dişleri sıkmak

ortada hiçbir şey yok öylece oturuyorum ve fark ettim ki dişlerimi sıkıyorum. sebep? yok. sonuç? ağrıyan dişler. hayır yani ne alaka arkadaşım niye dişlerini sıkıyorsun da diyemezler çünkü ben fark etmiyorum dışarıdan mı fark edecekler? kötü olay kısacası. düşman başına aman aman.

bir dönem çok yapardım. 6 7 sene önceydi. o kadar dişlerimi sıkıyordum ki çenem kilitleniyordu. çatalı ağzıma zor sokuyordum. şu an bu tanımı yazarken çenem hiç olmadığı kadar mutlu. dişlerim de öyle. herkes bir gün bu illetten kurtulur umarım.

başlığı görünce yapmayı on saniye bıraktım.

(bkz: bruksizm)

stresten kaynaklı bir durum genellikle. gün içinde fark etmeden devamlı yaptığım eylem. soğuk havalarda da aslında üşümüyor olsam da dişlerimi sıkmaya başlıyorum. bedenim istemsizce kasılıyor, dişlerim de bundan nasibini alıyor işte.

çok muzdaribim bundan. bazen uyandığımda çenem kitlenmiş gibi oluyor, ağzımı açıp kapatırken kıt kıt sesler falan geliyor. sonrasında baş ağrısı da ben eksik kaldım diyerek ortalığı şenlendiriyor tabi. hiçbir uzmandan yardım almadım ama botoks yapıldığını duymuştum, o da sürekli tekrarlamak gerektiği için mantıklı gelmedi. hapı falan olsa yutsak geçse keşke, bilim insanları bunu acilen geliştirin lütfen.

abi bi bakıyorum dişlerimi sıkıyorum. ama nasıl. telefona bakarken. ne bileyim düz dururken bile dişlerim sıkık oluyor bazen.


stresten diyorlar ama her bok da strese bağlanmaz ki.

günü geldiğinde size dişinizi sıktıranların ümüğünü sıkma umudunuzu diri tutar. fazla şeetmeyin. sıkın dişinizi az kaldı.. :)

eksik diş, stres, aksiyete, çene eklemi sorunları gibi birçok sorun nedeniyle meydana gelebilir. dişleri korumak amacıyla diş doktorları gece plağı veriyor. bunun yanında psikiyatriste de görünülmesi gerekebilir, anksiyete ve stres için.

(bkz: masseter botoksu)

diş sıkmak, stresin gece mesaisi gibi. uyurken bilinçsizce çene kaslarını sıkarsın, sabah uyandığında baş ağrısı, çene ağrısı, diş gıcırdatma bonusuyla güne başlarsın. adı bruksizm. sebebi çoğunlukla stres, kaygı, bastırılmış öfke. kısaca vücudun sen farkında olmasan da dertlerini ben tutuyorum deme şeklidir.

bazen durup dururken dişlerimi sıkmadığımı fark ediyorum. neden bir süredir dişlerimi sıkmıyorum diye de düşünmeye başlıyorum sonrasında. dişlerimi neden sıkmadığımı düşünürken, dişlerimi yeniden sıkmaya başladığımı fark edince rahatlıyorum. en azından anormal bir durum yok diyorum kendi kendime.

bende gittikçe daha kötü olan durum.
botoks yaptır dedi kardeşim. bi fizyoteparst de ben hallederim dedi. (artık nabıcaksa .s)
işi bıraksam hallolacak gibi.

diş ve diş eti sağlığını epey olumsuz etkilemektedir. çene botoksu ile çözülebilir ama hayalperestlerin yazdığı biyografimin aksine, yüzüme iğne vurduramıyom*. koca bir diş kaybettim bu sebeple, mutlu musunuz? asdfgashg

başıma gelmiş, son 7-8 aydır deli gibi savaş açtığım olaydır.

ilk başlarda dişlerimi sıktığımı anlayamadım. çenemi oynatırken deli gibi ağrı çekmeye başladığımda ve her bir besini ısırmayı denediğimde canıma okuyan o sızıyı fark ettiğimde, her şey netleşti. bu arada bunca yıllık hayatımda ilk kez yaşadığım bir olay olduğu için, kendisinin varlığını fark etmem süreç aldı.

öncelikle kesinlikle bir diş doktoruna gitmenizi tavsiye ederim. ben bu problemle karşılaştığımda, önlem için ailemin sıklıkla gittiği diş hekimine gittim.


neden diş hekimine gittim?

bütün gece çenenizi sıktığınızdan ötürü dişleriniz birbirinin içerisine geçiyor. bu süreçte dişlerinize( bilhassa arka gruplara) zarar gelmesini engellemek için, müdahale gerekiyor. bazen çok sert sıkmalarda( bunu maalesef farkında olmadan yaptığınız için dozunu ayarlayamıyorsunuz) dişler kırılabiliyor veya hasar alabiliyor. yazık dişlerinizden olmayın. zamanında müdahale hayat kurtarır.


doktorum ne yaptı?

öncelikle diş ölçümü alarak bana bir kalıp hazırlattı. bu şeffaf kalıbı 1 ay özellikle gece uyurken aksatmadan takmamı istedi. bu kalıp test için yapılmıştı. çenemi sıktığımda, kalıbın alacağı hasarın dozuna göre, dişlerime müdahalede bulanacağını söyledi. 1 ay sonunda , çenemi sıkmam sebebiyle kalıbın o kadar da hasar almadığını tespit ettik. doktorum belirli aralıklarla genel muayene önerdi ve kalıbı takmaya devam etmem gerektiğini söyleyerek, stres için farklı yöntemler denemem gerektiğini de ekledi. çene sıkmamın dozu fazla olsaydı, muhtemelen farklı bir sürece girecektik ama dişlerime hasar verecek seviyede bir çene sıkmam olmadığını deneyle öğrendiğimiz için süreci esnek bıraktık. sadece belirli aralıklarla genel kontrollerle bu işi götüreceğiz.


kısaca diş doktoru bu süreçte ağız sağlığınız ve hasar kontrolü için şart!

çenemi sıkarken oluşan kaslar gözle görülecek kadar şişmişti. yüzüme dokunduğumda yanaklarımla araba falan çekebilirim dedim kocaman kas kütlesi oluşmuş. çene botoksunu yaptırdım. 6 ay idare eder dediler, 1 gece bile rahat uyumadım.

normalde iğneden korkmam ama yanağıma girerken yırttığı derimi bile duyuyormuşum. böyle bi his olamaz. gözüm karardı midem bulandı. ölmenin daha kolay yolları var ya böyle olmaz. iki defa burnuma alkol döktüler. pamukla verdikleri işe yaramadı. bana adrenalin verin yoksa şurada ölürüm dedim. nasıl çıktım hatırlamıyorum yaptırdım ama bir daha asla. bende olmadı, işe yaramadı.