1.
en imrendiğin insan kişisidir, benim ceset torbasından farkım kalmıyor.
devamını gör...
2.
gün sonunda yatağa kendinizi erkenden atmak isteyeceğiniz eylem
devamını gör...
3.
bel-baş ağrısı ve aşırı isteksiz uyanıyorum, çok özeniyorum sabah enerjiik uyananlara.
devamını gör...
4.
iyi bir uyku uyumaktan geçer. ortalama 7 saat uyku uyumak sabah sizi enerjik uyandırabilir.
devamını gör...
5.
gün içerisinde kişiyi heyecanlandıracak, önemli hadiseler planlandıysa veya çok özlenen birisi ile görüşülecek ise başa gelmesi kuvvetle muhtemel durumdur.
devamını gör...
6.
sadece yaz sabahlarında yapabildiğim eylemdir. kışlar ise keşke kış uykusuna girebilen bir bünyeye sahip olsaydım dedirtir. halbuki ruhum kış uykusuna girmiştir bile.
devamını gör...
7.
sabaha enerjik uyanmak için akşamdan yenen yemeğe dikkat etmek gerek, dolayısı ile gereğinden fazla gıda tüketmek israftır. gıda israfı için lütfen
devamını gör...
8.
her sabah deli dikmiş gibi uyanırım. arkadaşlarım her sabah enerjime çok söverler, bende merak ediyorum neden böyle uyandığımı. her şey çok kötü olmasına rağmen her sabah gereksiz manasız bir enerji. sanırım ana rahminden çıkış anımda, doktor bey kahkaha atmış, daha başka mantıklı bi açıklamasını bulmadık.
devamını gör...
9.
bu sabah ben de çok enerjik hissettim kendimi. sabaha ve alarma söverken beni bir görmeliydiniz, deli gibiydim yatakta.
devamını gör...
10.
bu işin sırrını bilen var mı? nedir ? nasıl oluyor ? anne olunca mı oluyor? yoksa ben mi uyuşuğum?
devamını gör...
11.
anne olunca oluyor.
devamını gör...
12.
genelde gün içerisinde hareketliyim. her gün düzenli spor yapıyorum. gece de 11.30 civarı uyurum. sabah çok zinde olarak uyanıyorum.
enerjik olmadığım zamanlar: çok alkol alınan bir gecenin sabahı ve hasta iken veya hasta olmak üzere iken ... onun dışında dipçik gibi kalkarım sabahları
enerjik olmadığım zamanlar: çok alkol alınan bir gecenin sabahı ve hasta iken veya hasta olmak üzere iken ... onun dışında dipçik gibi kalkarım sabahları
devamını gör...
13.
akşam kafan rahat olarak uyursan sabah enerjik kalkarsın. kafan rahat olduktan sonra yastık taştan olsa sorun değil.
devamını gör...
14.
günün güzel devam etmesi için elzem olan durum.
söyleyeceklerim klasik ama etkili. öncelikle gün içerisinde mümkünse uyumayın ki gece deliksiz bir uyku çekebilesiniz. gece yarısından önce uyur , sabah erken kalkar, kahvaltımı yapar üzerine çay veya keyif kahvemi içerim sonra da 15 dakika egzersiz yaparım. bunca şeye vaktim yok derseniz de iyi bir uyku ve erken kalkmak diyor ve entrymi tamamlıyorum.
söyleyeceklerim klasik ama etkili. öncelikle gün içerisinde mümkünse uyumayın ki gece deliksiz bir uyku çekebilesiniz. gece yarısından önce uyur , sabah erken kalkar, kahvaltımı yapar üzerine çay veya keyif kahvemi içerim sonra da 15 dakika egzersiz yaparım. bunca şeye vaktim yok derseniz de iyi bir uyku ve erken kalkmak diyor ve entrymi tamamlıyorum.
devamını gör...
15.
uyanır uyanmaz perdemi açıyorum gerçekten güneş odama girdikçe benim de uykum gitgide açılıyor daha sonra zaten sabah rutinleşen işlerimi yapıyorum siz de hareketli müzikler açar ve bunlara eşlik ederseniz gerçekten enerjiniz yükseldikçe yükselir
devamını gör...
16.
bunu başarabilen insanlara büyük saygım var. nasıl yapıyorlar bize de anlatsınlar
devamını gör...
17.
deniz seviyesinde etrafında bol ağaç olan bir yerde, masaj ve saunadan sonra duş alınıp yüksek tavanlı geniş ferah bir odada kaygılardan uzak biçimde uyunduğunda gerçekleşmesi muhtemel şeydir.
devamını gör...
18.
zannı kanaatimce bu iş hayatı planlamayla alakalı bir durum. evet hayatta eğleneceğiz , gezeceğiz , tozacağız ama planlı olmalı.
ben koltukta uyuyakalıyorum , sabah a..... k...yım gene mi sabah oldu diyerek uyanıyorum. o günden ne hayır gele ?
imreniyorum.
ben koltukta uyuyakalıyorum , sabah a..... k...yım gene mi sabah oldu diyerek uyanıyorum. o günden ne hayır gele ?
imreniyorum.
devamını gör...
19.
akşamından yoga yapmış olmak inanılmaz etkili oluyor, naçizane.
devamını gör...
20.
24 yıllık hayatımda başıma hiç gelmedi.
devamını gör...