zaman tüneli

görmek lazım
görmeden ne diyim

hiç iyi değilim fakat bu sauron'un ordusu gibi kalabalığa öyle içimizi dökmemeyi öğreneli çok oluyo.

-uyumam gerek

+emin misin? daha bugün söylediğin şeyi yüz kere analiz etmedik

-uyumam gerek

+ama ya yanlış anladıysan? ya aslında başka bir şey demek istediyse?

-uyumam gerek

+peki ya beş yıl önceki o utanç verici an?

-onu da mı çıkaracaksın şimdi?

+çıkardım bile.. hem bak, yarın yaşanacak senaryoların hiçbirini de henüz düşünmedik

-ya bir sus

+tamam

...

+ama ne demişti o sana?

-allah kahretsin...

+işte ben de onu diyorum

tüik verilerine göre türkiye'de 2025 yılında nüfusun %21.8'inin sahip olduğu aşırı kilolu olma durumu, sağlık sorunu. 2022 yılında %20.2 iken yıllardır oran yükselmekteymiş. ve kadınlarda daha sık görülüyormuş. fiziksel aktivite yapmayanların oranı ise %86.6 olduğu yazıyor. buradan

düzgün beslenememe, stres, egzersiz yapamama gibi sebepler obezite oranını artırıyor. türkiye'de gıda kalitesi, hayat kalitesi, çalışma koşulları, ekonomik ve sosyal sorunlar ortadayken maalesef normal. insanları şehirlerde çirkin beton bloklara doldurdular. park yok, para yok, sosyal hayat için yeterli zaman yok. birçoğumuz bol bol karbonhidrat yiyip 3 kuruş maaş aldığımız toksik işlere gidip gelip yatıyoruz sanırım. böyle hayat mı olur? beslenme ve egzersize ek olarak stres çok büyük etken. stres hormonu kilo vermeye direkt engel oluyor diyor doktorlar. ek olarak obezite kalp, karaciğer, diyabet gibi pek çok başka sorunun da tetikleyicisi. sadece estetik yada günlük hayattaki konfor açısından problem yaratmıyor yani.

obez insanlara yemeyin, boğazınıza sahip olun falan diyecekler kesin vardır. ama biraz insan içine çıkınca obezitenin kişisel bir sağlık sorunundan çok daha fazlası olduğunu görebilirsiniz. yeme bozuklukları ve psikoloji üzerine bir sürü makale bulunabilir. hem obezite hem de genel anlamda toplum sağlığı için çok yönlü ve kapsamlı politikalar gerekli. ama yapacak siyasetçi var mı? zaten çoğunlukla siyasetçilerin art niyetleri yüzünden türk toplumu bu sağlıksız hale düşmedi mi?

sağlığınıza dikkat edin arkadaşlar. elden giderse bir daha geri getirmek mümkün olmayabilir yada vücudunuza ve hayatınıza ciddi zararlar gelmiş olabilir. sivil topluma bence bu konuda çok iş düşüyor. birbirimize sahip çıkalım. avrupa'da bazı yerlerde böyle organizasyonlar görmüştüm. adamlar yapıyor demiştim. gönüllü uzmanlar liderliğinde özellikle çekinen insanlara yönelik beslenme eğitimleri ve toplu egzersiz organizasyonları düzenlenebilir. mahallelerde haftalık yürüyüş ve bisiklet grupları kurulabilir. bu tür basit organizasyonlar insanları sosyal açıdan da birbirine yaklaştırınca stres düşer, moral artar. doğrudan ve dolaylı etkileri kayda değer olabilir. nacizane aklıma gelen bir tavsiye. güzel insanlar diğer güzel insanlara sahip çıksınlar. sağlam ve sağlıklı bir toplum için hepimizin birbirine ihtiyacı var. birimiz bile iyileşse toplum olarak daha iyi hale geliriz.

“yabancılaşma belirtisi. — iki insan arasındaki görüşlerin yabancılaştığının en güçlü belirtisi, ikisinin de birbirlerine ironik bir şeyler söylemeleri, ama ikisinin de bu sözlerin ironik yanını hissetmemeleridir.”

~ insanca pek insanca, friedrich nietzsche

bağlaç olan da'yı ayıröadığın içşn
ilişkimiz mutlak butlan

herkesin yola cıkacagı bir yol degil.
zor. engebeli.
ama bi taraftan cok buyuk mutluluklarda var.

insan psikolojisi hakkında kitap yazabilecek bi insan olarak ben yurutemezsem kimse yurutemez;)

hangi hayatsızın aklına geldi çok merak ediyorum

kahverengi.

cv dmden iletilmiştir

siyonist uşakları. emperyal güçler türkiyeye savaş açınca bu pij dahımı da iç savaş çıkara hee!

yemin olsun üst üste koyar silkeleriz.

lastikte lassa
hatunda yoga

tadını aldığım için utanacağım hiç aklıma gelmezdi. yaşama isteği, suçluluk duygusunu yanında taşıyor.

ideal ilişki.

buradan

geçeceğini biliyordum, iyileşeceğimi de. güleceğimi, merhametimi hiç kaybetmeyeceğimi, duvar gibi dimdik ayakta duracağımı da. ama heyecanımı ve güvenimi kaybedeceğimi hiç düşünmemiştim.

italyan halk öyküsü aslında.

bunu da sömürmüşler.

ingiliz oyunu bunlar.*

william shakepeare'in ünlü oyunu.