21.
melisa çayı, lavanta çayı ve papatya.
bunları mix'leyip 6 dakika demleyince hem sakinleştiriyor hem de derin bir uyku çekmenizi sağlıyor. annemin yıllardır çözüm bulamadığı uykusuzluğa tek çare bu mix çay.
bunları mix'leyip 6 dakika demleyince hem sakinleştiriyor hem de derin bir uyku çekmenizi sağlıyor. annemin yıllardır çözüm bulamadığı uykusuzluğa tek çare bu mix çay.
devamını gör...
22.
pilates ya da yoga ardından ılık duş, sonra çay/kahve eşliğinde sevdiğin diziyi izlemek. bir de diziyi izlerken koltukta uyuyakalmak.... işte sana sakinleştirmek seansı...
devamını gör...
23.
sek viski.
devamını gör...
24.
uyuyan kedi mırlaması.
dokunarak, öperek hissedebilenlerden olduğum için hayvanın göbeğine kafayı daldırıp şap şup öpüyorum.
zamanla hayvanın kafa bunalıyor tabi benden.
göbeği saklıyor falan ama nafile!! yatağın altını deler yine bulurum o göbüşü.
af yok.
dokunarak, öperek hissedebilenlerden olduğum için hayvanın göbeğine kafayı daldırıp şap şup öpüyorum.
zamanla hayvanın kafa bunalıyor tabi benden.
göbeği saklıyor falan ama nafile!! yatağın altını deler yine bulurum o göbüşü.
af yok.
devamını gör...
25.
kedi.
devamını gör...
26.
sagopa kajmer kötü insanları tanıma senesi albümü
devamını gör...
27.
papatya çayı, ıhlamur ve boza mayıştırıyor. en azından beni mayıştırıyor swh.
devamını gör...
28.
papatya çayı.
devamını gör...
29.
sevilen kişiyle göz göze gelinen an
devamını gör...
30.
kimine göre ormanda uzun bir koşu, kimine alışveriş, kimine yalnızlık, kimine kalabalık, kimine uyku, kimine kitap.
önemli olan insanın kendini tanıması inanın, insanın sakinleşmek veya huzur bulmak için dışarıdan herhangi bir kimyasala ihtiyacı yoktur. şunu da unutmadan söyleyeyim insanın her duyguya ihtiyacı vardır.
öfkeye bile.
önemli olan insanın kendini tanıması inanın, insanın sakinleşmek veya huzur bulmak için dışarıdan herhangi bir kimyasala ihtiyacı yoktur. şunu da unutmadan söyleyeyim insanın her duyguya ihtiyacı vardır.
öfkeye bile.
devamını gör...
31.
"papatya" anlayan anladı. gerisi boş.
devamını gör...
32.
uyku
devamını gör...
33.
kimi cannabis türleri ve cbd oil
devamını gör...
34.
kedilerim.
devamını gör...
35.
sabah serinliğindeki deniz havası.
devamını gör...
36.
pıt pıt koruma (eşyalar kırılmasın diye sardığımız pıtık diye patlatılabilen
baloncuklu cisim) yani umarım adı budur çünkü ona hep böyle dedim.
baloncuklu cisim) yani umarım adı budur çünkü ona hep böyle dedim.
devamını gör...
37.
kedi.
devamını gör...
38.
çay, şekerli bisküvi ile beraber kızımla sohbet.
devamını gör...
39.
çocukluğumdan gelen bir özelliğimdir kendimi zamanın dışına atmak.ikili ilişkilerde evlenene kadar bi faydasını gördüm demek yalan olsa da beni her zaman kurtaran dalgınlığım bu soruyu karşılayabilir. kahve kokusunu,yağmurdan sonra yayılan harlı toprak kokusunu elbet severim ama en sevdiğim eve vardığımda beni karşılayan evladım veya sözleştiğimiz yerde bekleyen eşim,yolda olmak ,bugünün biteceğini bilmek benim için gerçek doğal sakinleştiricilerdir.
devamını gör...
40.
sevdiğine sarıldığın o an.
devamını gör...