21.
seks knk. daha iyi bir sportif faaliyet yok. hem zevk alıyorsun hem kalori yakıyorsun. evet gayim.
devamını gör...
22.
bira içmek.
devamını gör...
23.
haftada 2 kere halısaha, hafta içi her gün bir saat voleybol oynuyorum şuanda. 15 yıl basketbol oynadım son 3 yılı profesyonel olarak ve arada da olsa tenis oynuyorum hobi olarakta rafting ve dağcılık.
devamını gör...
24.
boşa kürek çekmek.*
devamını gör...
25.
devamını gör...
26.
yürümek, günde 8-9 km. yaklaşık 11 bin adım. her gün.
devamını gör...
27.
yapabildiğim tek spor çay karıştırmak.
devamını gör...
28.
ayağımı kaldırıp sehpanın üzerine koymak.
devamını gör...
29.
yerel ligde basketbol
verilen arayı saymazsak haftada 3 gün pt studio
yaz boyu yüzmek (izmir'de 8 ay)*
verilen arayı saymazsak haftada 3 gün pt studio
yaz boyu yüzmek (izmir'de 8 ay)*
devamını gör...
30.
spor nedir diye sordum google amcaya az önce şöyle bir yanıt verdi.
belli kurallara ve tekniklere uyularak yapılan, bedensel gelişmeye yararlı, eğlenmek ve yarışmak amacı da bulunan beden hareketlerinin tümünün ortak adı.
haliyle ben imkan oldukça yapabiliyorum.
(bkz: seks)
belli kurallara ve tekniklere uyularak yapılan, bedensel gelişmeye yararlı, eğlenmek ve yarışmak amacı da bulunan beden hareketlerinin tümünün ortak adı.
haliyle ben imkan oldukça yapabiliyorum.
(bkz: seks)
devamını gör...
31.
devamını gör...
32.
günlük yürüyüş ve gym ama sınav senem olduğu için ağırlık veremiyorum.
devamını gör...
33.
mümkün olduğunca her gün en az 20 dk yürümeye çıkarım sabah akşam farketmez. fiziksel ve mental olarak çok iyi gelir bazen yalnız bazense bana eşlik etmek isteyen arkadaşlarımla. gym düzenli olarak aksatmak istemediğim ve yine oldukça psikolojik ve fiziksel olarak çok faydasını gördüğüm aktivite.
devamını gör...
34.
gold digger tokatlamak.
devamını gör...
35.
aha bu.
devamını gör...
36.
yazın yüzme, kışın daha çok ağırlık kaldırma egzersizleri ile yaptığım aktiviteler.
devamını gör...
37.
yazın yuzme kışın yuruyus
devamını gör...
38.
ip atlamak
devamını gör...
39.
her gün nizami olarak 45 mekik
her gün duvardan destek alarak yapilan kol egzersizleri
her hafta pazarlari 50 şnav
cumartesileri yürüyüş
pazarlari kısa yürüyüş
her gün duvardan destek alarak yapilan kol egzersizleri
her hafta pazarlari 50 şnav
cumartesileri yürüyüş
pazarlari kısa yürüyüş
devamını gör...
40.
kulaklığı takıp tempolu yürüyüşten güzel bir spor varsa o da tenistir. bu ara favorim bu ikisi.
devamını gör...