zaman tüneli

en sevdiğim yolda yürüyorum.

yemeğini ve temizliğini anneleri yapar.

milletin mahremine laf atıp her fırsatta koşa koşa kendini badelettirmektir.
sözlükte de var böyle npcler. bol bol iktidar yalarlar, ağızları dolu olduğu için çemçürerek konuşurlar.

bütün gün dışarıda güçlü ve bağımsız olan güçlü ve bağımsız kadınlar evlerinde de güçlü ve bağımsızdırlar.

uefa avrupa ligi'ni kazan(dır)dığı üç kulübün isminde de "villa" geçmesi dikkat çekmiş teknik direktör: sevilla, villarreal, aston villa.

mcdonald's dan,
starbucks'tan,
burger king'ten,
migros'tan,
carrefoursa'dan,

hiç alış veriş yapmadım, kapılarından içeri girmedim. *

allah canını almasın, her defasında yeni mesaj geldi sanıyorum.

whatsap'ın gönderdiği mesaj, konuşmaları, fotoğrafları falan yedekliyor.

bunu hangi midesiz seviyor bilmiyorum ama aşırı baharatlı bir köftesi var, türk usulü köfte diye geçiyor sitede içindekiler kısmında, yani bigmac içindeki gerçek hamburger köftesi* ile uzaktan yakından alakası yok, hatta kıyma oranından bile şüpheliyim. bildiğin marketteki hazır hamburger köfteleri alın üzerine biraz karabiber koyun aynısı. benim gibi düz katkısız hamburger köftesi seven biri için rezalet bir deneyim. bunun daha kötüsünü tavuk burger menülerinde yaşadım. nugget larıda kötü . tek alınabilir ürün bigmac ve patates kızartması ve soğan halkası benim gözümde.

türk deniz sularının haritası. ya adam gibi yaşayacağız, ya da adam gibi öleceğiz. olay bu.

patates kızartması.

(bkz: sevişirken dinlenecek şarkılar)

evet, biraz yürüyüş yapmanın faydalarından bahsetmek istiyorum arkadaşlar. aslında ben yürümeyi seven biriydim her zaman ama birtakım sebeplerden çok aktif değildim. haftada 3-4 gün ortalama 1 saat laylaylom yürüyordum normalde. 5.5 ay önce öyle bi anda esti bana - saatlerce koşturduğum bir gün motivasyonum tavan yapmıştı. ahahjjds - ve dedim ki her gün 10 bin adım atacaksın min. en temel amacım bacaklarımı inceltmekti ama bu süreçte o çırpı bacak dediğimiz seviyeye ulaşabilmek için 45 kilo falan olmam gerektiğini fark ettim. bu yüzden de bu amacım kendi kendine söndü. devam etmemi sağlayan asıl şey şu oldu; psikolojime çok iyi gelmesi. açık havada yürümek zaten başlı başına iyi geliyor, birde istikrarlı olmanın motivasyonu da eklenince gerçekten psikolojiniz daha iyi bir hale geliyor. bu arada istisnasız her gün yürüdüm yani. yok hastaymışım, yok ayaklarım kopmuş hiç takmadım. yağmurlu havalarda terlikle yürüdüğüm zamanlar oldu ahahjldks - ayağım yara olduğu için ayakkabı giyemiyordum - bir diğer önemli konu koku duyumun baya gelişmesi oldu. bir gün normalde almayacağım kokuları aldığımı fark ettim ve baya etkilemişti beni bu. hatta en şaşırdığım, etkilendiğim şey bu oldu desem yalan olmaz. ilk 1 aylık süreçte olmuştu bu. çok ilginç bir deneyimdi. daha önce koku almıyormuşum dedirtti. bu arada bu yürüyüşler genelde tek parça halinde ve her seferinde dışarda oldu. bu konuda çok katıydım. sadece dışarda yürüme konusunda yani. muhtemelen açık hava beynime oksijen gitmesini falan sağladı. ahhjdsjs. bunların dışında ise sürekli zayıflamışsın, sıkılaşmışsın lafları duymaya başladım. işin komik tarafı tartıda aynıyım. zaten 2-3 bin kalori alıyorum genel olarak. ama dedikleri gibi baya bir sıkılaşma oldu vücudumda. önce bacaklarımın toparladığını fark ettim, sonra popom ve bugünse karnımın ortasındaki çizginin baya belirgin olduğunu görünce bunları yazmak istedim. ahjdlslha. normalde yanlarda birer çizgi olur ya, bugün toplamda 3 çizgimin belirgin olduğunu gördüm. yüzümün incelmesine hiç girmiyorum. ya birde ben bu konuları ilk 1-2 aydan sonra umursamamaya başlamıştım. yani gerçekten tek derdim iyi gelmesiydi ve hiç beklemediğim bir şeymiş gibi vücudum baya toparlanınca etkilendim ne yalan söyleyeyim. bunun dışında yürümek artık bebek oyuncağı haline geldi. kondisyon olayları falan. son olarak ise pandemi döneminde hafif düzeyde yeme bozukluğu başlamıştı bende ve o da düzeldi yürüyüş sayesinde. önceki sezgisel beslenme düzenime geri döndüm. elbette kalorileri unutmadım ama zaten insan aktif olunca ve vücudunu dinleyince bunların üstüne çok düşünmeye gerek kalmıyor. ahhjhahj. ne güldüm ya. öhöm. açıkçası çevremdekiler neden yürüyüş yaptığımı sorguluyor, hatta beni dışarda gören tanımadığım insanlar bile. çünkü normal kiloda birinin her gün istikrarlı bir şekilde bu denli yürümesi biraz tuhaf karşılanabiliyor ama bi yandan da takdir ettiklerini düşünüyorum. yani öyle duruyor. kısaca yürümek güzeldir, yürüyün. bir sonraki aşama koşmak. bakalım bakalım. ahajjjdks.

nerdeyse hepsşni gördüm ama ben kadar güzelini bulamadım

südyeni takanların çoğunluğu erkekmiş, benim ilk üçten sonra hevesim kaçar salardım.

herkes istiyo da
heç bunnar bağa bagar mı diye sorsn yok

meme

ülkemizdeki yenilebilir enerji kaynaklarındandır, fındık, keçi boynuzu, ceviz ve çiğ badem bunlara örnektir.

iyi habere hasret kalmışım:
rüzgar+güneş enerjisinden elde edilen elektirik düzeyi ilk kez doğalgaz santrallerinden elde edileni geçmiş. tam da hürmüz boğazı krizi zamanı iyi gelen bir haber.
bloomberg haberi buradan

yahu iyi de kızın yüzü sana dönükken açarsan anlamı var. öyle onun işlevi.

ergenliklerini unutmuş bunlar