hayatı huzurlu ve stressiz yaşamak için gerekenler

norveç, finlandiya.. seçin yerleşin.. strese alışmış bünyeniz kaldırabilirse tabii.. (malum alışmış kudurmuştan beterdir derler.)

sosyal medyasiz yasamak. herseyden bihaber olmak. farkindaligi az olmak. evet maalesef

öğretmen olmayın.

huzuru aramak ve stresten uzak durmak. evet.

insanlarla sınırlı etkileşim kurmak, sınırları net bir şekilde belirlemek.

erkeklerden uzak durmak.

kabullenmek. basladigin noktaya geri dondugunde, kendinle karsilasamayacaksin cunku insan degisir, bunu durduramazsin. icimizde birbirine yabanci onlarca insan var. kimi iyi dost kimi dusman, kimi pek akilli kimi de ahmak. hakli olani da var, pisman olani da. hepsi yakin ve hepsi de uzak.

biraz para biraz da avrat.

stressiz yaşam, yani %0 stres mümkün değil. he azaltır mısın, evet. ama hayat tarzında çok büyük değişiklikler gerektirir. zihnin etrafındaki her şeyi algıladığını biliyoruz. şimdi sen medyaya günün 5-6 saati maruz kalıp, sağda solda dedikodu dinliyorsan, yoğun trafikte araba sürüyorsan stressiz olamazsın.

metropollerden kaçın. küçük şehirlere gidin. yaşamınızı basitleştirin. teknoloji her yerde çare değil. bir kısmını başarmış birisi olarak bile hayat kalitem farketti. tamamını başarsam kim bilir nasıl olurdu.

(bkz: stoacılık)

işi bırakmak ve istanbul'dan taşınmak.
liseye geri dönmek çok isterdim, antalya'da lise formalarımızın altına bikinilerimizi giyip okuldan sonra denize girdiğimiz, sahilde midye yediğimiz, yat gezilerine çıktığımız yılları çok özledim.