sinirliyken rahatlamak için yapılanlar
başlık "uykusuzkahve" tarafından 03.12.2020 16:06 tarihinde açılmıştır.
1.
yürümek. kesinlikle uzun uzun yürümektir. ana avrat küfrede küfrede yürümek. ayrıca süt bal tarçın bu üçüyle takılırsanız geceleri sakin bir hayat yaşarsınız.
devamını gör...
2.
zengin olsam telefonu falan fırlatcam da daha taksidi bitmedi. napim ben de yastığı yumrukluyorum
devamını gör...
3.
arabayla varış noktası belirsiz bir yola çıkmak, özellikle geceleri.
devamını gör...
4.
sinirli olduğumda günlük tutar ve neden sinirli olduğumu yazarım. sonra sanki ben ben değilmişim gibi kendimi eleştiririm.
devamını gör...
5.
halıya tükürmektir.
devamını gör...
6.
sinirini yaşamaktan daha rahatlatıcı bir şey yoktur. çünkü öyle yoğundur ki başka bir şeye odaklanmaya çalışsan da asla yapamazsın. olayı kafanda iyice evire çevire düşünüp kendi kendine anlattığında biraz olsun azalır.
devamını gör...
7.
hunharca dans etmek. breakdance veya tercihen de twerk olabilir.
devamını gör...
8.
sigara yakıyorum.
devamını gör...
9.
vakit varsa yürümek,yorulana kadar.sonra eve gelip bir duş almak. bir şeyler karalarken uyumak sonra.
anlık olan sinir içinse ortamdan ayrılıp tuvalette birazcık yüze su çarpıp sakinleşmeyi beklemek.
anlık olan sinir içinse ortamdan ayrılıp tuvalette birazcık yüze su çarpıp sakinleşmeyi beklemek.
devamını gör...
10.
saçma bulabilirsiniz ama tiktok izliyorum zamanı çok güzel geçiriyor gerçi bazen gördüklerinizin karşısında daha da çok sinirlenebilirsiniz.
devamını gör...
11.
daha önce izlediğim dizileri filmleri yeniden izliyorum.
devamını gör...
12.
bir şeyleri kırmak ya da yastık yumruklamak. her sinire iyi gelir.
devamını gör...
13.
temizlik. sinir falan kalmıyor. deterjan kokularının mucizesi diye düşünüyorum.
devamını gör...
14.
maalesef küfrediyorum.
devamını gör...
15.
ağlıyorum. ağlamak beni çok rahatlatıyor bir nevi içimi boşaltıyorum.
devamını gör...
16.
yürümek
devamını gör...
17.
doğu perinçek ertuğrul kürkçü bülent uluer kavgası açar izlerim. başka hiçbir şey fayda etmiyor. alternatif tıp gibi video.
devamını gör...
18.
sözlükte yazmak.
devamını gör...
19.
ağlamazsam çatlarım.bakınca duygusal zannederler bir de aslında sinirliyim ve sinirden ağlarım.
devamını gör...
20.
çok sevdiğim birisi ise kızdığım kişiye hediye alarak kendime terapi yaparım. sosyal çevremden ise kendisine onu sevdiğimi söyler ya da belli ederim. bahsettiğim bu kişilerin hepsi için de daha sonra işler yatışınca oturur bu konuyu konuşurum, içimde tutmam. puştun teki ise itin bi yerine sokar çıkarırım. ulaşamadığım birisi ise uzun süre söylenerek deşarj olurum. eğer bir eşya ise o eşya için cenaze töreni düzenlenir (evet eşyayla da kavga ederim). çok hassas bir durum yoksa asla içimde tutmam.
devamını gör...