yunanca öğrenme fikrini aklımın bir köşesine iliştiren yayın..

kum deresi katliamı'nın yaşandığı topraklarda, bir market basılıp, biri polis on kişi öldürülmüş. colorado'lularda saldırganlık dededen miras galiba, biri okul basar, biri market basar...

içindeki kahramana dudak bükme! en yüce umudunu diri tut.

vücudumuzda iman tahtasının üzerinde, tiroid bezinin altında ve soluk borusunun önünde bulunan timus bezi insanın bağışıklık sisteminin ana merkezidir ve tüm sistem buradan yönetilir. tiroid bezi tarafından salgılanan t hücreleri yani lenfositlerin; vücut hücreleri ile vücuda zararlı olabilecek yabancı hücreleri ayırt etmeyi öğrendikleri yerdir timus. büyüklüğü yaşla beraber değişkenlik göstermektedir. çocukluk döneminde 15 gr kadar olan timus ergenlik döneminde ceviz büyüklüğüne * ulaşır fakat ilerleyen yaş ile küçülmeye başlar.*

avustralyalı nobel ödüllü kanser araştırmacısı sir macfarlane burnet, timus bezinin aktif hale getirilmesiyle, insan bedeninin kendisini kanserden koruyabilme yeteneğine sahip olacağını savunuyordu. yani timus bezimiz ne kadar iyi çalışırsa bağışıklık sistemimiz o kadar güçlü olur ve bu sayede biz de hem hastalıklardan korunur hem de mutlu oluruz.

fazla heyecan, fazla stres yaparsak timus bezi ne olduğunu şaşırıyor ve görevini yapamaz hale geliyormuş. bazı insanlarda da doğuştan çalışmıyormuş. huysuz, sevgisiz, nemrut insanlar olur ya hani hepimizin çevresinde hep şikayet eder, hep olumsuzdur, işte onların timus bezi ya düzensiz çalışıyor ya da hiç çalışmıyor.

kaygı seviyesi düşük ve stresten uzak olan yaşlılarda yapılan çalışmalarda timüs büyüklüğünün erişkin dönemdeki boyutunda olduğu tespit edilmiş. hayattan zevk almama, aşırı sinirlilik, duygu durumunda ani değişiklikler, olaylar karşısında aşırı alınganlık ve hassasiyet ise maalesef timusun aktivitesindeki bozulmaların habercisi.

çok üzüntülü olunan zamanlarda özellikle de kadınların göğüslerine vurduklarını hepimiz görmüşüzdür. bu tamamen beyin tarafından yapılan yani refleks kaynaklı bir hareketmiş. yani kişi göğsüne vururken timüs bezini titreştiriyor ve bağışıklıkta üzüntü kaynaklı olacak olan direnç kaybının önüne geçiyor.

peki bize bu kadar faydası olan timus bezimizi nasıl çalıştıracağız ve aktif tutacağız?

1. gülmek. ama gerçekten gülmek.
her güldüğümüzde timus bezi hemen aktive oluyor ve kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlıyor.
2.iki parmakla timusun üzerine gelen noktaya hafif hafif vurmak, yani elle uyarmak. bu sırada bir kaç derin nefes almak.
3.dilin üst dişlerin arkasında damağa ve ağzın tavanına değdirmek.

bence denemeye değer. timus için ayrıca nefes egzersizler videoları da mevcut.

dip ama önemli not:
ben ilgimi çektiği ve faydalı bir bilgi olduğunu düşündüğüm için bu konuda başlık açmaya karar verdim, yazarken de bir çok kaynak okuyup öyle yazdım bu bilgileri. olmamasını umuyorum fakat tabi ki eksik kaldığım yerler ya da yanlış bilgi verdiğim noktalar olabilir. bilgilendirirse daha bilgili olan yazar arkadaşlarım hemen düzeltirim. keyifli bir okuma olur umarım bu tanımı okuyanlar için.

sevgiler herkese *

m.ö. 2551 yılında tamamlandığı düşünülen ve 14 ila 20 yıl arasında yapıldığı kesinleşmiş üstün mimari yapılardır.
henüz kim olduğu netleşemeyen bir firavun için inşa edilmiştir.
yıllardır yaptığım kapsamlı araştırmaları ve ekşi'de girdiğim bir entryi baz alarak; onun hakkındaki bilgiler:
-firavun'un mezarına yılın belli günleri sadece yılda 2 kez güneş giriyor.*
-yapımında her birinin ağırlığı 2 ila 60 ton arasında değişen taş blokları yerleştirecek kadar güce, sisteme ve teknolojiye sahip insanlar kullanıldı.
-gelecekte buraya ziyarete gelen insanları yanıltacak elektro manyetik alana sahip üç piramit inşa edebilecek, içinde ultrasonic radar ve sonar cihazlarının çalışmasını engelleyecek birikime sahiplerdi.
-binlerce yıldır içinin yazın soğuk kışın sıcak olmasını sağlayacak termodinamik bilgiye sahiplerdi.
-olur da biri keops piramidinin yüksekliğini bir milyarla çarpar da güneş ile dünya arasındaki mesafeyi bulur diye,
olur da biri dünya haritasını düz varsayarsa diye piramitleri dünyanın merkezine yerleştirecek ince hesaplar yaptılar.
-en yakın teslimat noktası 20 km ötede olan 2.300.000 taşı takım yıldızlara oranla inşa edebilecek köleler kullandılar,
-ilerideki nesillere piramitlerle hem kürenin hacminin hem de dairenin yüzeyini hesaplatabilecek düzeyde ince inşa edecek,
-belki ileride meridyen diye bir şey icad edilir diye, üzerinden meridyen geçen piramitleri hem karayı hem denizi bölebilecek şekilde ayarlayabilen,
-araştırmacıların %90'ının içinde kaybolmasını sağlayan odalara sahip piramitler inşa edebilecek,
insanlardı.(!)

yiğit dediğin teker teker gelir
yazar dörtlüğünü kendini bilir
vişne vurur, ozgur1ey vurur
ne yıkılır hıyar ne de sinirlenir?

allah belamızı vermiş de haberimiz yokmuş dedirten tartışma.

dinlemek de marifetmiş.

hemen.

okurken içim biraz burkuldu açık olmam gerekirse gereksiz salak saçma tiplemelere girip insanların fiziksel görünüşlerini yermeye çalışan insanlara karşı aşırı kin tutan yapım vardır. insanların elinde olan veya olmayan durumlarından size ne ? istediği gibi yaşayabilir özgürce yiyebilir özgürce giyebilir ve dahası. kimseyi ilgilendirmez o insanın kilosu sana dert olamaz. olacaksa o kişiye dert olur o kilolar kalkıp kimseye dert olamaz. sevgili yazarcım kalbinin güzelliğine sağlık kendini ifade edişin duygularını bu denli güzel şekilde dile getirmen zaten ne kadar naif bir insan olduğunu belli etmektesin. ve size gelince çirkef, ruhu dışkıya boğulmuş tipler; umarım empati yeteneği kazanır egolarınızdan uzaklaşıp bencilliğinizi en aza indirgeyerek hayatınıza devam edersiniz. sizin sorunlarınız nasıl başka insanlara dert olmuyorsa, başka insanların kiloları size dert olmasın.

keşke yaşasa da bir daha ölse keyiflensek denilen dondurmacı tanesi. dondurma tarihi hakkında da bişeyler bildiğini söylesede googla görsellere ottoman yazıp dondurma kaşığı yalamaktan başka bişey bildiği yoktur.
buna tarihçi üstad fln diyeni başka ülkede olsa şehir meydanında cam kutuda sergilerler bakın beyni yok ama yaşıyor bundan zeki maymunlar var diye. burda kendilerini insan sanıyorlar işte.

severek yemek yapınca tadından yenmiyor. yemek yapmak, bana terapi gibi geliyor, çok seviyorum. * bugün yeşil mercimek, kabak ve havuç kızartması üzerine sarımsaklı yoğurt, karışık yeşil salata ile makarna yaptım. eşim de "yemekler, muhteşem olmuş, elinin lezzeti var" dedi. afiyet olsun, elime sağlık. *

üniversitenin ilk günü, ilk ders amfiyi yeni gelenler ve daha önceki yıllardan o dersten kalan öğrencilerle hıncahınç dolu gören hocamız, topuğu üstünde şöyle bir dönerek:
- bu kadar matematikçiye ihtiyaç var mı sanıyorsunuz, dedi.
o an çok bozulduğumuz, üzüldüğümüz kesindi; ama hocanın sözleri de doğruydu.
bunu ancak geçen yıllar içinde anlayabildik.

çıkış belgesi almaya gittiğimde memur ayakkabısının altına çivi çakıyordu,bir yandan da:
- ne güzel işte mezunsun, artık öğretmen olursun, diyordu.
mezun olmamla atanmam arasında tam on iki yıl olacağını tahmin edememişti sanırım.
not: matematikçiler, bankacılık, sigortacılık ve finans alanında bulunabilir; borsada müşavir olabilir.ya da son zamanların mesleği yazılımcılık da yapabilir.
ancak ben atanmadan önce bunlardan tümüyle farklı işlerde çalıştım.

sözleri nazan öncel'e ait olan ayşegül aldinç'in harika söylediği şarkıdır.

resimlere bak
mektubumla avun
şarkılar tut
kendinden vazgeç
yastığına sarıl
korkular tut
dağılsın kalbin
öl hatta orda
lanetler yağdır
beni hatırla
her telefona sen çık
her kapıya sen koş
beni hatırla
sen bir yerlerde
ben bir şehirde
akşam olunca
beni hatırla
mektupları yak
şarkılara küs
hasretler giy
kendinden vazgeç
yastığına sarıl
korkular tut
dağılsın kalbin
öl hatta orda
lanetler yağdır
beni hatırla
her telefona sen çık
her kapıya…

latince adıyla theloderma corticale, daha çok vietnam ve çevresi bölgelerde görülen muazzam bir kurbağa türü.


anlayacağınız üzere ismini yosuna benzeyen şeklinden alıyor. böyle görünmesinin nedeni ise; evrimsel süreçlerinde iken ortama uyum sağlamak için bedenlerinde meydana gelen değişiklikler. mekânı tatlı sular olan ve nemli yerlerden de hoşlanan bu tür, kendini yaşadığı bölgedeki canlılardan birazcık soyutluyor. pek sevmiyor insan içine çıkmayı yani. *
herhangi bir tehlike anında da bacaklarını içeri doğru çekip tamamen bir yosuna dönüyor. tehlikeden kurtulmuş oluyor.

buraya kadar ilginç gördüğünüz her bilgiyi unutun çünkü daha ilginç olanı geliyor. * asya'da bu kurbağayı evinde besleyenler varmış. bir dönem bayağı da rövaçtaymış.

istanbul'da şişli ilçesinde bulunan bir semt. bu semtin ruhundan kaynaklı bir popülerlik söz konusu. kendine has yapısının bir kimlikle harmanlandığı bu semt, aynı ankara'ya özel olan gri rengin çok yakıştığı bir başka nadir yerlerden biri. semtin asıl dokusunu fabrikalar ve atölyeler oluşturuyor. rakımlı ve tepeli görüntüsünde rezidanslar buralara hakim olmaya başlasa da, mahalle, semt, komşuluk kültürünün canlılığını koruduğu kozmopolit mıntıkalardan biri. sanat, kültür, eğlence hayatı, farklı mekanlar, kafeler, üçüncü nesil kahvecileriyle entelektüel ruhunu yansıtıyor.
mimar sinan üniversitesi kampüs alanının varlığı ve 1800'lü yıllarda kurulan ünlü bomonti bira fabrikası binasının korunarak yeniden semte kazandırılması semtin markalaşmasında önemli katkıya sahip.
komşuluk dayanışması, bitişik nizam binalar, hayvansever insanlar sayesinde sokak hayvanlarının eksik olmaması, bu butik semti özellikli kılıyor. beyoğlu ve galata bölgesinin hemen arkasına düşen semt, alternatif bir sosyalleşme alanına dönüşerek beyaz yakalılar ve 2000 sonrası nesil olan z kuşağı için bir çekim merkezi olmuştur. yani, zamane ile eski zamanın ortak bir kültür oluşturması hususunda güzel bir örnek teşkil ediyor.

beni gülmekten taklalar attıran bir yapım olmuş emeğine sağlık mellisho. fikir ağası olduğun için bundan sonra böyle yapımların gelmesi muhtemeldir ve çalışmalara başladım. *

iki boşanma arasında gece ve gündüz kadar fark vardır. zira, birinci boşanma şeklinde hayat boyu iletişim sürer, ikinci boşanma şeklinde ise bir daha hiç görüşme gerekmez. dolayısıyla bir erkeğin boşandıktan sonra çocukları sebebiyle eski eşiyle iletişimde kalması normaldir. öte taraftan farklı konularda devamlı eski eşini arıyor ve onunla görüşmeye çalışıyor ise hala onu seviyor ve özlüyor olabilir.

elbette para içindir.
küpe yaparım diye fimo hamuru alayım dedim o da bir kibrit kutusu kadar tanesine 25 lira dediler. bırakıp çıktım.
en az 6 tane almam gerek. o paraya 10 kilo kedi maması alınır.

kıytırık bir küpe bile kac liraya mal olurken bir tüp yağlı boya kac lira bilen var mı?
para kazanmayacaksa ne ile icra edecek sanatını? ne yiyip içecek?
yeryüzündeki birçok şey para içindir. sanat da buna dahildir.

el bileğiniz öne-arkaya, sağa-sola hareket eder ama sağa sola dönme hareketi yapmaz. sebebi ise elipsoid ekleme sahip olmasıdır. asıl dönme hareketi ön kolda olur. inanamayanınız var ise bir eliyle diğer el bileğini kavrasın ve kavradığı el bileğini şişe kapağı açar gibi çevirmeye çalışsın yapamayacaktır.