kabak çekirdeği

sigara sonrası düşülen kuru yemiş. yenilebilir tohum.

neçe bir işkence.

yüksek çinko oranına sahip kuruyemiş.
uzun uzun yıllar boyunca soyularak yenildiğini bilmeden direkt ağzıma atıp yiyordum sonradan soyulup yenildiğini öğrendim ama artık bünye kabuklu haline alışmıştı bir kere.

erkeklerin 40 yaşından sonra bir üroloğun zarif parmaklarını münasip bir yerlerinde hissetmemesi için genç yaşlarından itibaren bol bol çiğ tüketmesi gereken bir sebze tohumu...

kavrulmuşun makro değerleri muazzam derecede. protein kaynağı olarakta %38 le benim gördüğüm en yüksek değerdir. kırmızı et balık yumurta tavuktan bile çoktur ama tabi ne kadarını sindirebiliyoruz o belli değil.

kuruyemiş türlerinden en çok sevdiğimdir. kabuğundan ayırmadan yediğim için ve sivilce çıkarmadığı için favorimdir.

bir yılda 25 kilo vermemi sağlayan, protein ağırlıklı beslenerek yaptığım, kendi adlandırmamla viking diyetimde günlük eksik protein miktarını ucuz yoldan almamı sağlayan mucizedir. var olsun eskitaş devrime geri dönmeme yardımcı olmuştu.

bu da başa bela.

bir noktadan sonra gözü dönüyor insanın kabuğuyla falan yemeye çalışıyorum.

bir çinko deposu

toprağa ekiyorsun kocaman kabak çıkıyor evet. gidip kavrulmuş olanları ekmeyin, çiğ olanlarından çıkıyor.

uykuyu açıyor. bazı tır şoförleri yolda uyumamak için, kabak çekirdeği yer.

parazit düşmanıdır. eğer uyurken ağızda sulanma veya salya gibi akıntı oluyorsa muhtemelen parazit var demektir. doğal ilacı çiğ kabak çekirdeğidir. günde bir iki avuç tüketilir. en sonda gece yatmadan bir iki çay kaşığı kabak çekirdeği yağı içilir.

şunu çiğdem gibi çitlemek ölüm ya. direkt yiyom ben. ne meret bir nimet aklım almıyor.

edit: #3042472 kardeş o yerli değil. çin'den geliyor. o yüzden almıyom ben.

çitlemek için iri taneli kaliteli olanını almak gerekiyor.

cevizle beraber en besleyici tohum tosbalaklardan biri.

erkek adamın cebinden asla eksik etmemesi gerekiyor. bilmiyorum bir erkek adamlık şekli çizesim geldi. nedeni çinko-testosteron-erkek adamlık üçgeni falan herhalde.

kabaktan alınabilecek maksimum verim.

iri, içi dolu, iyi kavrulmuş ve bol tuzlu olursa sevinirim cnm.

ben bazen şaşırıp buna kavak çekirdeği diyorum. inşallah alınmıyordur.

normal çekirdek gibi çitidi çitidi çitlenme imkan ve kabiliyetine haiz değil, o yüzden bazen üşenip kabuğuyla yiyorum, itiraf et senin de bunu kabuğuyla yemişliğin var. herkes istisnasız yapmıştır bunu. evrensel paradigma bunu gerektirir.

dolapta bir kavanoz var üşeniyom çitlemeye...

bunu yemek için ilk şart 50 yas ustu olmaktır. tadı guzel olsa bile yemesi gercekten zor ve sabır gerektiriyor. tam dede itemi

çocukluğumdan beri yemekten zevk almadığım tek kuruyemiş olabilir. asla kabuğundan ayıklayamadığım için, onu yemeye çalışmak benim adıma felaket oluyordu- çoğunlukla yiyemiyordum zaten.


ayçekirdeği gibi, hemen yenmeye - kolaylıkla açılmaya hazır bir yapısı yok. ayrıca nedense bana tadı da çok yavan geliyor. kabak ile ayçekirdeği arasında kalsam, anında ayçekirdeğine yönelirim. genelde kabak çekirdeği almayı tercih ettiğim kuruyemişlerin arasında bile bulunmuyor. dikkat ediyorum, karışık paket kuruyemiş ambalajlarının içerisinden de kendisi çıkmıyor. özellikle paket halinde satılan versiyonları tadım, bahçeden ve heybetli markalarında mevcut ama marketlerde yaygın değil. kuruyemiş standında bu ürünü çok görmüyorum. bence herkes fazlasıyla değişik bir kuruyemiş olduğunun farkında. insanı yerken sinir ediyor.

kendisi kuruyemiş kültüründe en büyük red flagtir.