mutluluğu azaltan şeyler

karşılıksız aşık olmak.bir zaman sonra mutsuz oluyorsun.

kapitalizmden kaynaklanan kaçınılmaz yoksulluk.

her şeyi ayrıntılı düşünmek.

borç batağı.
allah bir daha düşürmesin.
bırak mutlu olmayı, gülmeye mecalim yoktu be.

bu coğrafya mutsuzluğu yapısallaştırır. sizin için hazırlanmış, bekletilen mutluluklar olmadığı için küçük küçük lezzetleri yakalayıp mutlu olmanın mücadelesini kendiniz vermezseniz yavan yavan yaşar, sası sası sızlanırsınız. yapmayın. "ben küçük şeylerle de mutlu olurum geyiği" fena bir geyik değildir, insanı oyalar.

(bkz: beklenti)

çok umutlu ya da çok umutsuz olmak.

insanlar.

çok düşünmek. insana verilmiş lanet ve hediye bu.

sahip olduklarımızdan ziyade sahip olmadıklarımıza odaklanmak. maddesel bir değer üzerinde düşünmeye lüzum yok. başarılı olduğumuz bir alanınız olduğunu farz edelim. (güzel şarkı söylemek olsun.) bu yeteneğe sahip olduğumuz halde çok güzel resim çizen birisine imrenebiliyoruz ve bu durumda da kendimizi yetersiz hissederek mutluluk halinden uzaklaştırabiliyoruz. bu sadece bir örnekti, nice daha etkin durumları kendimizce ne de güzel yaratmayı başarıyoruz.