121.
salakların arasına kaynayıp düşüncelerden uzak olmaya çalışmak. kendini mal olmaya zorlamak.
devamını gör...
122.
psikiyatrist'e gitmek?
devamını gör...
123.
konuşmak. sözle ya da yazıyla. ağlamak da olabilir bilemedim şimdi.
devamını gör...
124.
bir üretimde bulunmak yazı yazmak, insanlara fayda sunmak vs vs.
devamını gör...
125.
haftada veya durum vahimleşmişse ayda bir kez odayı/evi baştan aşağı temizleyip, nevresimleri değiştirip, saç bakımı, cilt bakımı cart curt yapıp yatağa girince "yarın yeni hayatımın ilk günü" diye kendini şartlamak.
devamını gör...
126.
mümkün olduğunca (günaşırı) sevdiğim şarkılar eşliğinde en az yarım saatlik yürüyüşler yapmak, bu esnada kafama takılan şeyleri düşünerek halletmek.
devamını gör...
127.
haber izlememek
hobilerim ile ilgilenmek
daha az insanla görüşmek
müzik eşliğinde temizlik yapmak
hobilerim ile ilgilenmek
daha az insanla görüşmek
müzik eşliğinde temizlik yapmak
devamını gör...
128.
delirdiğin an havaya bakmak
o anki düşünceden uzaklaşmak
başka şeyler düşünmek.
o anki düşünceden uzaklaşmak
başka şeyler düşünmek.
devamını gör...
129.
delirmemek için yapılacakların başında konuşmak daha fazla konuşmak gelir. konuştukça rahatlayıp onu delirten durumdan uzaklaşır.
devamını gör...
130.
gülmek. bazen zor şartlar altındayken gülme isteği gelir. bu beynin verdiği bir tepki aslında. netflixte 100 humans isimli dizinin ilk bölümlerinden birinde birkaç kişiye hafif işkence ediliyor (tam olarak işkence sayılmaz aslında) ve bu şekilde hafızayı nasıl etkilediğine bakıyorlar. bu süreçte bir kişinin güldüğünü göreceksiniz. işte o kişi delirmemek için gülme tepkisini veriyor.
devamını gör...
131.
cinnet anı öngörülebilirse yapılması elzem olan kendini bekleme moduna almaktır.
devamını gör...
132.
delirmeye çalışmak, delirmemek için yapılması gereken en ideal şeydir.
devamını gör...
133.
insan delirtmektir. inanın öyle keyifli öyle zevkli ki.*
devamını gör...
134.
bazen ülkeden çekip gideyim diyorum, pasaportuma falan bakıyorum, gideceğim yerdeki konumuma ve güvene bakıyorum ve umut görüyorum...bu ülke maalesef bazen beni delirtiyor,insanların yozluğu, cehaleti, saçmalıkları vs...daha sonra en fazla nolabilir ki zaten herkes ölecek diyorum, kimseye kalmayacak sonuçta bu dünya, ne olursan, ne konumda olursan ol, bir top bezle bir çukura girecen..yan mezardaki avel de seninle eşit, diğer mezardaki einsten da yada diğer mezardaki karun da...bu biraz rahatlatıyor, dinginleniyorum...
devamını gör...
135.
bulunamadığında, tatlı şekilde delirmeye çalışmak.
devamını gör...
136.
kendini kandırmak, kendini manipüle etmek, görmezden gelmek.
devamını gör...
137.
twitter'da ülke gündemine bakmamak
devamını gör...
138.
cahille muhabbeti kesmek .
devamını gör...
139.
sokağa çıkılır, bir rota belirlenmez. sokak lambasına, ağaçlara, evlere sanki ilk defa görülüyormuş gibi bakılır. hiç bir şey düşünülmez. böyle anlarda yürümek uçmakla eşdeğer oluyor.
devamını gör...
140.
hani düşünme delirirsin derler ya .düşünmemek gerek. uyu ve mümkün olduğunca düşünme.
devamını gör...