bağımlılık

(bkz: madde bağımlılığı)

'ben sana mecburum bilemezsin...'

"bağımlıyız hepimiz bir şeylere.
yani huzursuz oluyoz yanımızda olmadı mı bu şeyler.
uçuk gözükmesin, telefonsuz durabilir misin?
bağımlılık budur, akla ilk eroin gelmesin."
(bkz: indigo)

psikolojik durumdur.
en kötüsü fani dünyaya bağlanmaktır her halde.

özgürlüğü kısıtlar...

bağımlılık davranışsal, sosyal, psikolojik yönlerde kayıplara neden olan en geniş tanımıyla adanmışlık halidir. bağımlılık da aslında bir ruh halini iyileştirme çabasıdır. bazı insanlar ruh halini iyileştirmek için kendilerini o anki hallerinden daha kötü bir hale sokmayı göze alabilmektedirler. bu kimi zaman daha temiz çareleri idrak edememekten, kimi zaman başka çarelerin olmadığı bir çevreye doğmaktan, kimi zaman ise yol gösterici unsurların eksikliğinden kaynaklı olarak meydana gelmektedir.

bağımlılık sanıldığı gibi tek bir etkenden kaynaklanmamaktadır. bağımlılık birçok etkenin bir araya gelmesi halinde görülen bir durumdur. bu yüzden bağımlılıkla mücadele noktasında yapılacak en mühim müdahale önleyici hizmetler olacaktır. çünkü yerleşmiş bir davranışı değiştirmek önlemekten çok daha zordur. bireylere henüz küçük yaşlarında kazandırılacak irade yönetebilme kabiliyeti onlara her davranışlarında ölçülü olma becerisi sunacaktır.

bağımlılık noktasında dikkat edilmesi gereken hususlardan biri de sonunda ödül olan her şeyin bağımlılık yapabileceğidir. her konuda ölçülü olmak gerektiği kültürümüzde derin yeri olan bir öğretidir. bu noktada da hayatımızın her alanında ölçülü olmak bizi bağımlılığa karşı muhafaza edecektir.

hayatı daha iyi gösterirken, onun içini boşaltan her şeydir.

ilacın veya kimyasal maddenin fiziksel bağımlılık olsun ya da olmasın yinelenen
kullanımıdır. fiziksel bağımlılık bir ilacın yinelenen kullanıma bağlı fizyolojik değişmeye denmektedir. kullanılan maddenin kesilmesi özgün bir sendroma neden olmaktadır.

bir sigara bağımlısı sigarayı bırakabilir. bir alkol bağımlısı alkolü bırakabilir içmeyebilir. bu bağımlı değilim anlamına gelmez. bir kere bağımlı olmuşsan artık ölene kadar bağımlısındır. bütün bağımlılar bunu bilir. bağımlılık peşini bırakmaz uzaktan izler. en uygun zamanı kollar. eski dostun 20 sene sonra kayalıkların üzerinde sigara uzatması gibi karşı konulamayacak bir anı yakalar size tekrar sarılır. kayalıklardan aşağıya denize atlayabilirsiniz onunla birlikte. bağımlılık yüzme bilmez.

zor bir şey, kendimden örnek vermek istiyorum.ben şeker bağımlısıyım, günde 2.5 litre kola ya da soğuk çay içiyorum ve içmezsem elim ayağım titriyor başım dönüyor ölecek gibi oluyorum. gerçekten zor bir durum allah sabır versin bağımlı insanlara

vazgeçmek gücünü kaybetmektir

bu kavrama çok yanlış yaklaşıldığını düşünüyorum. hep kötü bir algısı var. insanlık biraz yanlış yapıyor bu konuda.

onlarca bağımlılığım var. bilgisayar oyunları, karbonhidrat bağımlılığı, alkol ve madde bağımlılığı, sevdiğim insanlara olan bağımlılığım, geç saatte uyuma bağımlılığı, müzik dinleme bağımlılığı bla bla onlarca sayarım. bir sürü var. ve hayatımın hiç bir noktasında bağımlılıklarımdan kurtulmaya çalışmadım. niye çalışayım abi sevdiğim için bağımlıyım bunlara ben. sevmesem niye bağımlı olayım? çok seviyorum ve içimden geliyor yapıyorum. düşünülmesi gereken nokta şu bence bana ne kadar zarar veriyor ? bağımlılıklardan kurtulma çabası içinde mutsuz olmaktansa bağımlıkların zararını en aza indirmek her zaman daha avantajlı.

biraz şöyle bakıyorum bu konuya her şeyin fazlası zarar. çok fazla alkol tüketirsem karaciğerim pert olacak ve öleceğim. ama bağımlı kalabilirim ve ölmeyecek kadar içebilirim. bilgisayar oyunlarında çok fazla oynarsam asosyol bir gerizekalı olurum ve işim gücüm aksar. ama boş vakitlerimin hepsine bilgisayar oyunları doldurabilir ve geri kalan zamanda tertemiz hayatımı yaşarım. bağımlılığıma da tertemiz devam ederim.

beni bu hayatta en çok ama en çok yoran şey kafamın içinde olanlar. kafamın rahat etmesi için her şeyi yaparım. bağımlılıklarımdan kurtulmak için uğraşacağıma, zararlı kısımlarını törpüleyip bağımlılığımı devam ettiriyorum. hangi birinden kurtulmaya çalışıp buna efor harcayayım. ki bağımlıklarımla mutluyken niye bunu yapayım? bağımlılıklar fiziksel ve sosyal olarak zarar veriyor okey. ama bağımlıklardan kurtulmaya çalışmak, başaramamak, tekrar denemek direkt kafa alıyor. mala bağlıyorsun en sonunda. al işte yaşlandın bile.

özetle bu konuda mottom. ''bağımlılıklarımı mutlu mesut yaşamak için bağımlıklarıma o kadar da bağımlı olmuyorum''

bağımlılığın önemli ölçütlerinden birisi bağımlı olunan nesnenin sizi manipüle etmesidir. irade bağlanılan nesnenin iradesi olur o ne kadar varsa siz de o kadar varsınız. sınırları zorlar dayanamadığınız yerde sizi alaşağı eder.

yaşam sizi kendine bağımlı hale getirir. ve kendi sonu olan ölümden kaçmanızı sağlar. bunu da bilincimizin en zayıf olduğu doğumumuzdan beri işler. bazı şeylerin farkına vardığınızda yaşamın sonu gelmiştir artık.

su gibi ekmek gibi canının çektiği her şeye söylenebilir.

güzel olmayan hiç birseye bagımlı olmamalı insan sonuçta bagımlılık bizim tercihlerimiz sonucu oluşuyorsa güzel sözler duyup söylemeye bagımlı olmalıyız spor yapmaya müzik dinlemeye bagımlı olmayız

üniversitede aldığım bölüm dışı seçmeli ders olan bağımlılık dersinde biri pilav bağımlısı olduğunu söylemişti.

günümüzde çevremizde en kolay görebildiklerimiz uyuşturucu, alkol ve kumar bağımlılığıdır.

özellikle bu üç şeye bağımlı olanların ortak ve en komik savunması kendilerinin bağımlı değil keyifçi olduğudur. sanıyorum 10 bağımlıdan yalnız 1 tanesi bağımlılığını kabul edebiliyor.

gençler, yaşlılar, romalılar!

bağımlılıklar insanlara çok kötü şeyler yaptırır. hırsızlık, dolandırıcılık, yalan, dilencilik, tokatçılık, manipülasyon gibi birçok şeyi yapmaya hazır hale getirir. insanın onurunu, gururunu, manevi anlamda önemsediği değerlerini ayaklar altına aldırır. böylece önce kendine, sonra yakın çevresine ve hatta tanımadığı insanlara bile zarar vermesine yok açar.

bir bağımlı bunu istediği kadar keyifçilik olarak tanımlasın yukarıda saydığım şeyleri hiçbir keyif insana yaptırmaz, yaptırmamalıdır da.

sen onun seni sevmediğini bir sürü kişi ile birlikte olduğunu, seni yalnızca kullandığını bilirsin, belki de bırakmayı istersin. karşına alıp "hayır, ben seninle olmak istemiyorum. bana verdiğin mutluluk sınırlı, yalnızca senin yanındayken mutlu oluyorum seninle. beni yalnızca kullanıyorsun; paramı, canımı, vaktimi, geleceğimi mahvediyorsun. adeta iliğimi sömürüyorsun. yalnızca anlık mutluluklar için seninle olmayı istemiyorum. çek git hayatımdan!" desen dahi seni bırakmaz. seninle birliktedir bir kere, sen istemesen de ara sıra seni yoklamasının ona ne zararı vardır ki. senden faydalandıkça daha çok yanında durur, daha çok zarar verir. yüzsüzlük onun için hiçbir şeydir. zaten senden aldıklarının yanında istediğin kadar ona ne olduğunu açık açık söyle, söyledin iğrenç şeyler hiçbir şeydir. belki bir şekilde allem edip kalem edip bırakırsın onu, geriye dönüp baktığında onunla birlikte olduğun anlar için şaşırır kalırsın. nasıl böyle davranışım, nasıl kendimden itememişim, ne illet bir şeymiş bu dersin ama zararın neresinden dönersen kar olduğunu bildiğin için rahatlayabilirsin. birlikte olduğu onca insan için üzülürsün yalnızca. yazık dersin, gerçeği göremiyorlar. nasıl olduğunu fark edemiyorlar. belki de böyle demene rağmen seni tekrar sarar o anlık mutluluk hissi. tekrar onunla birlikte olursun. o kadar illettir ki bile bile sömürülürsün. bile isteye.

nasıl, böyle anlatınca böyle biri ile birlikte olmam ben mi dediniz? böyleleri yalnızca yaz dizilerinde olur mu dediniz? eğer öyle dediyseniz maalesef yanıldınız. böyleleri her yerde, her mahallede, hatta belki de her sokakta. hadi canım oradan, olsa fark edilmez mi dediniz? evet efendim fark edilir, hem de öyle bir fark edilir ki! onun nasıl olduğunu öyle bilirsiniz ki!

böyle insan gibi bahsedince ben böyle bir tuzağa düşmem demiş olabilirsiniz ama bahsettiğim şey insan değil, bağımlılık!!! sigara, alkol, teknoloji, oyun ve hatta belki de kitap bağımlılığı. daha çok çeşit bağımlılıklar olabilir tabi, siz kendi bağımlılığınızı düşünebilirsiniz.

eğer bağımlıysanız ben ne yapıyorum, zamanımı niçin boşa harcıyorum gibi düşünceler aklınızı nadiren de olsa mutlaka yollayacaktır. eğer yoklamıyorsa vay halinize! bağımlıysanız bağımlılığınızdan başka bir bağımlılığa tutunarak da kurtulabilirisiniz, o zamansa maalesef bağımlılık bağımlısı olursunuz. günleriniz ardı ardına aynı geçer. bir gün, iki gün, üç gün... bir de bakarsınız ay bitmiş ve hatta belki de yıl! bağımlılık işte bu kadar kötü bir şeydir. bağımlılığın vücuda zararını yalnızca alkol, sigara, uyuşturucu ile sınırlı tutmayın sakın! bağımlılık sizi tek bir düşünceye bağlar düşünmenizi etkiler, sizi hantallaştırır formunuzu etkiler, etkiler de etkiler...

eğer bağımlıysanız ve ara sıra şu an ne yapıyorum ben diyorsanız tek bir önerim olabilir benim: bağımlı olduğunuz şeyi yapmak istediğinizde o an yapmayacağınız yepyeni bir şey yapmak, yemek, içmek, her defasında daha farklısını. farklı deneyimler edinmek. başta sizi bırakmak istemez elbette bu bağımlılık dediğimiz illet sizi daha da çok boğar. lakin sonrasında sizden faydalanamadıkça gittikçe sizden uzaklaşır, uzaklaşır, uzaklaşır... ara sıra ona ve onun verdiği anlık hazza ihtiyacınız olduğunu çok yoğun bir biçimde hissedebilirsiniz ama bu onun sizi bırakmamak için yaptığı son oyunlardır. kendi hedefinizden şaşmamalı ve bu illetin tuzağına düşmemelisiniz. ya da yalnızca bir uzmandan yardım alırsınız. belki de öylesi daha kolay olur.

herkesin bağımlılık denen illetten kurtulabilmesi ve derin bir oh çekmesi dileği ile...

ben ilgi bağımlısıyım, temas bağımlısıyım sen bağımlısıyım