saç dökülmesini önlemek için tavsiyeler

öncelikle kabul etmek gerek ilaç vs kandırmacalardan uzak durulması gerekir hemen en yakın ve güvenilir bir merkez'de prp yaptırması gerekir bu dökülmeyi durduracaktır daha sonrasını orada hekim size söyleyecektir. test edilmiş yerler mevcut kel adayları varsa duyrulur.

bir dermatoloğa görünülmesi önerilir. beslenmeyle, vücuda alınan vitamin ve minerallerin eksikliği ile alakalı olabilir. fakat eğer evde yapılacak maskelerle çözüm aranıyorsa, (yani biraz kullanıma bağlı dökülmeler olduğunu düşünüyorsanız)
1-denemedim ama gebelik önleyici hapları kırıp şampuanı içine konulduğunda iyi geldiğini duymuştum.
2- bunu uyguladım, verim de aldım. yaş mayayı ılık süt, zeytin yağı ve hindistan cevizi yağı ile (şart değil sadece maya ve su ya da süt de olur) karıştırıp macun kıvamına getirip, saça dipten uca uygulayıp saçları streçle sarıyorum. bir gece bekletiyorum. sabah yıkıyorum. kokusu bir kaç gün zor geçiyor. ama etkisi inanılmaz oldu bende. avuç avuç dökülen saçlarım uygulamaya başladığımdan beri (haftada bir yapıyorum, 2 hafta oldu) eskisinin 1/4 ü kadar dökülüyor.
3- şampuanların içeriğinin temiz olmasına özen göstermek lazım. örneğin içeriğinde dimethicone bulunan şampuanların saç dökülmesine neden olduğunu okumuştum.
4-saça keratin bakımı yaptırılabilir.

çok sıcak suyla yıkanmamalıdır saçlar.
içeriği temiz şampuan çok önemli. marketlerde satılan çoğu şampuan saçınızı temizlemek için, şampuan köpürsün diye vs. çok fazla kimyasal içeriyor. dişinizi nasıl cifle fırçalamıyorsanız saçınıza da o kimyasalları değdirmemelisiniz. aynı zamanda saç şampuanlanırken sadece diplerde uygulamak yeterlidir gerisi zaten kendiliğinden temizlenir.
doktor kontrolü ile dökülme sebebini öğrenmek çok önemli. bazen sadece vitamin eksikliği gibi basit bir sebepten dökülebiliyor. kontrol ettirin.

demir eksikliğiniz olabilir, sağlıklı beslenmek her zaman önemlidir. evet.

kısa tutun, jöle vb şeylerden uzak durun. ha bir de yiyosa stresten uzak durun.

kısa tutun. düzenli bir şekilde bıttım sabunu kullanın.
kendinizi sevin.

stres, uyku düzeni ve yemek bozukluklarınızı düzeltmeye çalışın.

biyotin ve shn kullanımı. ancak tabii bir kan tahlili yapılsa çok daha kontrollü olur.
ayrıca market şampuanları kullanılmamalı. temiz içeriğe dikkat edilmeli.

çinko değerlerinize baktırın. çinko takviyesi iyi. şampuan olarak da çay ağacı yağı şampuanı. meyveyi de daha çok tüketin. stresi biliyorsunuz zaten. onu kontrol edebilen bana da söylesin.

yarın ofisime gelin, uygun bir fiyata hallederiz.

saç dökülmesinin tıbben kanıtlanmış hiçbir kesin çözümü yoktur.
bitkisel şampuanlar, vitamin-mimeral takviyeleri, bitkisel yağlar vs. hiçbiri tıbben kanıtlanmış çözümler değildir.
kesin çözüm, saç dökülmesini %100 önler, saç çıkartan serum vs. cümleler sadece pazarlama stratejisidir.

uğraşmayın.

saçlı olmak tamamen şanstır. istisnaları elbette vardır. ama genetik olarak üst soyunuzda seyrek saçlı insanlar varsa sizin de saçlarınız dökülecektir, aşikar.

saç elbette güzel bir detay ama saçımız yok diye de kendimizi kahretmeyelim be abi. ben mesela saç dökülmesini "bizim sülalede testesteron hormonu çok salgılanıyor ağbi. ondan keliz biz." diye anlatıyorum :d *

sabun kullanın tavsiyemdir.

saç dökülmesi için tavsiye vereceğim başlık.
çinko, b12, folik asit ve d vitamini değerleriniz eksik ise önce tamamlayın, normal ise,
- saç bakımında kimyasalı bırakıp bitkisele yönelin.
- çam terebentinini bitkisel şampuanınızın içine bir miktar koyun( aman dikkat vücudun başka yerlerine değmesin, kıl köklerini besliyor).
- tatlı badem yağı ve zeytin yağı ile dönüşümlü haftada 1 kez temiz saça bakım yapın.
- doğal kına yakabilirsiniz( kızıl seviyorsanız).
- beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin.

erkek tipi dökülme genetik ve hormonal kaynaklıdır. kadın tipi dökülmede daha çok beslenme, kandaki çinko-demir, şampuan, boya vs etkili olabilir. tedavi için de önce dökülme tipinin tespiti önemlidir.

biri de dememiş ki ağa bu başlık anlatım bozukluğu içeriyor diye.

normalde dökülmesi için tavsiye vermeniz gerekirken dökülmemesi için yazmış da yazmışlar.

saçımız sırma gibi ama dökülsün diye tavsiye veren yok !

(bkz: saç dökülmesini engelleyecek tavsiyeler)

bir de böyle deneyin !

ne yaparsanız yapın genetikse dökülmeyi engellemenin yolu yoktur, ancak dökülmeyi yavaşlatırsınız.

saç diplerinizdeki derinin sağlığından emin olun. saçını ph derecesi 4.5 ila 5.5 arasındadır. bu dengeyi kullandığınız saç bakım ürünleriyle kurabilirseniz, saç dökülmesini yavaşlatabilir hatta bazı noktalarda engelleyebilirsiniz.

6 senedir saçlarım belimi geçiyor. bir ara çok dökülüyordu, eczacı tavsiyesi ile bir şampuan kullanmıştım.
isteyen arkadaşlar olursa ismini yazabilirim. bende çok işe yaramıştı.

saç dökülmesi için hiçbir tavsiye olmaz dökülmeye kodlandı ise dökülür.ama bazı ilaçlar ile testesteronu baskılayıp dökülmeyi durdurabilirsiniz.sarımsakmış bilmem ne yağıymış işe yaramaz.