saç dökülmesini önlemek için tavsiyeler

kaliteli şampuan kullanmak

sinir stresi azaltmaktır.

saçı mümkün olduğunca yağlı bırakmamak yağ saç dökükmesini arttırır. bir de kırıklar varsa aldırılmalı ki köklere yoğunlaşsın vücut uçları onarmakla uğraşmasın. sonracığıma beslenmeye dikkat etmek gerekir. şimdilik bunlar geldi aklıma

saç dökülmesinin sebebini öğrenmek, saç sağlığı hizmetleri veren çoğu yer bedava analiz yapıyor. gidip test yaptırıp önüne geçebilir veya yavaşlatabilirsiniz.

rahat olun, uçacak saç yerinde durmaz.

saçınızı boyuyorsanız bırakın anca öyle çözülüyor maalesef

bıttım sabunu kullanın

sık sık saçlarınızı kestirin.
çok uzamasın saçlarınız.

bu başlığı açan yazarın fenerbahçeli olduğunu varsayıyorum. maç izlemeyi bırakmak ideal çözümdür. stres azaltır. nerdee...

peruk takın.

ya başlık "kasten" hatalı açılmıştır ya da yazar dilbilgisine hakim değildir dedirten başlıktır.
hiç kimsenin saçlarının dökülmesi için bilhassa bir şey yapmak istemeyeceğinden bahisle başlığın "saç dökülmesini engellemenin yolları" şeklinde düzeltilmesi gerekir.

sarımsaklı şampuan öneriyorlar bir de kantaron yağı

kimyasallardan uzak durun, kâfi.

şimdiye kadar etrafımdan duyduğum ve kendi araştırdığım bir çok yöntemi kullandım, bunlardan bazıları şöyle;
-saçlarımı boyatmayı bırakmadım tabi ki ama balyaj, röfle, ombre gibi saçı yorucu işlemler değil de tek ve koyu renk kullanıyorum bu ara
-saç kremi kullanmıyorum; sadece şampuan kullanıyorum, saçlarımı rahat taramak için banyo sonrası saç bakım kremi veya serumlarından yararlanıyorum.
-bol su içmeye çalışıyorum. aslında beslenme de önemli ama maalesef bende kahvaltı alışkanlığı olmadığı için çok da sağlıklı beslendiğim söylenemez.
-saçlarımı çok sıcak su ile yıkamıyorum.
-şampuan olarak aslında hepsi birbirinin aynısı, ben daha saça çok iyi gelen şampuan görmedim. ama sarımsaklı şampuan, at kılı şampuan, keratinli şampuan ve daha bir çoğunu zaman zaman denedim.

aklıma gelenler bunlar ancak saç dökülmelerim bir ara ciddi oranda çoğalmıştı ve dermatoloğa gittim. ciddi oranda vitamin eksiğim vardı. daha önce özellikle demir eksikliğinin saç dökülmesi yaptığını duymuştum doktorum açıkça bundan dolayı saçın dökülüyor demedi ancak test sonuçlarımda demir çinko ve b12 eksikleri ciddi orandaydı ve bu vitaminlerle beraber sadece saç için faydalı olabilecek bir vitamin hapı ve saça sürülen serum vermişti. bunları birer kutu bitinceye kadar kullandım. ve saçlarımdaki dökülme yok denecek kadar azaldı.
kısaca saç dökülmeniz ciddi oranlarda ise bir doktor tavsiyesi de alın derim.
not olarak vitaminler ile ilgili yazdıklarım sizler için geçerli olmayabilir, bu konuda doktor desteği almadan bir şey kullanmamanızı öneririm.

tüy dökücü kremi bir denemek lazım.

saç dökülmemesi daha mı mantıklı sanki? saçı dökmek için şeyler yapmayalım şimdi bilemedim.

saç dökülmesini önleyici bir tavsiye olarak,

kazıtın efendim. kazıtılan saçlarla birlikte kafa derinizdeki ölü kısımlar da gidecektir böylece saç kökleriniz daha iyi hava almaya başlayacaktır.

ayrıca jiletle kesilen kıl tüy vs nin daha gür çıktığı herkesin malumu olsa gerek.

-evigen
-bepanthen
-bemiks
ampulleri alınır.üçünden de birer adet kırılıp bir çay tabağında karıştırılır ve saça uygulanır.en az 10 saat beklenir. sonra saçlar ılık su ve az şampuan ile yıkanır.

bu karışımı daha önce de uyguluyordum.dün doktorum da tavsiye edince sizinle de paylaşmak istedim gönül rahatlığıyla.

umarım işe yarar.

önce kan değerlerine baktırmak lazım . demir , b falan . baktın olmuyor şampuan , sülfat ve sodyumsuz olabildiğince doğala yakın şampuanlar .saç kremi de aynı şekilde çok döker. ben de saç dökülmesinden çok çektim ve sebepleri bunlardı. stres de çok döker. sınav haftalarında ...
naçizane tavsiyelerim bunlar

başlık kasten mi yanlış yazıldı bilmeyerek mi bilmiyorum bu yüzden ben "saç dökülmemesi için" tavsiye vereceğim.

ilk olarak saç boyası gibi saçı yakacak ve yıpratacak çoğu şeyden uzak durun.
eğer çok dökülen saçlarınız var ise bir doktora görünüp vitamin yada demir değerlerinize baktırmanızı tavsiye ederim. bunun yanında beslenmede çok önemli.
çok uzun saç kullanmayın ve eğer imkanınız var ise saçınızı tamamen kesmenizi ve kökten yeni saçlarınızın çıkmasını bekleye bilirsiniz.
buna uygun şampuanlar ve yağlar var. onları da denmenizi tavsiye ederim.