hayır diyebilmek

önceden yapamadığım bir eylemdi. beni ne kadar istemediğim hallerin içine sürüklediğini fark edince hayır demeye başladım. bir "hayır" tüm sınırlarınızı, saygınlığınızı ve kendinizi koruma noktasını ortaya çıkarıyor. muazzam bir şey

diyemiyorum eğer hayır dersem kırılır üzülür diye düşünüyorum. ama elbet birgün aşacağım çünkü insanlar bunu haketmiyor.

hayır demek bizim insanımız için oldukça zor. birçok sebebi var. en basitinden hayır dersek yarın bir gün ihtiyacımız olursa bize de hayır denileceğini düşünüyor olabiliriz. hayır demek yerine bahaneler bulur, olumsuz yanıtımızı haklılaştırmaya çalışırız. oysa sadece basit bir hayır demeyi öğrenmek çok iyi gelirdi herkese.

hayır diyebilmek büyük meziyet ister lakin herkesin de bunu yapması gerekir.

zordur evet.*

level 1- amaaann ne olacak dersiniz, küçük bir şey dersiniz, bundan sorun çıkmasın dersiniz...

karşınızdaki her kimse, ve/veya rahatsız olduğunuz şey

level 2 - kavga çıkmasın dersiniz, aramız bozulur dersiniz, üzülür dersiniz, kırmak zorunda kalacağım dersiniz...

level 3 - 10 metre ötedeki iken hayır diyemediğiniz, önce yanınıza sonra ta burnunuzun dibine gelmiştir artık...
sizin de artık "taa burama kadar geldi" diyeceğiniz noktaya...

level1 de hayır/dur diyeceğiniz çizgiye, level2de itmeniz yeterliyken, level3 bildiğiniz 10 metre öteye kovalamaniz, fırlatmanız gerekir artık...
ve
level 3de sektir git demek zorunda kalırsınız, bitirmek zorunda kalırsınız, yıkmak zorunda kalırsınız.

yıllar sonra gördüm nerede hata yaptığımı.
o yüzden sonrasında prensibim oldu hayır ı daha yolun başında diyebilmek.

her söylediğinn onaylanmasını isteyenlere karşı bir tokattır. özellikle bu konuda haddi aşacak şekilde alışmış olanlara karşı.

karşı taraf kırılmasın, gücenmesin, hayatında kötü bir travma olmasın diye kendi kendimizi manipüle edip sürekli evet diyen, anlaşılması-anlaşması kolay olan insan olmanın bir bedeli varmış. özsaygı, özgüven eksilmesi yanında yeni insanlarında size olan güveninin ve saygısının olmaması bunun baharatıymış.

şimdiler de uygulamaya çalışıyorum.

iş önce kendine hayır diyebilmekle başlıyormuş. önce kendinde olabilecek tahribata ve bunun üstesinden gelebilme alışkanlığına hayır diyebilmek gerekiyor. evet kabuğun sağlam ve fazlasını kaldırabilirsin. ama gerçekten, bu önemli mi? bu gerçekten gerekli mi? bazen evet, çoğunlukla hayır.

sonra dene. gerektiğinde "hayır diyebilmek" seni korur.

herkesin demeyi bilmesi, demediği taktirde kendisine zarar vermesine sebep olan kelime. ben bu son birkaç aydır hayır diyebiliyorum ve şunu söylemeliyim, iyi ki hayır demeye başlamışım.

bazı insanlar için çok kolaydır.

ben diyorum:

+bütün evi ben süpüreceğim tamam mı?
-hayır ben süpüreceğim.

benim hayır'ım böyle.

zor bir şeydir. genelde kızlara hayır diyemem mesela.

insanın istemediği bir şeyi kendine eziyet olarak kabul etmeyeceğini gösterir.

her insan olması gereken bir özelliktir. yoksa çok çekersiniz bu hayatta.

cok zor be. diyemiyorum.

kesinlikle yaşam kalitesini arttırır. istenmeyen durumlarla karşı karşıya kalınca söylenmesi gerekir. ama işte benim karşımdaki incinmesin aman üzülmesin derken maalesef koyamadığım tavırdır

zordur ama bazı durumlarda söylemek gerekir,en azından kendi sağlığınız için.