normal sözlük yazarlarının yaptığı spor aktiviteleri

neredeyse her gün dünyanın en tatlı kızıyla(ama nasıl güzel) ortalama 5 km yürüyorum. 20.000 adım atmadığımız günü yürümemiş kabul ediyoruz.. koşuya başlamamız an meselesi harika planlar yaptık.
iyi ki varsın canımın içi hastayım sana..

heybeli'de tam tur yürümek. 24 bin adım yeterli oluyor.

uzun süre amatör boks yaptım. boks adına tek yapmadığım federasyon bünyesinde bir maça çıkmamaktı, ama onlarca antreman maçı yaptım. hala kavgalarda faydasını görürüm. ayaklar ali gibi kendi kendine dans etmeye, hareketlenmeye başlıyor bir kavgada. lakin bir gün karşıma bir mma'ci denk gelir diye çok huzursuzum. biliyorsunuz mma'ciler boksörlerin korkulu rüyasıdır. bizi hep dayak manyağı yapmışlardır. allah'tan türkiye'de çok mma'ci yok. ulan başlık neydi ben ne anlatıyorum neyse!

bar bar dolaşmak.

spor değil diyemezsiniz.

2 günde bir sekis.

masa tenisi, yıllarca takım sporu yaptıktan sonra ferdi sporla uğraşma keyfi bir başkaymış vesselam.

yokuş çıkmak. o da mecburiyetten.

zaman zaman hafta sonlarının beş on km. doğa yürüyüşünden de bir süredir kaytarıyorum. salanan koltukta, yan sehpamdaki kahve ve sigarama başdöndürücü bir hızla yakınlaşıp uzaklaşmam, yetiyor şimdilik okurken. ki arada müziği yenilemek için gizemli geziler bile düzenliyorum odanın öbür ucuna. şimdilik formumu! etkileyecek bir eksiklik ben hissetmiyorum. ama tavsiye etmem.
yani bir yatırım tavsiyesi değildir. (kalp krizini karşılayacak daha yaratıcı ve eğlenceli yollar bulabilmek sizin düş gücünüze kalmış bir şey çünkü.)

indir kaldır işte.

- yaz kış fark etmeksizin yürürüm.
- bahar aylarında evde spor yapıyorum. birkaç egzersiz videosu ayarlarım ve düzenli olarak devam ederim 1-2 ay. hedefime ulaşınca bırakıyorum genellikle.
- eskiden bilardo oynardım sık sık. şimdi ne o bilardo salonları kaldı geriye ne de o arkadaş çevresi. artık herkesin evliliği, işi gücü var tabii.
- kendim dahil olmadan ekran başında izlediğim şey futbol. bir dönem basketbolu da çok takip ederdim. kısa süreliğine tenis izlemeye devam ettim ama futbol hep kalıcı oldu. futbol sevmeyenle muhabbetini yapmam ama. sevmeyene saygım sonsuz.

10 yıldır nonstop bisiklet.

sedye sürücülüğü

bodybuilding

hergun uyanıyoruz ya yeter.

yatıp tavanı seyretmek sayılıyorsa.

yürüyüş

karate 3. dan siyah kuşak sahibiyim.
düzenli olarak gittiğim bir okul var .

son 6-7 yıldır hayatımın %98'i spor. sporsuz tek bir günüm bile geçmiyor zaten vücudum günlük o eforu atmaya alışık, hareketsiz kalınca müthiş bir enerji patlaması yaşıyorum yine soluğu spor yapmakta buluyorum. :)

kendime günlük hayatın içerisinde, mutlaka spor yapmak için alan yaratırım. beni bu konuda başarılı kılan şey; bireysel olarak çok istikrarlı ve düzenli biri olmam. kendi yaptığım programa daima uyarım, bu yüzden spor yapma ya da hayatımda spor'a yer açma konusunda sıkıntı yaşamıyorum. :)

belki eleştiri yağacak ama günümüzde var olan "spor kuluplerinin" hiç bir amacı yok ve spor'a katkısı da yok. bu kuluplere yazılıp, haftada 2-3 gün, 2-3 saat tenis'e gitmekle, golf oynamakla ya da yelkenli ile açılmakla spor yapmış maalesef sayılmıyorsunuz. günümüz dünyasında bu konsept daha çok " arkadaş edinme, sosyal bağlar kazanma" amacıyla kullanılıyor. oraya spor'a değilde, daha çok kendini göstermeye gidiyorsun. tinder'in fiziksel ortama sahip alternatifleri gibi. spor daha çok " bireysel kas gücünü zorladığın, rutin antremanları " olan bir aktivitedir. mesela her gün minimum 4 saat spor yapıyorum. bir kısmı fitness, bir kısmı bireysel kondisyon, bir kısmı sadece bacak antremanı su sıralar. bakın bu bir spor'dur fakat ataköy tenis kulübünde haftada 1-2 gittiğiniz 2 saatlik ders "spor" değildir, o " sosyalleşmektir". bunu bir netleştirelim. kendi arkadaşlarımdan da biliyorum sadece " hayatlarına yenilik, değişiklik katmak" amacıyla yazılıyorlar buralara. yani amaç " bedeni rutin şekilde desteklelemek" değil.

yıllardır spor yaparım, 1 kez spor salonuna yazılmadım. oranın da sosyalleşmek amaclı kullanıldığını düşünüyorum çünkü. kadınların ve erkeklerin çoğu oraya sosyalleşmeye gidiyor. kaç tane arkadaşım spor salonundan kendisine date ayarladı.. yani vücudunu geliştirmek isteyen insan her yerde geliştirir. ben evde, sahilde çalışıyorum pekte bir şey kaybettiğimi söyleyemem. önemli olan insan anatomisini + kendi anatomini iyi bilmek. kendini ne kadar zorlayabileceğini bilirsen, vücudunu her türlü geliştirirsin.

kısacası bunlar sadece üzülerek söylüyorum " sosyalleşmek için yapılan aktiviteler". "salt spor" böyle bir şey değil. :)