221.
30 yıldır en yüksek kilom 68. ben yeri geldiğinde hayvan gibi yiyen bir ademim. sevdiğim şey olsun 2-3 tabak gömer mide fesadından ölecek duruma gelebilirim. nasıl içtiğimi de bilen bilir. masabaşı çalışmaktayım. her gün az bi yürüyüş dışında da hayatımın hiç bi döneminde sporla uğraşmadım, uğraşmayı da düşünmüyorum. bütün bunlara rağmen 68'i geçemedim hiç. orta seviye bir bira göbeemle mutlu und mes'ud yaşıyorum.
t: metabolizma hızı yüksek olabilecek insandır.
t: metabolizma hızı yüksek olabilecek insandır.
devamını gör...
222.
ben de geldim.
özellikle lise-üniversite yıllarımdan bugüne kadar kilom hep 60'lı rakamlarda seyretti. geçen yıl spor ve sık yürüyüş temposuna girdiğim için 72-73'leri görmüştüm ama geçirdiğim hastalık dolayısıyla bir 6-7 kilo vererek tekrar eski halime dönmüştüm. birkaç istisna hariç her şeyden yerim ama kilo ben de pek almıyorum.
an itibarıyla tartıldım, 64 kiloymuşum. *
özellikle lise-üniversite yıllarımdan bugüne kadar kilom hep 60'lı rakamlarda seyretti. geçen yıl spor ve sık yürüyüş temposuna girdiğim için 72-73'leri görmüştüm ama geçirdiğim hastalık dolayısıyla bir 6-7 kilo vererek tekrar eski halime dönmüştüm. birkaç istisna hariç her şeyden yerim ama kilo ben de pek almıyorum.
an itibarıyla tartıldım, 64 kiloymuşum. *
devamını gör...
223.
görüyorum ve arttırıyorum. ben birkaç sene önce kilo alabilmek için diyetisyene gittim. verdiği programı sürdürürken kilo almayı da başardım. sonra, sıkıldım. her gün yatmadan önce ballı, muzlu, cici bebeli süt hazırlamak zor geldi.*
şu anda hala diyetisyenin programıyla aldığım kilodayım. ne azaldı, ne arttı. aslında, bi 5-6 kilo daha alabilirim ama inanmazsınız kilo almaya çalışmak çok zahmetli.
şu anda hala diyetisyenin programıyla aldığım kilodayım. ne azaldı, ne arttı. aslında, bi 5-6 kilo daha alabilirim ama inanmazsınız kilo almaya çalışmak çok zahmetli.
devamını gör...
224.
kusura bakmayın ama en sinir olduğum sizsiniz *
devamını gör...
225.
allahın nimetinede mi saygınız yok ulan densizler ne demek kilo almıyorum.
devamını gör...
226.
lisede böyle olduğunu iddia eden iki arkadaşım vardı. merak edip inceledim ikisini de. bir tanesi öğlen yemekhanede yemeklerinin yarısını anca yiyip çok doydum diyordu. midesi küçüktü normal yani. öbürü hakkaten yemek güzelse her şeyi silip süpürüyordu abur cubur yiyordu bazen. allah allah metabolizması hızlı galiba diye düşünmüştüm. ama zaman geçirdikçe fark ettim yemeği beğenmezse yemiyor hatta bazı günler hiç yemek yemediğini söylüyordu. o zamanlar biraz kiloluydum 7 8 kilo ekstram vardı. diyet yapınca verip diyeti bırakınca geri aldım birkaç kez. ikincinin taktiği zamanla içselleştirdim çok yersem ertesi gün az yiyerek dengeyi korudum genel olarak. ünide 4 senede 10 kilo verip 8 yıldır da aynı kiloda kaldım. arada birkac kilo alıp verdiğim oluyor da o kadar takılmıyorum. bir de yaş ve sporsuzlukla bazal metabolizma yavaşlıyor spor yapılmıyorsa daha erken yaşa göre 40larda vs daha az yemek lazım o da bir gerçek.
devamını gör...
227.
en şanslı insandır. kilo hastalıkların davetçisidir.
devamını gör...
228.
allah'ın seçilmiş kullarıdır. übermensch'tir gözümde. nietzsche görse gözleri dolar, hitler görse "heil" diye selama durur. adeta mehdi'dir.
devamını gör...