uyurken gelen panik atak

en pis ataklardan biridir. derin uykuya dalınmadan hemen öncesinde yaşanır. yapılan bir araştırmada panik ataklıların % 48´inde bu durumun yaşandığını tespit etmiştir. zaten gündüz yaşanan veya yaşanması olası panik ataklarından korkan insanlar için bu durum daha da korkutucu, daha da elzem bir haldir. bazı araştırmacılar bunu, panik atağın bir alt grubu olarak tanımaktadır. elbette çaresi vardır, doğru tedavilerle kontrol altına alınabilir...
(bkz: kim korkar panik ataktan)

(bkz: panik atak sırasında yapılması gerekenler) başlığında belki işinize yarar bir şeyler bulabileceğiniz durumdur. geçmiş olsun efendim.

uyku ile arama hiçbir engel giremez.

insana bu dünyada cehennemi yaşatır.

uykudayken beni yatağımda sıçratan ölüyormuşum gibi hissettirip olayın korkaklığıyla ne söylediğimi bilmediğim durumdur.

böyle miss gibi uyursun, birden ayağına bir kramp girer. yataktan fırlarsın o panikle ama ne ayakta duracak mecalin vardır nede sağını solunu görebilecek bir gözün çünkü her yer karanlık...

en berbat olanı. ilk geçirdiğim atak da böyleydi benim. uyku sersemi başına ne geldiğini de tam kavrayamıyorsun ki. çok kötü durum çok..

geçen sene çok yaşadım sağ olsun bir bireyden ötürü.
uyurken bile aniden gelirdi.
ölücem lan artık yeter bir kere huzurlu uyuyayım dersiniz.
huzur isyanda.. şaka şaka güzel şarkı ama huzur problemi çözmektedir.
çözemediğiniz noktada bırakın.

hiç kimse ve hiçbir şey sizin sağlığınızdan daha önemli değildir.