yiyip yiyip kilo almayan insan

optimum marka 5 kiloluk karbonhidrat tozu alarak, günde 2 porsiyon yarım yağlı sütle içmesi gereken kişi.

ben de böyleydim. optimum ile 2.5. ayda tam 12 kilo aldım.

son 10 yılda ortama 75 kg dolaşan biri olarak bendim.

sonra fark ettim yok öyle bir insan.

günde 10 bin kalori aldınız da mı kilo alamıyorum diyorsunuz. yaklaşık 6 ayda hayatımın bulkingini yapıp 75 den +90 ları oynuyorum. ya pelin kardeş. kilo böyle alınır. şimdi kaslarımın gölgesinde serinleyebilirsiniz. çok da iyi oldu çok da güzel oldu.

aldığı kalori harcadığı kaloriye eşit insandır.kalori hesabı yaparak gayet kilo alması mümkündür. 7000 kalori 1 kg a eşittir.

sanılanın aksine çok yeseler de kilo alacak düzeyde yemedikleri, sürekli abur cuburla beslenmedikleri ve farkedilmese de çok hareketli oldukları için kilo almazlar. metobalizmaları da verimli çalıştığı için vücutları yağ depolamıyordur. düzenli egzersiz ve diyetle o kıskandığınız arkadaşınızın fit vücuduna sahip olabilir ve her şeyi genetiğinize atmaktan kurtulabilirsiniz.

reca ederim bu bahsi kapatalım. o insan ne kutlu insandır. görüldüğü yerde ağzı burnu kırılmalıdır.

bir sağlık problemi yoksa olmayan insandır. çünkü yemiyordur. yediğini zannediyordur. yediklerinizi haftalık olarak yazarsanız ve kilo sıkıntısı olan bir arkadaşınızın yazdıklarıyla karşılaştırırsanız yemediğinizi anlarsınız. * ya da bir sağlık sorununuz vardır farkında değilsinizdir mesela tiroid. konunun içinden geldiğim için makale yazacak kıvamdayım. senelerce ben de yediğim halde alamıyorum sanıyordum sonra olaylar tersine döndü. lan bi baktım ben aslında yemiyormuşum. bu hayatı yiyenler yaşıyormuş meğer. * bu yiyip yiyip kilo almayanlara iyi bakın. porsiyonları küçüktür. sık sık acıkırlar. bir öğünü es geçtilerse sonra ki öğün hayvan gibi yerler. bu size kilo olarak dönmez. bir de su içsem yarıyor diyenlere bakın. neler gömerler de suçu suya atarlar. *

şu hayatta tek kıskandığım insan çeşididir.

kardeşim bu durumdadır yediklerini yazmaya gerek yok ne bulursa.

çoğu az yer aslında, yediği şey'ide dillendirir sanırsın dünyayı yemiş.

adam gibi yemiyordur.

kilo alanlara inat hayatı umarsızca yaşayan pislikler

ağzıyla yemeyen insandır.

kuzendir.

yiyormuş gibi görünüp yemiyordur. yiyemiyordur yani.

gayet ağzımızla yiyen insanlarız, bence yiyip yiyip hemen kilo alanların yediklerini çiğneme sürelerine bir göz atsınlar. 3 kere çiğneyip yutmayın şunları. sindirim sisteminin ilk halkası ağızda başlar ve son halkasını söylememe gerek yok sanırım.

teselli olacaksa 30 dan sonra işler tersine dönüyor.

su içsem yarıyorcuların doğal düşmanıdırlar.

zayıf olmaya kafayı yormayan, canının çektiğini yiyen, kendiyle barışık, huzurlu, sindirim sistemi nazlı insandır.

troid rahatsızlığı olabilir. doktora görünmelidir.

mümkün değildir yoktur öyle bir insan.
normal insansa eğer kilo alır yiyip kilo almıyorsa yeterince yemiyordur.