motivasyon

hayalimde hep bir kız çocuğu vardır. icimde ki babalık duygusu resmen beni ateşler ve yaptığım herşeyi şu an sahip olmadığım ve ileri de inşallah olacağım küçük kızım için yapıyorum. oyyy gubbaan olurum seni vereneeee.

motivasyonun tanımı a noktasından b'ye gitmek için gereken enerjinin üretilmesi.
motivasyonsuzluk ise akademik olarak da merak ettiğim bir konu. youtube'da binlerce motivasyon videosu var. arka fonda müzikler çalıyor, sesler yükselip alçalıyor, başarılı insanların konuşmaları vs.kurgu olarak mükemmeller. ama asıl soru şu, motivasyon içerikleri işe yarıyor mu ? bence cevabı hayır, sebebini bir görsel ile açıklayayım.


şimdi, şu adam kadar motive olan bir bisikletci bu dünyada yok. çünkü hayatta kalma içgüdüsü devreye girmiş. ciddi başarıya ulaşan, sınıf atlayanların çoğunda gözlemlediğim bir şeydir, hepsi "kafama silah dayanmış gibi hissediyordum" diyor. çoğu insan çalışmazsa eğer kaybedeceği şeyler(promosyon, biraz fazla maaş/statü vs) umrunda olmuyor. şimdi hayatı o işi başarmaya bağlı olan kişi ile gönülsüz bir şekilde çalışan, motivasyon üretmek için motivasyon izleyen kişi aynı mı?
uzun süre 'hayati tehlikem var, kurtulmam lazım' motivasyonu ile yaşamış kişiler kendini belli ediyor. yeniliklere açık olamıyorlar, tek doğru olduğuna inanıyorlar. aslında insanı uzun vadede kısıtlayan bir durum. umarım bu tür motivasyonlara uzun süre sahip olmazsınız, çok sağlıksız.

sağlıklı olan motivasyonun ise ödev duygusu ile yaratılacabileceğine inanıyorum. kişinin, gelecekde nasıl birisi olacağı, nasıl bir hayat yaşayacağını hayal edip ona ulaşmak için çalışması. merdiven çıkar gibi ilerlemesi. yavaş ve hergün +%0.1 ekleyerek, uzun vadede. ödev duygusu, araya uzun çalışmama dönemleri girse bile, insanın geri dönüp gelişime devam etmesini sağlıyor. böylelikle stresi uzun vadeye yayıyor, sağlığını,psikolojisini ve hayatını etkilemiyor.

motivasyonda birisini sevmek/güvenmek gibi hayatta sınırlı olan bir duygu olduğunu düşünüyorum. çok sarsıntılı şeyler yaşayanlar, sonra raydan çıkabiliyor(aşırı veya hiç olmayan motivasyon).

kendi yaptığım, kendimi günlük çalışmaya zorlayacak ortama giriyorum, ailesime/çevreme/kendime hayallerini anlatıyorum, bu konular hakkında ileri-geri iddialarda bulunuyorum. çünkü bu bahisleri döndüremezsem egom sarsılır. egom sarsılmaması için çalışmalıyım vs.

motivasyon yaratan hormonlar gökten, video izleyerek, spor yaparak falan gelmiyor yani. kendinizin en derin/karanlık yönlerine hitap edecek şekilde konuşun/bahisde bulunun, sonra o bahsin olumsuz gerçekleşmemesi için çalışın. o çok büyük görünen işler için gereken motivasyonu ancak tüm benliğinizin öldüğünü/öleceğini düşürnürseniz üretebilirsiniz. bunu da uzun vadeye yayın. sonra alışkanlık oluyor, hissetmiyorsunuz/düşünmüyorsunuz.

kendi motivsayonunu kendi içinde yaratmalısın.

motivasyonla mücadele ederken, muhtemelen neden herhangi bir işlem yapmamanız gerektiğine dair uzun bir neden listesi bulacaksınız. "çok zor olacak" veya "zaten asla bitiremeyeceğim" diye düşünebilirsiniz. bu tür düşünceler sizi sıkışıp kalacak. bunun tersini tartışmayı deneyin. başarısız olacağınızı düşündüğünüzde, başarılı olabileceğinizin tüm nedenlerini tartışın veya bir işi bitiremeyeceğinizi düşündüğünüzde, görevi tamamlayabileceğinizi gösteren tüm kanıtları listeleyin. bunun tersini tartışmak, yolun her iki ucunu da görmenize yardımcı olabilir. ayrıca aşırı karamsar bir sonucun tamamen doğru olmadığını da hatırlatabilir. i̇şlerin beklediğinizden daha iyi sonuçlanma şansı var ve daha dengeli bir bakış açısı geliştirmenin, denemek için daha motive olmanıza yardımcı olacağını fark edebilirsiniz.

serdar kuzuloğlu gayet güzel açıklamış.

buradan

(bkz: bugün de ölmedim anne)

güdü ve sebep anlamına gelen öz hakiki türkçe "motive" kökünden yine öz hakiki türkçede isimden isim yapan -asyon son ekini alarak türemiş, fakat anlamı değişmemiş bir isim.
cümle içinde de kullanayım :
ben bu gün motivasyonumu kaybettim, hükümsüzdür.

en azindan hayattayiz be abi
bu da bir sey be abi (bkz: herseyguzelolacak)

motivasyon için en iyi üçlü: kitap, kahve ve müzik

zor kazanılan ama kazanıldığında da uzun süre etkisini sürdüren güzel bir olgudur. umarım motivasyonunuz hiç bitmez ve motivasyonunuzu arttıran bir sürü insan edinirsiniz.

harekete geçmek mi istiyorsun?

kalk ve yap...

anlık olarak gelen şey ancak hevestir motivasyon uzun süreli bir iştir yapacağınız şeyi kafanızda bi yere oturabildiyseniz motive olabilirsiniz ancak.

çok ihtiyaç duyduğum.

bireyi harekete geçmeye sevk eden, herhangi bir eylemde bulunmasını sağlayan (iç)güdüdür.
bir yönüyle davranış ve eylemleri, diğer yönüyle arzu ve istekleri belirtir.

bizi harekete geçiren temel güç. iç ve dış motivasyon olarak ikiye ayrılır. dış motivasyon bizim elimizde olmayan dış dünyanın bizim üzerimizdeki etkisi. iç motivasyon ise duygularımız ve mantığımızla sağladığımız olan. hangisinden daha çok etkileneceğimiz özgüvene ve irade durumumuza göre değişkenlik gösterir. bir mantık üzerinde kurduğumuz iç motivasyon uzun süre gidebilirken, duygusal iç motivasyon daha dengesizdir.

insanın kendisini herhangi bir eylemi gerçekleştirmeye ikna etme çabasına verilen ad'dır. kişiden kişiye değişiklik gösterir, trilyonlarca şekli ve yöntemi vardır.

benim genellikle ruhumdan gelir. bağımsız kaynaklardan( dışarıya ait bir şeyden) destek almadan, kendi kendimi düzenli push ederim. insanın ilhamı kendi içerisindedir. beni ancak ben sürüklerim.

hatta şu aralar mottomu ekran resmim haline getirdim.

motivasyon mefhumu bilhassa son 10 yıldır çok tartışılıyor. kendi kanaatime göre motivasyona ihtiyaç duymamalıyız. çünkü motivasyon bir nevi orgazma benzer. o anda yükselir ve kalırsınız. yükselmeniz çok önemlidir ancak yükseldikten sonra kalmak bir kısır döngüdür. motivasyon yerine harekete geçmek için marcus aurelius'un tabiriyle "kendi içine dön" mottosunu kullanmamız gerekiyor. eğer kendi içimize dönebilirsek, harekete geçiren motivasyon karmaşasını yaşamayız. motive olabilmek beraberinde büyük alışkanlıklar doğurduğu için sürekli dışa bağımlı hale geliriz. kendi içinize dönün!

motivating

bilinçli veya bilinçsiz olarak davranışı doğuran, sürekliliğini sağlayan ve ona yön veren güç olarak tanımlanır.
motivasyon aslında pes etmemektir.

yıl 2014 sonu. ben bir isyerinde calısıyorum. bi cocuk var flort ettigim. bi gun kavga ettik. o gun biri eksiye benle aranı boz da istifa et yazdı.
birilerini motive ederken bireyi tanımanın cok onemli oldugu.
belki seni motive edenle beni motive eden aynı sey degil cunku.