saç dökülmesini önlemek için tavsiyeler

tavsiye dinleyen saçlar da mı var.. ("bak bi taneniz bile hele bi dökülsün, tamamınızı kazırım ulan, gün yüzü göstermem size" felan şeklinde, tehdit bile bende işe yaramadı da..)

17 yasindayken anti depresan ilaclar dolayisiyla saclarimi teker teker kaybetmeye basladim.

ben naptim, biraktim. ve suan hala kelim.

ama kendim kestigim icin kelim, yani ama normalde artik dokulme yasamiyorum.

size onerim ilac kullaniyosaniz birakmaniz, yan etkisi yuzunden sacinin yuzde 50'sini kaybedenler var. evet.

yakalanmamak.

sıfıra vurmak.

çinko değerlerinize bir baktırmanız gerekiyor ama bu bile çinko eksikliğini tam tespit edemiyor. bu yüzden semptomlar üzerinden gitmemiz gerekiyor. çinko eksikliği varsa saçlarda incelme ve dökülme, deride sivilceler ve döküntüler olur, iştahsızlık, ishal, zayıf bağışıklık ve sık sık hastalanma, odaklanamama ruh hali dalgalanmaları oluşacaktır, tat ve koku duyusunda sorunlar ile görme problemleri oluşacaktır. yaralarınız da geç iyileşecektir. eğer çinko aldıktan sonra bu durumlar azalıyorsa çinko eksikliğiniz var diyebiliriz.

kafa yorduğum, araştırmalar yaptığım, uğruna paralar harcadığım konu. ne şampuanı kaldı ne gece yatmadan önlere beş fısfısı ne prpsi. sonunda en etkili çözüme kendimce ulaştım ama söylemem.

katı şampuan ve bir kaç güvenilir temiz içerikli şampuanlar.

benim favorim katı şampuan. inanılmaz etkisini gösteriyor. muhteşem bir detay. ben krijen kullanıyorum.

diğer marka da maruderm.

azıcık daha uzasa ahenkle dans edecek de şu an kısa malum. neredeyse yok gibi dökülme. maşallah dersek sevineceğim.

kazıtmak.

kazırsanız çıkamayan saç nasıl dökülsün değil mi?

en başta güneşten bir süre uzak durmakta fayda var. denemedim ama iyi geldiğini duyduğum, olumlu sonuç alanlar olduğunu bildiğim yöntem;
bir su bardağı süzme balın içine bir tatlı kaşığı toz karabiber ve bir kahve fincanı yeni sıkılmış kuru soğan suyu ilave edilip iyice karıştırıldıktan sonra saç diplerine gidecek şekilde başınıza sürüyorsunuz ve 6 saat beklettikten sonra saçınızı ılık suyla güzelce yıkıyorsunuz. kükürtlü sabun da çok iyi geliyor bunu da es geçmemek lazım. bir de genelde saç dökülmeleri proteinsizlik yüzünden olduğu için bol bol meyve et ve proteinli yiyecekler yemek lazım.

sitres ve sampuansiz duş alınca sık sık dökülürdü , tabi o zamanlar benim saç bonus reklamı gibi böyle .

biberiye yağı ve d vitamini.

uzunca liste çünkü biyolojilerimiz farklıdır. birine yarayan şey, diğerine yaramayabilir
benim tavsiyem sadece: omega royal havyar yağı ıçeren balık yağı

onun tavsiyesi: vazodilatasyona yardımcı olan pancar, arjinin ve sitrülin malat gibi nitrik oksit takviyelerini unutmayın. bu takviyeler, muhtemelen en küçük kan damarlarına daha iyi kan akışı ve oksijen iletimi sağlar.

onların tavsiyesi: minoxidil,biyotin,içerisinde biberiye ve çay yaprağı bulunan bir şampuan,taurin,çinko,dutasterid,nmn, kabak çekirdeği yağı, astaksantin, k2 + d3 liste uzayıp gidiyor.