yazarların uykuya dalma yöntemleri

2x1 keday xr 50 mg

kendimi dürüm gibi battaniye ya da yorganıma sarıyorum. arada bir de birazcık sallanıyorum. bazen de saçımla oynuyorum. genelde de kurgu olaylar düşünüyorum.

sayı saymak 100 varmadan uyumuş oluyorum genellikle.

müzik dinlemek.

kahve içiyorum.

ağız burun, kafa göz.

telefon elimde sızıp kalıyorum.

koyun saymak. 20 milyon civarında yatış..

uykum gelmediğinde 1-2 dakika göz kapaklarımı hızlıca açıp kapatırım. gözlerim öyle bir yorulur ki hemen sızarım. size de tavsiye ederim.

sıfırdan 10. sezona walking dead seyretmek. ha arada bir sıçratıyo tam uykuya dalarken zombi sesleri ama olsun, kafayı dağıtıyor, uyuyorum

peşmerge doğru bir yöntem kullanıyor. ayrıca kendim yanlışlıkla şöyle bir yöntem buldum: uykuya dalmadan önce youtube'dan x streamerın videosunu açıyorum. tek kişi üzerinde kalmak önemli. bir süre sonra adamın sesi ninni gibi geliyor. şöyle bir hata yaptım, oyun videoları ve bazı bilgi içerikli kanallar takip ediyordum. geçenlerde dünyanın en heyecanlı maçını ayda yılda bir denk geldiğim için içeceğimi falan hazırlayıp izlemeye koyuldum, 5. dakikada bayılmışım.

hayal kuruyorum ve kafamda senaryolar oluşturuyorum. uyuma yöntemi mi yoksa uyuyamama yöntemi mi bilmiyorum ama çok eğlenceli olduğu kesin.

yatağı görmem yeter.sağdan sola döndüğümü bile hatırlanmam.

yanımda sevdiğim bir insan uyuyomuş gibi düşünerek uyuyorum.

telefondan podcast, müzik tarzı şeyler açmak. ya da animasyon!

yastığa başımı koyunca yattım allah kaldır beni deyip uyuyorum
(bkz: yazarların en yaşlı özelliği)

uykuya geçiş serüvenlerimiz.

çok fazla düşündüğümü fark ettiğim günden beri beynimi başka bir frekansa geçirmek adına uyumadan hemen önce karikatür okuyorum.

önceleri lise yıllarında kitap okurdum. sonra telefonların yaygınlaşması ve çeşitlerin artması ve gün içinde beynimin çok çok fazla dolduğunu sağlıklı uykuya ancak dalgaları düşürerek geçiş yaptığımı fark ettiğim andan itibaren karikatüre geçtim.

bir önceki evim pek sesliydi. yan komşum, üst komşum, çocukları geçtim tüm sülale hatta gelen misafirler dahil evde çeşitli aktivitelerde bulunup aman bugün ne yapsakta banu uyumasa minvalindelerdi. tam dalacağım bir bağırış, tam dalacağım bir hoplama tabi benim dalgalar hemen şaha kalkıyor sonra uyu uyuyabilirsen.

neyse efem uzun lafın kısası mesut süre ilişki testi izlemeye başladım böyle gecelerde. bir şekilde o dalgalar düşecek arkadaş.

demokraside çareler tükenmez tabi eğer demokrasi varsa. saygılar bizden. *

uzandıktan sonra tüm kaslarımı sıkıp serbest bırakma işlemini birkaç kez yapmak.

başkalarını uyutan ne varsa bende ters etki yapar dediğim başlıktır.

vücut beyne isyan edip, tüm fonksiyonları zorla kapatana kadar uyuyamayan bir kişi olarak gıpta ile okuyorum diğer entryleri.