günde 4 saat uyuyan insan
başlık "denediğim nicki aldım" tarafından 18.12.2020 21:58 tarihinde açılmıştır.
61.
bir süre sonra psikolojik sıkıntılar veya anlamsız huzursuzluk hissetmesi muhtemeldir, o kazandığım 2-3 saat kar diye düşünürken bütün günü kapsayan bir hayat kalitesi düşüklüğüne sebebiyet vermektedir farkında olmadan.
devamını gör...
62.
son 15 senedir 4-5 saat arası uyuyan biri olarak; imkansız denmeyecek başlık. öncelikle metabolizmanız ilk başlarda tabii ki farklı tepkiler verebiliyor; bayılcak gibi hissetmeler, öfke vb.gibi. ancak aradan geçen seneler sonrasında, hala 4-5 saat arası uyumaya devam ediyorum ve herhangi bir etki görmüyorum.
sebep olarak uykuyu sevmeme olarak açıklayabilirim; boşa geçen zaman açıkcası.
sebep olarak uykuyu sevmeme olarak açıklayabilirim; boşa geçen zaman açıkcası.
devamını gör...
63.
genel olarak yetişkinler için önerilen süre 7 saat. 7 saatin altında uyumanın birçok hastalığın görülme sıklığını arttırdığıyla ilgili çalışmalar var. az uyunursa depresyon,hipertansiyon,diyabet,obezite gibi hastalıkların riskinin arttığı gösterilmiş. uyku düzeni çok önemlidir,uyku zaman kaybı değildir asla.
devamını gör...
64.
6-7 saatten az uyku ileride yaşayacağanız hastalıkların riskini arttırır. bu da ilerde bu diyardan erken göçmenize sebep olur. kısacası hayattan çalıyorum derken hayat size şamarı basar. çektiğiniz acılar da cabası.
devamını gör...
65.
benim bu. daha fazla uyuyamiyorum, nekadar yorgun olursam olayim, aksam 3 saat 4 saat uyuduktan sonra sanki 1 yildir hic yataktan cikmamis kadar dinlenmis ve dinc kalkiyorum. aksine normalden fazla uyursam butun gunum olu gibi geciyor.
(babam da ayni boyle)
(babam da ayni boyle)
devamını gör...
66.
bir gün işten gelmiştim ama nasil yorgunum. cuma günüydü , akşam gelince bilgisayarın başına oturup sabah 5'e kadar oyun oynadım sonra yattım.
cumartesi 17 de seslere uyanıp saate baktım. 17 yi görünce kafam döndü, saati sabah 5 gibi algiladim. hiç uyumadım sanıp, ses çıkaran aile üyelerine kızıp yattım. hatta onlar bana ne zaman kalkacaksın dediler bende ulan hiç uyumadım ki dedim.
akşam yemeğine cagirdiklarinda uyandım saat 20 gibiydi. huysuz bir şekilde sadece 3 saat uyuduğumu iddia ettim ama sonradan durumu fark edince günüm boşa gitti diye üzülmüştüm.
tanım: saygı duyulması gereken insan evladı.
cumartesi 17 de seslere uyanıp saate baktım. 17 yi görünce kafam döndü, saati sabah 5 gibi algiladim. hiç uyumadım sanıp, ses çıkaran aile üyelerine kızıp yattım. hatta onlar bana ne zaman kalkacaksın dediler bende ulan hiç uyumadım ki dedim.
akşam yemeğine cagirdiklarinda uyandım saat 20 gibiydi. huysuz bir şekilde sadece 3 saat uyuduğumu iddia ettim ama sonradan durumu fark edince günüm boşa gitti diye üzülmüştüm.
tanım: saygı duyulması gereken insan evladı.
devamını gör...
67.
4 bir yanı hain doludur.
devamını gör...
68.
bu benim. bazen 5 de oluyor. ama genelde 5 i de gecmez. sabah en az 40 dakika yol gidiyorum. bazen arabada gozlerim kapanacak gibi oluyor hatta. is yerinde saat 11e kadar kendime gelemiyorum. hayal aleminde gibi calisiyorum. alistim artik. isin ilginci o hayal alemindeykenki verimim ogleden sonrakinden yani ayık halimden daha iyi.
devamını gör...
69.
gün içerisinde baş ağrısı yaşayacaktır.
devamını gör...
70.
biraz daha zorlarsa dünyayı ters döndürme formülünü bulacakta üşengeçliğinden uğraşmıyor
devamını gör...
71.
rutine binince çokta şooolmuyor
devamını gör...
72.
bir süre sonra melatonin eksikliğinden hem fizyolojik hem psikolojik bozulmalar başlıyor.
devamını gör...
73.
samuray jack?
devamını gör...
74.
çok faydalı aslında zamandan tasarruf oluyor.özellikle sınav zamanları
devamını gör...
75.
eğer mimarlık okuyorsa fazla uyumuş insandır.
devamını gör...
76.
elon musk mı diye düşünmedim değil açıkçası. onun dışında günde 4 saat uyuyan insan gerçekten ideallerinin peşinden koşan ve hayattan beklentilerini gerçekleştirmek için bir sürü şey feda edip hayatta her zaman ama her zaman kazanan insandır.
devamını gör...
77.
uzun süre bu şekilde yaşamanız halinde beynin sulanmasını sağlayacak durum.
devamını gör...
78.
devamını gör...
79.
üniversitedeyken ben olan kişi
devamını gör...
80.
sağlıksız bir uyuma şekli. bir ara kişisel gelişim kitaplarında böyle bir zırva bolca geçmekteydi. biyolojiniz ile savaşmayın, onunla barışık olun. gerektiği kadar uyuyun gerektiği kadar yiyin.
devamını gör...