunan ve roma'da tıbbi amaçlar için kullanılırdı bu uygulama.
günümüzde yine tavsiye edildiğini gördüm ve bunun çok farklı yöntemleri var. orucu bazı şeyleri ya da hiç bir şeyi yememek olarak düşünebiliriz. bazen yiyeceklerin bir kısmını bazen sadece bir içeceği bazende bütün yiyecekleri yemeyerek uygulanır.

su orucuna gelirsek belirli bir zaman diliminde tüm gün sadece su içerek yapılır. bunun sonucunda vücudun temizlenmesi, iyileşmesi ve yenilenmesi beklenir. su ile vücuda giren oksijen miktarının artmasıyla hücrelerin yenilenmesi, toksinlerin daha çabuk atılması ve derinin güzelleşmesi, esnemesi sağlanır. suyun vücudu arındırması olarak değerlendirebiliriz.

bu şekilde çok fazla arındırıcı diyet vardır. karpuz diyeti, meyve diyeti, hayvansal gıdaların kullanılmadığı diyetler gibi gibi...

bazı doktorların tavsiye ettiğini duydum fakat sağlık açısından ne kadar doğru emin değilim. ara ara belki organların kısa bir şokla arınması güzel olabilir diyorum. ardından böyle düşündüğüm zamanlarda saçmalama be diyerek kendimi geçiştiriyorum hahah.

detoksta denebilecek bir diyet bu su orucu. belki yiyeceği direk kesmek yerine. meyve, sebze ağırlıklı beslenmek. işlenmiş gıda almamak ve çokça su tüketmek daha uygun olabilir. emin değilim. açıkçası bu kadar keskin diyetler benim gözümü biraz korkutuyor. gözüne güvenen varsa buyursun efem.
devamını gör...
bir dönem doktorun üzerimde uyguladığı bir tedavi yöntemiydi. sadece su içmemiştim ama minimum gıda alımı olmuştu. 3 litre kadar su ile ekstra kimyasala gerek kalmadan bir haftada otoimmün hepatit tedavi edildi. tabi her zaman her hastalıkta her bireyde geçerli olmayabilir. o zamandan beri su içmeyi alışkanlık yaptım.
devamını gör...
bu gece 12'den itibaren 21 günlük periyoduna başlayacağım oruç türü. ben daha önce denemek için 3-5-7 gün gerçekleştirdim ve gerçekten yararını gördüğümü düşünüyorum. düzensiz adet döngüm düzeldi, hiç baş ağrısı çekmemeye başladım ve uyku kalitem arttı. normalde bunu yaparken sadece su içmek gerekiyor fakat ben çay, kahve ve soda da tüketiyorum. hatta ilk üç gün alışma süreci olduğundan bazen çok halsiz hissettiğimde şeker almak için meyve suyu da içtiğim oldu. bir de suda eritilen tablet vitaminlerden düzenli kullanmaya çalışıyorum ki dinç kalayım.

sonuçta bu bir oruç, kendimizi bir şekilde kısıtlamak için yapıyoruz. bu nedenle kolay bir şey olmadığını bilerek denemek gerekir.
devamını gör...
ya ben bu su orucunu harbi denemek istiyorum ama sanki ben dayanamazmışım gibi geliyor. dayananlar nasıl dayanıyor bilmem. ama baya zararlı olduğu kesin.
devamını gör...
ben günde üç litre su, dört şişe maden suyu, dört çaydanlık çay (şekersiz) içen adamım. birayı saymıyorum bak. bunlardan başka da mı sıvı alacağım bünyeye. olmaz. idrar torbamdan tuvalete çiş boru hattı döşetmem gerek. çok para o.
devamını gör...
oncelikle sakin olun vucutta depo edilen yaglar sizi uzunca bir sure ayakta tutacak kadardir ( eger yagli bir fizige sahipseniz ) lakin bu oruc surecinde sudan baska birsey tuketmez ve fazla uzun tutarsaniz vucut proteinleri yikmaya baslar ve kas kaybi yasarsiniz suda cozunen vitaminler gunluk alinmasi gerektigi icin vitaminsizlik ten gelen problemler bas gosterir yag depolarinizdaki vitaminler icinde gecerli bu
mineral eksikligi dolayisiyla agri ve kramp olusmasida normaldir ayrica uzun sure aclik hissi sizde sinir ve ofke yapacaktir
eger vucut kendini asiri sindirir ve mideniz bir anda hizli kuculur ise yemek yiyemez hale gelirsiniz anoreksiya gibi hastaliklara dusmeniz olasi bir durum ( doktor diyetisyen iyi bir antrenor kontrolunde yapin boyle agir diyetleri )
benim nacizane tavsiyem kilo probleminiz var ise
gunluk 1200 kalorilerde ki diyetlerle duzenli spor yapmanizdir en azindan daha saglikli olucaktir evet bu yontemlerle kilo verdirdigim insanlar cok oldu ayricavucut proteinden vitamin mineral gibi seylerden mahrum kalmaz daha saglikli olur
devamını gör...
ölüm orucu denir ona. dünya genelinde uygulanan bir pasif protesto yöntemidir ve durdurulmazsa ölüme kadar gider. nitekim ölenler de olmuştur. sağlık açısından bir faydası olmadığı gibi bir kilo verme yöntemi de değildir. fotosentez yapamadığımız için yalnızca suyla hayatta kalmamız imkansızdır. süre uzadıkça bedeninize geri dönülemeyecek hasarlar verirsiniz. bunu tavsiye eden bir doktor varsa onun da hipokrat yeminini sorgularım.
sağdan soldan duyduğunuz laflarla bu işe kalkışmadan önce vikipedi'nin açlık grevi maddesinin linkini bırakıyorum aşağı. etik ve siyasi yönlerini atlayıp doğrudan tıbbi etkileri sekmesine atlayabilirsiniz. bunu okumadan böyle şeylere kalkışmayın.
tr.wikipedia.org/wiki/A%C3%...
devamını gör...
bugün su orucuna başladım. ara ara süreci editleyerek anlatacağım.
devamını gör...
doğumdan beri fırsat bulup yiyemiyorum suyu bol bol içiyorum epey bi kilo gitti ama sağlığımdan da bi 20 yıl gitti heralde o yüzden sağlıklı falan demeyin bana
devamını gör...
2. saatinde olduğum kavramdır. zaman zaman editleyeceğim.

14 saat: şimdilik herhangi bir sorun yaşamadım. sadece sigara içtikten sonra bir mide bulantısı oluyor sanırım o da aç karna sigara içmenin etkisi. yorgunluk, halsizlik, duygu değişimi yok. gayet iyi gidiyor.
devamını gör...
denize girmek bikini giymek için yapılan diyet gibi duruyor.
devamını gör...

bu başlığa tanım girmek için olabilirsiniz.

zaten üye iseniz giriş yapabilirsiniz.

"su orucu" ile benzer başlıklar

normal sözlük'ü kullanarak 3. parti dahil tarayıcı çerezlerinin kullanımına izin vermektesiniz. Daha detaylı bilgi için çerez ve gizlilik politikamıza bakabilirsiniz.

online yazar listesini görmek için lütfen giriş yapın.
zaman tüneli köftehor rehberi portakal normal radyo kütüphane kulüpler renk modu online yazarlar puan tablosu yönetim kadrosu istatistikler iletişim