saç dökülmesini önlemek için tavsiyeler

ılk önce bir doktora gidin, doktor vitamin eksikliginiz hangisi ise ,ilaclari o yonde alin ,yoksa zaten bir eksiklik yoksa ve siz durmadan vitamin alirsaniz organlara zarar verir tehlikeli .

dökülenleri toplayın ve kafa derinize yapıştırın. kadın çorabından bir bone yapıp onu da kafanıza yapıştırın.
ya da depitak türü bir ilaçla tüm saçlarınızı aldırın. bir daha saçım dökülüyor diye üzülmezsiniz.

rastgele aldığım sampuan 2 yıldır dökülen saçlarıma çare oldu. içinde ginseng ve kafein var.

vitamin alinca dökülmesi durdu sacimin.

vitamin kullanın demir vitamini bir ay sonra eskisinden daha gür saçlara merhaba deyin.

lütfen doktor tavsiyesi üzerine kullanınız.

öncelikle bir dahiliye doktorundan randevu alıp kan değerlerine bakılmalı sonra gerekli takviyeler alınmalıdır.

biotin içeren saç bakım ürünleri ve vitamin takviyesi kullanılabilir. saçı tararken kırmadan açan taraklar kullanılmalı ve ıslakken değil kuruyken taranmalıdır. çünkü saç ıslakken kırılmaya daha müsaittir. şampuana katılan birkaç damla biberiye yağı da çok iyi gelir. aynı zamanda biberiyeyi kuru ya da yaş olarak suda kaynatıp soğuduktan sonra sprey şişesine doldurarak her gün tonik olarak kullanırsanız yeni saçların çıkmasını sağlayabilirsiniz. yastık kılıfınızı saten alırsanız saçlarınız birbirine dolaşmaz ve bu sayede onları açmak için uğraşırken saçınızı dökmezsiniz. toka kullanıyorsanız saten tokaları tercih edebilirsiniz.

yoğun stres kaynaklı bir dökülmeniz varsa da bir psikologa gitmeniz iyi olacaktır.

tabi ki öncelik le doktora gidin derim.sonra sarimsak özlü yada issirgan özlü sampunlar .ekstra vitaminler satılıyor isim veremem doktor size neyi uygun görürse. saciniza distan keratin bakimi yaptirin ve banyodan önce hindistan cevizi ve e vitamini yağı ile iyice yedirin saçlarınıza.keratin icerikli sac bakim kremleri var yikama gerektirmiyor.

saçları kestirmek, böylelikle olmayan saçlarda dökülmez *)

açıkcası öncelikle tibbi olarak doneler elde etmeniz gerekiyor;

1) dahiliye bölümünden randevu alıp, detaylı bir kan sayımı yaptıracaksınız ya da check up yaptıracaksınız. vücudunuzda eksik ne vitamin- mineral varsa bir göreceksiniz çünkü bunlar yalnız saç dökülmesine etken olmaz. tırnak sağlığınız, cilt sağlığınız, cildinizin görünümü hatta günlük enerjik hissedip hissetmeme durumunuza kadar etken olabilirler. özellikle saç için çinko önem teşkil eden bir vitamindir.

ayrıca detaylı bir hormon testide yaptırmanız gerekebilir. hormon bozuklukları da saç dökülmesine etken olabilir. onun için endokrin bölümünden randevu alabilirsiniz.


2) bir dermatoloğa gidip( eğer saçlarınızda açılma varsa) genetik olup olmadığını netleştirmeye çalışmalısınız.

ilki ise; gerekli takviyeleri düzenli yapar; arada saç bakımlarını bu rutine ekler ve saç sağlığınızı düzeltirsiniz ama ikincisi ise süreç daha kompleks hale gelebilir. doktor tavsiyesi ile ilerlemek daha değerli.

ay tövbeler olsun. bir şampuan almıştık çok güzeldi. bitmiş ve bu başlığı görünce de bakayım bir fiyatına dedim. 195 liraya aldığım şampuan 340 lira olmuş. fakir saçını bile koruyamıyor. ölsün mü lan bu fakirler. püü.

genetikse yapacak pek de bir şey yok. :)

deneyip etki gördüklerimi söyleyeceğim ama ilk ve en iyi yapmanız gereken şeyin dermatologa görünmek olduğunu unutmayın.
yaş ısırgan otu çayı
kuru karanfil ve kuru tarçın çayı
çiğ soğan rende suyu (en çok bunda etki gördüm ama kokusu saçtan gitse de havluda kalıyor. saç için değer mi fazlasıyla.)
genelde banyo öncesinde spreyleyip masajla yedirmeye çalıştım.

biyotin, magnezyum, çinko değerleri de önemli.

saçı kıvırcık olsa dahi gün içinde taramak. (saç şekli için tarak seçimi önemli) aşırı bastırmak ya da aşırı yüzeysel taramak doğru değil ve daha çok gece taramanın faydası var.
şampuan tercihleriniz saç ve deri tipinizle uyumlu mu?
saçınızı salık ya da toplu kullanmanızın etkisi bile var...
neredeyse aldığınız nefes sayısı veya şekli bile etkileyecek o kadar hassas ve geniş bir konu...

saç dermapen uygulaması var. bunu aşırı dökülme yaşayan için söylüyorum. biraz acılı işlem ama sonuçlarını görünce ikna olma şansınız var...

yapılabilecek çok şey yok aslında.
çinko ve b vitamini takviyeleri ile biraz azaltabilirsiniz bunun dışında o saçların döküleceği varsa illa dökülür. 35'inize kadar bekleyin sonra saç ektirin.

çam terebentin yağını kullanın.
tamamen bitmese de azalmasına sebep olur.
ayrıca birçok da faydası var.

ürün reklamı yapıyor gibi olmayayım ama şunu kullanmaya başladığımdan beri yaklaşık 1,5 aydır saçlarım daha kalın ve yeni saç köklerim gelmeye başladı 4 tane ampül var her ampül 4 güne yayılarak kullanılıyor bir kutu 16 gün gidiyor. ben anti chute şampuanıyla destekledim gerçekten çok farketti. ancak yine de yatırım tavsiyesi değildir demek istiyorum çünkü maliyetli bir ürün.

bariz bir simulasyon hatası4

genlerde varsa kurtuluş yok be usta

d vitamini, demir ve b12 eksikliğinden dolayı dökülür çoğunlukla. stres de önemli bir faktördür. genetik ve hormonal nedenler yüzünden gerçekleşen dökülme genellikle belli bir yaştan sonra başlar. bunları bilmeyenler envaiçeşit şampuan, krem vb şeyler kullanırlar ama dökülmeyi durduramazlar.

karanfil suyu. çok ucuz ve etkili yöntem. hem uzatıyor hem dökülmesini önlüyor. yapılışı; bir tutam karanfil, bir su bardağı su. kaynatıp ilininca sprey şişesine koyup haftada 2 3 kez saç diplerine fisss.

kemik ilikli şampuan. +25 iseniz kolajen takviyesi. b7 vitamini. saçları önce uçlardan sonra diplerden taramak. saç kremi mutlaka kullanın ve az yıkamaya gayret edin. ve saçlarınızı sevip sevilin.