381.
düşünmemeye çalışmak, tv izlemek, dinlenmek
devamını gör...
382.
kendi kendine konuşmak.
inanın bana hiçbir şey bunun kadar etkili değil.
inanın bana hiçbir şey bunun kadar etkili değil.
devamını gör...
383.
"he" deyip geçmeyi öğrenmek. benim en çok delirmek üzere hissettiğim konular çoğu zaman başka insanların benim hayatımla alakalı haddini aşacak şekilde konuşması ya da bana sormadan beni dahil ederek plan yapmaya çalışması oluyor. bunu yapan insanlara laf anlatmak imkansız olduğu için "he he" diyip geçiyorum sonra onu zihnimde tekme tokat dövüyorum.
devamını gör...
384.
müziği hiç kapamamak. uyurken bile -her türlü önlem alınmalı-
devamını gör...
385.
derin nefes alıp duş almak.
devamını gör...
386.
1- ya sosyal medyayı bırakmak ya da nefret söylemcileri elemek.
2- daha iyisine odaklanmak yerine elindekine odaklanmak.
3- tabi ki elindekilere odaklanırken, elinden geldiğince elindeki potansiyeli geliştirmek.
3- kabullenmek.
4- hobiler oluşturmak, hobiler pahalıysa hobi arayışına girmek.
5- evcil hayvan ile ilgilenmek (bunları yazarken papağanım arkadan bana şarkı söylüyor bu arada)
6- spor (en yakın zamanda tekrar başlayacağım)
7- sosyalleşmek.
8- düzenli uyku.
9- müzik dinlemek.
10- kitap okumak.
(aklıma geldikçe düzenleme yaparım)
2- daha iyisine odaklanmak yerine elindekine odaklanmak.
3- tabi ki elindekilere odaklanırken, elinden geldiğince elindeki potansiyeli geliştirmek.
3- kabullenmek.
4- hobiler oluşturmak, hobiler pahalıysa hobi arayışına girmek.
5- evcil hayvan ile ilgilenmek (bunları yazarken papağanım arkadan bana şarkı söylüyor bu arada)
6- spor (en yakın zamanda tekrar başlayacağım)
7- sosyalleşmek.
8- düzenli uyku.
9- müzik dinlemek.
10- kitap okumak.
(aklıma geldikçe düzenleme yaparım)
devamını gör...
387.
hareket etmek.
devamını gör...
388.
diğer insanları delirtmek.
devamını gör...
389.
kendimi bir süre otomatiğe alıyorum. günü bitirmeye ve zamanı doldurmaya odaklanıyorum.
işe gidiyorum , sadece işe odaklanıyorum. elimden geldiği kadar önümdeki iş dışında başka bir şey düşünmeyi kendime yasaklıyorum. saatleri takip edip günü dolduruyorum ve hemen yarına odaklanıyorum. kendime düşünecek zaman bırakmamaya çalışıyorum yani.
tabi bunu uzun süre yapmak insanı fiziksel olarak yoruyor. ve bunu uzuun bir süre yapmak zorunda olduğum için bu hafta küçük bir bedensel çöküş yaşadım.
yatırım tavsiye değildir yani.
işe gidiyorum , sadece işe odaklanıyorum. elimden geldiği kadar önümdeki iş dışında başka bir şey düşünmeyi kendime yasaklıyorum. saatleri takip edip günü dolduruyorum ve hemen yarına odaklanıyorum. kendime düşünecek zaman bırakmamaya çalışıyorum yani.
tabi bunu uzun süre yapmak insanı fiziksel olarak yoruyor. ve bunu uzuun bir süre yapmak zorunda olduğum için bu hafta küçük bir bedensel çöküş yaşadım.
yatırım tavsiye değildir yani.
devamını gör...
390.
kulaklığımı takıp son ses müzik dinlemek. ve bir tavsiye; yağmur yağarken şemsiyesiz bir şekilde kulaklıkla müzik dinleyerek yürüyün. müthiş bir terapi yöntemi. denendi ve olaylandı.
devamını gör...
391.
her şeyin suçlusu ve sorumlusu olmadığımı idrak ederek tanrıcılık oynamayı bırakmak ve kontrol edebileceğim şeyleri düşünerek onlarla ilgili elimden geleni yapmak, kontrolüm dışındaki şeyleri ise yaradana bırakmak. çünkü kontrolü dışındaki olayları kafaya takan, kontrol edebileceği olaylar için harekete geçemez hale geliyor...bizzat tecrübeyle sabit...o yüzden kontrol edebileceğim şeyleri kafama takıyorum, onlar için eyleme geçiyorum, gerisini koy ver gitsin, yoksa kafayı yersin bak ciddi söylüyorum.*
devamını gör...
392.
dua ediyorum
gelecek hayatımın daha iyi olacağını biliyorum.
gelecek hayatımın daha iyi olacağını biliyorum.
devamını gör...
393.
hayatın, yaşadığımız çevrenin ve en önemlisi de kendimizin bir bok olmadığı gerçeğini kabul etmek.
deneyin, hayat öyle çok eğlenceli oluyor.
şu dünyaya bir çiçek kadar bile faydamız yok, zararımız tonla.
neyin derdi be tatlım?
deneyin, hayat öyle çok eğlenceli oluyor.
şu dünyaya bir çiçek kadar bile faydamız yok, zararımız tonla.
neyin derdi be tatlım?
devamını gör...
394.
müzik dinliyorum, yürüyüş yapıyorum. kendimi teselli ediyorum
devamını gör...
395.
*
delirmek . böylece tekrar deliremeyeceksiniz.
inanmıyor musunuz? sizi inandırmak için ne yapsak acaba? şöyle ki;
bir kez delirenler, bir daha deliremiyorlar. hatta daha da ötesi; akıllanmaları. burası yamalı bohça gibi. delirdiği yerden bi insan, ne yaparsa yapsın, bir daha deliremiyor. onun yerine, muhatabını delirtiyor. e bu da işinize geliyor tabi.
bu anlamda, delirmemek için delirmeyi deneyin. ne kadar erken delirdiniz, o kadar erken aklınız başınıza geliyor.
diğer insanlardan da, önde oluyorsunuz haa. böylece şipşak* kanaat önderisiniz. herkes, sizden akıl almak için sıraya giriyor. vermeyin! *
en azından belli bir ücret karşılığında verin ki bir değeri olsun. bedava şeylerin, yoktur hiç kıymeti harbiyesi. demedi demeyin.
o halde ne yapıyormuşuz? 1. erken deliriyormuşuz. 2. akıllanıyormuşuz ve 3. altın kural, akıl akıldan üstüdür deyip akıl vermiyormuşuz.
bu 3 kuralı uyguladınız mı, size karada ölüm yok. su için yüzme öğrenin, hava içinse, iyi bi pilot bulun. pegasus'u tercih etmeyin.*
delirmek . böylece tekrar deliremeyeceksiniz.
inanmıyor musunuz? sizi inandırmak için ne yapsak acaba? şöyle ki;
bir kez delirenler, bir daha deliremiyorlar. hatta daha da ötesi; akıllanmaları. burası yamalı bohça gibi. delirdiği yerden bi insan, ne yaparsa yapsın, bir daha deliremiyor. onun yerine, muhatabını delirtiyor. e bu da işinize geliyor tabi.
bu anlamda, delirmemek için delirmeyi deneyin. ne kadar erken delirdiniz, o kadar erken aklınız başınıza geliyor.
diğer insanlardan da, önde oluyorsunuz haa. böylece şipşak* kanaat önderisiniz. herkes, sizden akıl almak için sıraya giriyor. vermeyin! *
en azından belli bir ücret karşılığında verin ki bir değeri olsun. bedava şeylerin, yoktur hiç kıymeti harbiyesi. demedi demeyin.
o halde ne yapıyormuşuz? 1. erken deliriyormuşuz. 2. akıllanıyormuşuz ve 3. altın kural, akıl akıldan üstüdür deyip akıl vermiyormuşuz.
bu 3 kuralı uyguladınız mı, size karada ölüm yok. su için yüzme öğrenin, hava içinse, iyi bi pilot bulun. pegasus'u tercih etmeyin.*
devamını gör...
396.
bilmem ki.. belki de çoktan delirdim.
ama kendim bile farkında değilim.
ama kendim bile farkında değilim.
devamını gör...
397.
içinden gelsin ya da gelmesin farketmez sürekli olarak gulmeyecalismak ve kankanla boş yapmak
devamını gör...
398.
öyle durumlarda genellikle defterime içimdekileri yazıp hislerimi kusarım. bu oldum olası bana iyi gelir. ileride baktığımda ise 'vay be ne günlermiş' dedirtir.
devamını gör...
399.
derin nefesler alıp, kulaklarımı herşeye tıkayıp yalnız kalıp yürümek
devamını gör...
400.
e delirin.
deli deli şeyler yapmayınca, sıkıcı olabilir.
deli deli şeyler yapmayınca, sıkıcı olabilir.
devamını gör...