saç dökülmesini önlemek için tavsiyeler

sıfıra vurun saçları.

stresten uzak durun, sağlıklı beslenin, bakımını aksatmayın. tüm bunlara rağmen sizi biri ile tanıştırayım

stresi azaltalım çocuklar

erkek tipi saç dökülmesi genetiktir. eğer genlerinizde varsa şuanlık saç ekimi dışında kalıcı bir çözüm yok. şampuanlar pek etkili değildir. eğer genleriniz saç dökülmesine yatkın değilse isterseniz el sabunuyla yıkayın saçınızı. en fazla kepek olur ya da cansız görünür.

kazit kafayi, en azindan " ey sac, sen dokuldugun icin degil, ben kestigim icin keltosum !" diye racon kesersin.

saç dökülmesinin birden fazla sebebi olabilir bildiğim bir kac tane yontemi paylaşmak istedim belki birine fayda sağlayabilirim

öncelikle dökülmesine sebeb olabilecek etkenler nelerdir

1-vitamin eksikliğiniz olabilir.vitamin değerlerinize baktırmanızı tavsiye ederim ilk önce

2-stres.. stres saclarin dokulmesine sebeb acan diğer unsurlardandır

3- genetik.. saclariniz genetik olarak dokuluyo olabilir

4-ısı..saçlarınızı yıkarken mümkün olduğunca sıcak su kullanmamaya calışın

saçlarınızı gürleştirmek için neler yapabilirsiniz

1-biberiye suyu..kesinlikle en etkili yontemlerden biridir aktardan aldiginoz biberiyelerle biberiye suyu yapip kullanabilirsiniz

2-sac bakim yağları özellikle aktarlarda olan amla yağı çok iyi veya argan ve keratin yagı iceren diger yaglari da kullanabilirsiniz

3-şampuan..şampuanınızı değiştirip doğal içerikli sampuan kullanmanizi oneririm

bunun hiç bir yolu yoktur.

saç dökülmesi %50 genetik, %50 vitamin eksikliğinden kaynaklanır. sağlıklı beslenen, vitamin eksikliği bulunmayan biri iseniz; genetiğinizin size getirisidir bu. ne yaparsanız yapın, dökülme yaşanır.

vitamin eksikliği durumunda, bilhassa çinko saç için çok önemlidir. takviyeler dahilinde saç dökülmeniz azabilir, tamamen durabilir veya hafifleyebilir.

bu iş biraz genetik işi aslında. biyolojik yapınızı kabullenmeniz, aksi şeylerin hayaline aldanıp; farklı yöntemlere boşuna para harcamamanız önemlidir. özellikle saç ekimleri, bakımları deli bir sektör haline geldi. tonlarca paralar isteniyor her işlem için. o para inanın gereksiz. kapitalist dünyanın servis ettiği ve genelde medyanın gücünü kullanarak insanları manipule ettiği olgular bunlar. öyle ya da böyle.. bu işlere para harcamaya kasıtlı itiliyorsunuz. farkında olup, dur demek önemli.

saçları kazıtmak tabiki.

saç yoksa dökülmesi de söz konusu olmaz diye düşünüyorum.

kelliği önlemek için tavsiyler vereceksin kelliği. ulan olmayan saç nasıl dökülsün? saçı dökülmeyen insan mı var? saç dökülmesi normal ki zaten. başlığa bak, olmayan rahatsızlığa bir sürü tavsiye anasını.

kazıtın. dökülmez o zaman. *

kellerin testesteron fazlalığı olduğu söylendiğine göre testisleri aldırmak çözüm olabilir şeklinde düşünce geldi.

şu sıralar revaçta olan demleme usulü ile yapılan biberiye suyu ve karanfili çok methediyorlar. çevremde de çok fazla kullanıp memnun kalan insan var. soğuk suyun içine biberiye ve karanfili atıp 15 dakika kaynatan da var ama biberiyenin demleme usulü yapıldığında rengini ve aromasını daha iyi verdiği söyleniliyor.

bende birkaç kere duştan sonra saçlarıma denedim ama saçlarım ince telli olduğu için saçta hafif yağlanma yaptı. o yüzden saçımı yıkamadan 1 gün önce hazırladığım suyu sıkıp bekletiyorum. düzenli olarak denedikçe ve etkisini gördükçe tanımı editlerim.

tarifi ise birkaç tutam biberiye ve 4-5 adet karanfili sıcak suyun içine atıp demleme tekniği ile soğuyana kadar bekleyin ve saçlarınızın dipleri ve ucuna masaj yaparak yedirin. biberiye saçı çıkarıp dökülmesini önlüyor. karanfil de saçın daha parlak ve canlı görünmesini sağlıyor. yapılan suyu maksimum 1 hafta kullanın ve buzdolabında bekletin.

ben uğraşamam diyenler trendyol'da biberiye suyu satılıyor ama bence evde 5 dakikada hazırlayıp kullanmak daha mantıklı üstelik doğal yollarla yapıldığını biliyorsun.

tavsiye dinleyen saçlar da mı var.. ("bak bi taneniz bile hele bi dökülsün, tamamınızı kazırım ulan, gün yüzü göstermem size" felan şeklinde, tehdit bile bende işe yaramadı da..)

17 yasindayken anti depresan ilaclar dolayisiyla saclarimi teker teker kaybetmeye basladim.

ben naptim, biraktim. ve suan hala kelim.

ama kendim kestigim icin kelim, yani ama normalde artik dokulme yasamiyorum.

size onerim ilac kullaniyosaniz birakmaniz, yan etkisi yuzunden sacinin yuzde 50'sini kaybedenler var. evet.

yakalanmamak.

sıfıra vurmak.

çinko değerlerinize bir baktırmanız gerekiyor ama bu bile çinko eksikliğini tam tespit edemiyor. bu yüzden semptomlar üzerinden gitmemiz gerekiyor. çinko eksikliği varsa saçlarda incelme ve dökülme, deride sivilceler ve döküntüler olur, iştahsızlık, ishal, zayıf bağışıklık ve sık sık hastalanma, odaklanamama ruh hali dalgalanmaları oluşacaktır, tat ve koku duyusunda sorunlar ile görme problemleri oluşacaktır. yaralarınız da geç iyileşecektir. eğer çinko aldıktan sonra bu durumlar azalıyorsa çinko eksikliğiniz var diyebiliriz.

kafa yorduğum, araştırmalar yaptığım, uğruna paralar harcadığım konu. ne şampuanı kaldı ne gece yatmadan önlere beş fısfısı ne prpsi. sonunda en etkili çözüme kendimce ulaştım ama söylemem.

bu yüzden doktora gittiğimde, b7 vitamini düşük çıkmıştı. doktorun önerdiği marka eczanede yoktu, "solgar daha iyi" dedi eczacı. geçen yıl kullandığımda çok iyi gelmişti ama durduk yere bırakmıştım, şimdi tekrar başladım. 2 haftada etkisini gösterdiğini hatırlıyorum o zamanlar, %80 azalmıştı saç dökülmem. bir tık pahalı ama değer bence. 50 kapsül, 650 verdim 2 hafta önce. günde 1 tane, tok karınla. akşam yemeğinden sonra içiyorum, üzerinde de öyle yazıyor sanırım.

tavsiye ederim, deneyin :*

katı şampuan ve bir kaç güvenilir temiz içerikli şampuanlar.

benim favorim katı şampuan. inanılmaz etkisini gösteriyor. muhteşem bir detay. ben krijen kullanıyorum.

diğer marka da maruderm.

azıcık daha uzasa ahenkle dans edecek de şu an kısa malum. neredeyse yok gibi dökülme. maşallah dersek sevineceğim.