saç dökülmesini önlemek için tavsiyeler

genetik dışında, saç derisini bere, yıkanmamış jöle vs. ile havasız bırakmamak; parabensiz şampuan kullanmak gibi yöntemler var.

bunlar zaten dökülecek olandan fazlasının dökülmemesini sağlar. yoksa dökülecek saça mucize krem, yumurtalı gezmek falan fayda etmez.

deneyip etki gördüklerimi söyleyeceğim ama ilk ve en iyi yapmanız gereken şeyin dermatologa görünmek olduğunu unutmayın.
yaş ısırgan otu çayı
kuru karanfil ve kuru tarçın çayı
çiğ soğan rende suyu (en çok bunda etki gördüm ama kokusu saçtan gitse de havluda kalıyor. saç için değer mi fazlasıyla.)
genelde banyo öncesinde spreyleyip masajla yedirmeye çalıştım.

biyotin, magnezyum, çinko değerleri de önemli.

saçı kıvırcık olsa dahi gün içinde taramak. (saç şekli için tarak seçimi önemli) aşırı bastırmak ya da aşırı yüzeysel taramak doğru değil ve daha çok gece taramanın faydası var.
şampuan tercihleriniz saç ve deri tipinizle uyumlu mu?
saçınızı salık ya da toplu kullanmanızın etkisi bile var...
neredeyse aldığınız nefes sayısı veya şekli bile etkileyecek o kadar hassas ve geniş bir konu...

saç dermapen uygulaması var. bunu aşırı dökülme yaşayan için söylüyorum. biraz acılı işlem ama sonuçlarını görünce ikna olma şansınız var...

yapılabilecek çok şey yok aslında.
çinko ve b vitamini takviyeleri ile biraz azaltabilirsiniz bunun dışında o saçların döküleceği varsa illa dökülür. 35'inize kadar bekleyin sonra saç ektirin.

çam terebentin yağını kullanın.
tamamen bitmese de azalmasına sebep olur.
ayrıca birçok da faydası var.

ürün reklamı yapıyor gibi olmayayım ama şunu kullanmaya başladığımdan beri yaklaşık 1,5 aydır saçlarım daha kalın ve yeni saç köklerim gelmeye başladı 4 tane ampül var her ampül 4 güne yayılarak kullanılıyor bir kutu 16 gün gidiyor. ben anti chute şampuanıyla destekledim gerçekten çok farketti. ancak yine de yatırım tavsiyesi değildir demek istiyorum çünkü maliyetli bir ürün.

bariz bir simulasyon hatası4

genlerde varsa kurtuluş yok be usta

d vitamini, demir ve b12 eksikliğinden dolayı dökülür çoğunlukla. stres de önemli bir faktördür. genetik ve hormonal nedenler yüzünden gerçekleşen dökülme genellikle belli bir yaştan sonra başlar. bunları bilmeyenler envaiçeşit şampuan, krem vb şeyler kullanırlar ama dökülmeyi durduramazlar.

karanfil suyu. çok ucuz ve etkili yöntem. hem uzatıyor hem dökülmesini önlüyor. yapılışı; bir tutam karanfil, bir su bardağı su. kaynatıp ilininca sprey şişesine koyup haftada 2 3 kez saç diplerine fisss.

kemik ilikli şampuan. +25 iseniz kolajen takviyesi. b7 vitamini. saçları önce uçlardan sonra diplerden taramak. saç kremi mutlaka kullanın ve az yıkamaya gayret edin. ve saçlarınızı sevip sevilin.

malesef yok öyle bir şey erkek tipi saç dökülmesinin önüne geçemezsiniz. tek yapabileceğiniz var olan dökülmeyi hızlandırmamak için stresten uzak durmak.

yeni ölmüş yılan yağı.
bırak dökülmeyi engellemesini yeni saç dahi çıkartıyor.

soğan suyu ve taze ısırgan otu çayı.
soğanı, soğan halkası yapacak gibi normal su içine doğrayıp 10-15 dk bekletiyorum. bir şampuanla saçı temizleyip enjektörün sadece üst kısmıyla saç derisine sıkıp 6-8 dk bekletiyorum. sonra bir şampuan ve yumuşacık saçlar. saçta yumuşatıyor. evde olmayacaksanız 2 şampuan koyun. (suyu sıcak kullanınca koku daha ağır oluyor. yıkayınca da gitmiyor...)
sarımsaklı şampuan/kremler denedim etki etmedi. e vitamini, keratin serumları vs. olmadı. yağlar (kullanımı zor ve saç derim kuru değil. ve yağlı histen nefret ederim.) pek olmadı.

erkekler için hiçbiri işe yaramayacak tavsiyelerdir. finasterid etken maddeli ilaçlar dökülmeyi duduruyor denecek kadar azaltıp saçı güçlendirebiliyor fakat dht (dehidro testosteron) bloke ettiği için (saçlar testosteron dalgalanması sebebi ile dökülür, stres vs sebebi olabilir bu durumun) farklı hormonal sorunlarla karşılaşabilirsiniz ve bu da düşük libido,ereksiyon olamama zayıf sperm kalitesi ve boşaldığınızda çok az sperm gelmesi gibi ciddi sorunlar.bu sorunların bazı kişilerde zamanla düzeleceği gibi kalıcı olma riski de var.

o yüzden dökülüyorsa salın gitsin, 30 yaşını geçince saç ektirin.

saç dökülmesinin en önemli nedeni aşırı mastürbasyondur. inanmayan dht hormunun saç dökülmesine etkisini ve mastürbasyonun dht hormonunu artırdığını araştırsın. bu dediklerim genetik olan dökülme için.

çözümü ise mastürbasyonu azaltıp gerçek seks yapmak.

saçı kesmek

kadınlar mutlaka kan tahlili yaptırsınlar. anemi, saç dökülmesinde büyük bir etken.

kimseye havadan tavsiye vermemek gerekiyor.

öncelikle dermatoloğa gidip saç dökülmenizle ilgili danışmanız gerekiyor. ( dökülme çok fazlaysa ve saçınızda açılmalar varsa. )

bu tarz bir açılmanız yoksa, dahiliyeden kapsayıcı bir kan tahlili isteyebilirsiniz. vücudunuzdaki tüm eksik değerler ama bilhassa vitamin değerleri saptandıktan sonra özellikle eksik olan değerleri tamamlamaya çalışmalı. ardından iş en son yüzeysel bakıma geliyor. yağlar, sampuanlar ve düzenli yapılan saç besleme aktiviteleri..

yani saç dökülmesi kompleks bir problemdir. aşama aşama, sabırla çözülmesi gerekir. saç dökülmesi genetikte olabilir. genelde seyrek ve az saça sahip bir aileniz varsa, dökülmeniz normal olabilir. şahsen bir arkadaşım kadın olmasına rağmen, aşırı seyrek saça sahipti. dermatoloğun kontrolü sonrası " genetik dökülme" olduğunu öğrendik. yani genetiği bu. saç ektirme işlemine benzer özel bir işlem yaptırsa da, pek işe yaramadı.

bu yüzden tıbbi bilgi önemli.

saçlarını 2-3 günde bir yıka ama hergün yıkama. 2 defa şampuanla. şampuanı köpürttükten sonra tırnaklarınla kafa derini hafifçe kazıyarak ölü deri ve yağ tabakasından arındır. bu şekilde yıkayınca kafa derisi arınır ve havalanır. saç tipine uygun bioblas veya bioxcin gibi kaliteli ve besleyici bir şampuan da kullanırsan saçların epey gürleşir.

biberiye ve sarımsak yağı ile bakım yapabilirsiniz.