21.
kendini kandırıyordur, bırakın ütopyasında takılsın kendi halinde dediğimdir.
devamını gör...
22.
su içsem yarıyor düşüncesi ile beyine o mesajı verince evet yarıyor yapacak birşey yok herşey beyinde başlar biter kelimelere dikkat etmek lazım.
devamını gör...
23.
büyük boy pizza yanında diyet kola içen insan bahanesi. evet.
devamını gör...
24.
su içsen yaramıyor, sen pis boğaz ve iradesizsin demek istediğim kişi beyanı.
devamını gör...
26.
pide gönüllüleri sizi.
iyice yayan var evde. uzaydan bile görünüyor bu. az dikkat edin ya.
iyice yayan var evde. uzaydan bile görünüyor bu. az dikkat edin ya.
devamını gör...
27.
hayatına biraz egzersiz, hareket katsan daha az yarar aslında diye düşündüren başlık.
devamını gör...
28.
su zaten faydalı bir şey.
devamını gör...
29.
ıcmesem bile yarıyor.
devamını gör...
30.
günün 10 saatini uyuyarak 10 saatini oturarak veya yatarak geçiren, bırakın sporu yürüyüş bile yapmayan kesimin saçma sapan bir bahanesidir.
devamını gör...
31.
aynından halamda da var. 20 senedir içtiği her yudum yaramış maşalla.
devamını gör...
32.
kendisiyle barışık olmayan insanların suyun arkasına saklanması durumudur.
devamını gör...
33.
tatlıların üstüne içilen su yarar tabii. tatlı yenince hemen üstüne su içmemek gerekir. ne demiş atalar; "ye yağlıyı iç suyu donarsa donsun, ye tatlıyı içme suyu yanarsa yansın".
devamını gör...
34.
vücudun 2/3'ü su olduğu için doğru olan önermedir. ancak suyun vücutta tutulabilmesi için bir miktar osmotik yük de alınması gerek tabi ki. bütğn insanların diyetin başında hızlıca kilo verip sevinmeleri aslında kendilerini susuz bırakıp su kaybetmeleri ya da aşırı tuz tüketimine bağlı ödemi atmalarından ileri geliyor olabilir.
devamını gör...
35.
suyun yanında nutellalı eppekler, kola ve cipsler göz ardı edilmektedir.
devamını gör...
36.
cümlesini duyduğumdaki tek tepkim:
-su değildir o, su olsa duramazsın.*
-su değildir o, su olsa duramazsın.*
devamını gör...
37.
nedense ukrayna'daki kıtlıkta millet açlıktan ceset yiyecek noktaya geldiğinde yaramamış, toplama kampındakilere, açlıktan ölen nicesine yaramamış, bu arkadaşa yaramış su içmek.
devamını gör...
38.
farklı bir açıdan bakalım.
1 kilo suyu (1 lt) lıkır lıkır içersen ne olur? 1 kilo alırsın.
peki 1 kilo baklava yersen ne olur? yine bir kilo alırsın.
çok basit bir matematik denklemi.
peki o zaman neden kalori hesabı yapıyoruz?
çünkü biz enerji harcarız, enerji dışında vücudun su, vitamin ve mineral ihtiyaçları da var ancak şu an konu dışı. vücut gelen besinlere göre enerji harcar. eğer fazla enerji varsa bunu depolar, eğer az enerji gelmişse depodan yer.
bundan sebep 1 kilo suyu içersen 1 kilo alırsın ancak bu çok geçici olur, baklava yersen yine 1 kilo alırsın, bu sefer o 1 kilo kalıcı olur.
1 kilo suyu (1 lt) lıkır lıkır içersen ne olur? 1 kilo alırsın.
peki 1 kilo baklava yersen ne olur? yine bir kilo alırsın.
çok basit bir matematik denklemi.
peki o zaman neden kalori hesabı yapıyoruz?
çünkü biz enerji harcarız, enerji dışında vücudun su, vitamin ve mineral ihtiyaçları da var ancak şu an konu dışı. vücut gelen besinlere göre enerji harcar. eğer fazla enerji varsa bunu depolar, eğer az enerji gelmişse depodan yer.
bundan sebep 1 kilo suyu içersen 1 kilo alırsın ancak bu çok geçici olur, baklava yersen yine 1 kilo alırsın, bu sefer o 1 kilo kalıcı olur.
devamını gör...
39.
+halbuki sen pek yemek de yemezsin.
-onu diyorum ya, su içsem yarıyor...
+bu ne?
-su koyacağım işte üstüne. su içsem yarıyor...
-onu diyorum ya, su içsem yarıyor...
+bu ne?
-su koyacağım işte üstüne. su içsem yarıyor...
devamını gör...
40.
yaramaz, sen oyle zannedersin. evet.
devamını gör...