zaman tüneli

(bkz: ismet kim ki zaten)

herkesin olduğu listede bile yokuz.

(bkz: olduğumuz masa yok)

merhametli olmak lanet gibi bir şey bir noktada ne onunla ne de onsuz yapabiliyorsun. zayıflık gibi anlaşıldığı için günümüzde. ama kalbini tamamen karartıp yoluna bakmak da kötülük değil çünkü insanların çoğu hak ediyor.

en önemli egzersizlerin başında gelir. en büyük kas grupları bacaktadır. yaşlandığınızda beyin fonksiyonlarınınızın ne düzeyde olacağını şu anki bacak kuvvetinize göre yorumlayabilirsiniz.
bacak çalışırsanız diğer kas gruplarına da katkı sağlarsınız. kan dolaşımınızı düzene sokar her türlü işinize yarayacaktır.

benim bacak rutinim şöyle:

1. 5 dk esneme 5 dk ısınma.
2. 3 set tükenişe kadar maksimum ağırlıkla bulgarian split squat.
3. 2 set maksimum ağırlıkla tükenişe kadar leg extension.
4. 3 set nordic curl.
5. 2 set dışa, 2 set içe, 2 set nötral calf raise.

babalarımıza sormak gerekir...

buraya yazacak tonla şeyim var ama şunu söyleyeyim, kıymeti zaman geçtikçe anlaşılan bir şey. ve kesinlikle erkekleri hayli değiştiriyor.

angel archer
archie bunker
aris
born to be happy
bumahado
caduceus
centurion
cözülemeyen sudoku
dandun
demir baybars
dertürke
devotus athens
dikensiz kaktüs
ekonovich
emre_1974tr
eugenederastignac
gerektiğinde muhalif
hakatomnos
hzcengiz
iche iche oldu nietzsche
iki kişinin bildiği sırrı
insan olun biraz
juggernaut
kibirli cennet firarisi
kuro neko
kösem sultan
köşe yastığı
lapsuda
lavinyaa
miredi ferkuri
narağacınıngölgesindekiçocuk
ortaya karışık
paolo maldini
paranoyak filolog
pas de sens
pazuzu
pencere amelesi rapunzel
pi511
scorpio
shinsou
systemfailed
unbekannteperson
undiscovered
ölümlülere ayna tutan fani
ed. yeni eklenen yazarlar oldu

iki tane köpek var nasıl cennete gittiklerine dair hiç bir fikirleri yok. öyle mal mal birbirlerine bakıyorlar.

insan hayatı için önemli bir kural aslında geçmişi silk gitsin önümüze bakalım

yukarıdaki entry’ye istinaden: erkek çocuğu gerçekten zor ama kabahat biraz da günümüz ebeveyn modelinde sanırım. eskiden “çocuk aziz, terbiye ondan aziz” derlerdi, şimdi çocuk evi yıksa kimse gık demiyor.

bence arada bir terlik istirahati gerekiyor çocuk kısmına..

www.trthaber.com/haber/duny...

kapsamlı ateşkes planını yani aşama aşama silah bırakmayı kabul ettiklerini açıkladılar. türkiye’nin gazze barış kurulu üyesi olduğu malum ama hepi topu 200 kişilik uluslararası görev gücü’nde yer almayacak. hamas’ın, nükleer pakistan ve kara savaşında bir marka olan türkiye’yi arkasına almadan bu işe evet diyeceğini sanmıyorum. detaylar umarım yakında netleşir.

bıngıldağını cangıldattığımın sünepe davarı. seni öyle bi oyuncak edeceğiz ki zavallı dediklerinde akıllara sadece sen geleceksin. ibret olsun bu yezid, bundan sonra arabaya binerken bile önce emine’yi düşüneceksiniz ulan gürültü mü çıkarırım ozonu mu delerim trafikte kalabalık mı yaratırım ne gibi bi hadsizlik yaparım da emine’nin hayatında negatif bi iz bırakırım diye muhasebe yapıp öyle sokağa çıkacaksınız. herkes akıllı olacak! abla sen de sakin ol öğlen de turşu yedin.

maalesef bir noktadan sonra rüküş ve zorlama kaçandır.
insanlar sabırsız, insanlar tüketim odaklı.
bir an evvel sizi teşhis edip, sizi ulaşılabilir kılıp sonra da kenara atmanın peşinde.
gerçekten birini tanımanın ciddiyetini kavrayan çok az insan var.

pilav da yapamazlar.

cidden muhteşem icat yaa.
metal alerjisi olan insanlar için harika.
normalde aletji yapma ihtimali olan ne kadar kolye, yüzük, kemer tokası vs varsa bunla kaplıyorum aşırı rahat ediyorum. haftalarca ne alerji ne kızarıklık. kullanın kullandırın.

ulan az biraz kafa dinleyelim dedik, canımız ciğerimiz olanlar terk-i diyar eylemiş.
ben şimdi almam gereken arabesk dozunu nereden temin edeceğim?

(bkz: artiz ne arar la pazarda)

ben küsüm.