uyuyamayanlara tavsiyeler

nuri bilge ceylan filmi izleyin uyursunuz.

kefir için.

uyuyun.

uyuyamayanlara uyumaları için verilen tavsiyelerdir. efendim, uyumak bir sanattır. eşsiz bir aleme gitmektir uyumak, rahat etmektir, dünyadan kopmaktır, ölmektir, sonra tekrar dirilmektir. işte siz bunu idrâk edeceksiniz. uyku size rüya, yeni bir alem ve yeni varlıklar vaat ediyor. uyku size stresten, kederden, dertten birkaç saatliğine de olsa ayrılmayı, rahata ermeyi, huzur bulmayı vaat ediyor. efendiler, girin yatağa ve deyin ki, ben uyuyacağım. dimağınız ile yaptığınız savaşı siz kazanınız. efendiler beni dinleyin, gece oldu, dünya karanlığa boğuldu, ay güneşin, yıldızlar dünyanın yorganı oldu. dünya bile uyumuşken siz neden uyumayasınız? efendiler, ışık gitti, karanlık çöktü tüm aleme, gözleriniz işlevsiz artık, ortada bir nur kalmadı. o zaman kapayın gözlerinizi, yen bir güne uyanmak üzere, yeni bir nura uyanmak üzere uyuyun.

ertesi güne umudunuz varsa zıbarın. iş güç yok tabi dana gibi uyuyorsunuz ikindide kalkıyorsunuz yazıh.

uyuyamıyorsanız bile uyumaya çalışın.

mutlu hayaller kurun. kötü, negatiflik içeren eski/yeni olan olayları düşününce uyku iyice açılıyor. laf lafı açıyor, kavgalar havada uçuşuyor. fakat böyle olmayacak bir şey bile olsa mutlu, güzel hayaller kurunca insan bi' yumuşacık oluyor, hayalin yarısında uyuyuveriyorsun. ama yatmış olmak şart. elinde telefonla olmaz. bırak onu.

hahaha umutsuz bi şekilde buraya girdiğime inanamıyorum, sabahı edicem muhtemelen...

yakındaki birinden enseye orta sert darbe ricası.

kahve yapın kahve. iyice öldürün.

çıkın sessiz sokaklarda dolaşın. sabahları güneşin sıcağı olur, insanın gürültüsü olur. gece sakindir.
not:tekin olmayan yerlerde iseniz uyulmaması gereken tavsiyedir.

işe girip çalışın. hiç değilse bu durum size kazanç sağlar.

history channelda "ateşten doğan" izleyin.. forcıd in fayr da denir. ama denildiği gibi yazilmaz..

uyuyom ben yaa..

bu saatten sonra uyunmaz zaten kalk güne başla akşam erken yatarsın.

yatmadan önce kitap okuyun.
gözleriniz yorulacak, artık daha fazla dayanamayacaksınız. ardından kafayı yastığa koyar koymaz mışıl mışıl uyursunuz.

uyuyun.