motivasyon

gidilecek bir nokta var, a ve b noktaları fakat dermanınız yok. tükenmişsinizdir. işte o tükenmişlikte başvuracağınız sizi a noktasından z noktasına dahi götürebilecek bir iç güç.

'burada durup artık ilerlemeyeceksek buraya kadar neden geldik?' cümlesiyle açıklanabilecek her an daha ileri gitme güdüsü.

extrinsic (dışsal) ve intrinsic (içsel) motivasyon olarak iki türünden bahsedebiliriz.
örnek olarak:
dışsal motivasyona sahip bir öğrenci derslerine sadece iyi not, övgü almak için çalışır; içsel motivasyona sahip bir öğrenci ise gerçekten o dersi öğrenmek için çalışır.
öğrenmede hangi motivasyon türünün ateşleyici olduğu çok önemlidir zira bu öğrenmenin kalitesini ve sürekliliğini direkt olarak etkiler.

her insanın içinde bulunan bir şey olduğunu düşünmediğim bir durumdur. örneğin; hayatta hiçbir vasfı olmayan, bi şeylerin mücadelesini vermemiş insanın motivasyonu yoktur ve hiçbir zaman olmamıştır. ama benim yiyecek ekmek bile bulamadığım doğalgazı yanmayan evden türkiyenin en iyi üniversitesinde çok güzel bir bölüm okumamdaki ve sürekli çalışmamdaki durumdur. belki okuyunca ne alaka diyebilirsiniz fakat bilmiyorum maddi zorlukların getirdiği sıkıntılar çok büyük yaralara sebep oluyor o yüzden motivasyonu böyle anlatmak istedim.

çağımızda her insana bir motive edici insan ya da robot verilmeli diye düşündüğüm başlıktır.

geldiysen üç kere vur diye beklediğim güdü.

sonra yaparım derken bir de bakmışsın hiç yapmamışsın. şimdi dene.

sürekli dağılması yetmezmiş gibi toplaması da bir hayli zaman alan şeydir.

fatih terim eufa kupası final maçı
konuşması
ve hep bir ağızdan mehter marşı söyleyip viyana kapılarına
her 19 mayıs da italyanlara saldırmak

'motion' kelimesinden gelir. insan,ihtiyaçlarını gidermek için harekte geçer.bu hareketi ateşleyecek olan 'güdülerdir'. bu güdüler motivasyondur.

çok kolay kaybedilen ama kazanılınca da müthiş haz yaşanılan durum. yoğun olduğumda ve yorgunkenki motivasyon da tadından yenmez şimdi. haz kardeşim haz.

ne kadar küçük olursa olsun her gün yeni bir adım atmalısın. sonunda ne kadar uzun sürerse sürsün istediğin yere ulaşabilirsin.
gökyüzünü görmek için kafanı kaldırman gerekir.

bendeki motivasyon maksimum 1 gün oluyor. o bir günlük motivasyonu bulmak bile zor olduğundan yollarımızı ayırdık kendileriyle.

bu kadar işte, motivasyon lüksün varmıki diyor, ne motivasyonu...
eskiden motivasyonmu vardı *

videonun tamamı da çok güzeldir.

kuru motivasyon sözleriyle motive olamayanlardanım.. çok kişisel gelişim kitabı okudum ama pozitif düşünce kitapları okuyarak pozitif olunamadığını gördüm çünkü bilinçaltının derinliklerinde çok dinamikler olduğunu gördüm mesela:
-kendini sevmeyenler, sürekli kendini sabote ediyor, ya başarısız olmaktan korkuyorlar, ya başkalarının beklentilerinin artacağını düşündüklerinden dolayı başarılı olmaktan korkuyorlar, ya başarılı olmayı hak etmediklerini düşünüyorlar, ya zorluklar karşısında mücadele edecek kadar kendini güçlü hissetmiyorlar, ya mükemmeliyetçi bir bakış açısına sahipler yani ya hep ya hiç düşünce tarzına sahipler, ya da falcılık hatasına düşüyorlar yani nasıl olsa başarısız olacağım, diye hiç harekete geçmiyorlar bile.. bunların hepsine düşünce hataları deniyor. bu düşüncelerin üstesinden gelmek için david burns'ın iyi hissetmek kitabındaki uygulamalar benim çok işime yarıyor..

hayalini kurduğunuz bir şeyi elde etmek için kendinize çeşitli argümanlar sunarak daha fazla istemek daha fazla eylemde bulunmaya kendini teşvik etmektir fakat son zamanlarda aşırıya kaçan bir tutum gözlemliyorum, insanlara sürekli bir gaz verme çabası yahu bir akışına bırakın artık bu durum abartildikca insanların arzularını gerçekleştirme istekleri de köreliyor ve sonunda kendilerini yetersiz hissediyorlar. arkadaşlar hepiniz olduğunuz gibi güzelsiniz ve bu insanlığa yeter de artarsiniz.

"bazı yenilgilerin nedeni, insanların işi yarıda bıraktıklarında, başarıya ne kadar yakın olduklarını bilememeleridir."

thomas edison

hayalimde hep bir kız çocuğu vardır. icimde ki babalık duygusu resmen beni ateşler ve yaptığım herşeyi şu an sahip olmadığım ve ileri de inşallah olacağım küçük kızım için yapıyorum. oyyy gubbaan olurum seni vereneeee.

motivasyonun tanımı a noktasından b'ye gitmek için gereken enerjinin üretilmesi.
motivasyonsuzluk ise akademik olarak da merak ettiğim bir konu. youtube'da binlerce motivasyon videosu var. arka fonda müzikler çalıyor, sesler yükselip alçalıyor, başarılı insanların konuşmaları vs.kurgu olarak mükemmeller. ama asıl soru şu, motivasyon içerikleri işe yarıyor mu ? bence cevabı hayır, sebebini bir görsel ile açıklayayım.


şimdi, şu adam kadar motive olan bir bisikletci bu dünyada yok. çünkü hayatta kalma içgüdüsü devreye girmiş. ciddi başarıya ulaşan, sınıf atlayanların çoğunda gözlemlediğim bir şeydir, hepsi "kafama silah dayanmış gibi hissediyordum" diyor. çoğu insan çalışmazsa eğer kaybedeceği şeyler(promosyon, biraz fazla maaş/statü vs) umrunda olmuyor. şimdi hayatı o işi başarmaya bağlı olan kişi ile gönülsüz bir şekilde çalışan, motivasyon üretmek için motivasyon izleyen kişi aynı mı?
uzun süre 'hayati tehlikem var, kurtulmam lazım' motivasyonu ile yaşamış kişiler kendini belli ediyor. yeniliklere açık olamıyorlar, tek doğru olduğuna inanıyorlar. aslında insanı uzun vadede kısıtlayan bir durum. umarım bu tür motivasyonlara uzun süre sahip olmazsınız, çok sağlıksız.

sağlıklı olan motivasyonun ise ödev duygusu ile yaratılacabileceğine inanıyorum. kişinin, gelecekde nasıl birisi olacağı, nasıl bir hayat yaşayacağını hayal edip ona ulaşmak için çalışması. merdiven çıkar gibi ilerlemesi. yavaş ve hergün +%0.1 ekleyerek, uzun vadede. ödev duygusu, araya uzun çalışmama dönemleri girse bile, insanın geri dönüp gelişime devam etmesini sağlıyor. böylelikle stresi uzun vadeye yayıyor, sağlığını,psikolojisini ve hayatını etkilemiyor.

motivasyonda birisini sevmek/güvenmek gibi hayatta sınırlı olan bir duygu olduğunu düşünüyorum. çok sarsıntılı şeyler yaşayanlar, sonra raydan çıkabiliyor(aşırı veya hiç olmayan motivasyon).

kendi yaptığım, kendimi günlük çalışmaya zorlayacak ortama giriyorum, ailesime/çevreme/kendime hayallerini anlatıyorum, bu konular hakkında ileri-geri iddialarda bulunuyorum. çünkü bu bahisleri döndüremezsem egom sarsılır. egom sarsılmaması için çalışmalıyım vs.

motivasyon yaratan hormonlar gökten, video izleyerek, spor yaparak falan gelmiyor yani. kendinizin en derin/karanlık yönlerine hitap edecek şekilde konuşun/bahisde bulunun, sonra o bahsin olumsuz gerçekleşmemesi için çalışın. o çok büyük görünen işler için gereken motivasyonu ancak tüm benliğinizin öldüğünü/öleceğini düşürnürseniz üretebilirsiniz. bunu da uzun vadeye yayın. sonra alışkanlık oluyor, hissetmiyorsunuz/düşünmüyorsunuz.

kendi motivsayonunu kendi içinde yaratmalısın.