kendini ifade edememe kaygısı

bir derdim var ama anlatamıyorum kaygısı, ifade etsen bile yanlış bir noktadan anlatmaya başlamış olabilirisin bakışı.
genel olarak konuşma yapmadan önce planlar yapan kişilerin çoğunlukta olduğu fikrine güvenen zikrinde sıkıntı çeken insan sorunu.

anlattiklarin karşı tarafın anlayabildikleri kadardır. bu cümleyi ilk kim soyledi, hayır dediğini anlayamadim da soracam niyetini. bu havalı cümle hayatıma girdiği günden beri kimseye bir şey anlatasım gelmiyor. zaten onun anladığı kadarmış ne uğraşacağım. buralara yazar yazar kendim okurum.

bir şeyleri ispatlayabilme çabası içerir. özgüven eksikliği olan kişilerde görülür.

ınsani yorar yorar. o yuzden hiiiç çabalamaya gerek yok. e zaten zamanla o seni tanıyacak ve senin kendin hakkında dediklerinin çokta bir değeri kalmayacak. boşuna efor sarfetmeye gerek yok

nedeni, kabul görmeme korkusudur.
onun da nedeni kendini kabul etmeme durumudur.
kök neden yine özgüven.

çocukluktan beri ülke değiştirmenin dezavantajlarından biridir. çocuk yaşta onlarca dilin arasında boğulup , nefesinizin tıkanmasına sebep olur . nereye adapte olacağım korkusundan çok "acaba doğru kelimeyi mi seçtim ? ya beni yanlış anlarsa ? hangi kelimeydi o? hayır...hayır bu kelime sanırım başka bir dilde ." gibi karmaşalar korkutur. yazarken işler iyice çirkinleşir , vurguyu nereye yapacağınızı hatta bazen ne anlattığınızı bile bilmezsiniz. insanlar bir çok dilde kendini ifade edebilmenin güzel olduğunu düşünür ama bazen yalnızca korkuyu çağrıştıran anılar silsilesinden ibarettir çünkü ne dediğini bilememek kadar kötüsü yoktur aslında. kelimeler ağzımızdan çıktığı an , artık bize ait değildir.

tamamen karşıdakinin tavrından kaynaklı korku.

yersiz kaygıdır, sen içinden döküldüğü şekilde anlat ifade et kendini. zaten karşıdaki kendine lazım olan kısımları çekip alacaktır. evet insanoğlu böyle bencildir sözlük boşa yıpratma kendini kimse için.

bana sanat nedir diye sorsalar en düz cevabı bu olurdu.

yaşatan dert.

kendini doğru ifade edememe durumundan ortaya çıkan kaygıdır.
insan anlatmak ve bu anlattıklarına karşılık anlaşılmak ister. anlaşıldığımız zaman sağlıklı iletişim kurabiliriz çünkü. sağlıklı iletişim için dile hakimiyet ve kendi düşünce ve duygularından emin olmak gerektiğini düşünüyorum. elbet başka önemli unsurlar da var lakin bu iki unsur olmazsa iletişimi direkt etkiliyor.

genel olarak yaşadığım durum . aslında benim kaygım kendimi ifade edememekten değil , yanlış anlaşılma ve karşımdaki insanın veya insanların üzülmesine kırılmasına sebep olacak bi şey söyleme korkusundan kaynaklanıyo . bu yüzden de genelde fazla açıklıyorum her şeyi , söylediklerime dikkat etmeye çalışıyorum . daha önceden de istemediğim konularda yanlış anlaşıldığım için ekstra bi dikkat etme gereği duyuyorum aslında.

kendini ifade edememe, yanlış anlaşılma, cümleyi toplayamama ve gereksiz ayrıntılar verme kaygısıdır. 3 saat konuşturur. yorar.

kaygıyı yaratan, ifade ettiğini anlamak istemeyen insanlardır, sen kendini ifade ediyorsun güzel güzel ama, karşındaki kişi, onca laftan izahtan sonra,
"e sen bunu demek istemedinmi, şöyle demiştin ya" diyince...

yuh diyorum ya benim burda göbeğim çatlasın, üşenmeyim anlatıyım, uğraşıyım, o anlasın diye.. arkadaş yine kendi tahminini alsın kabul etsin..

adam/kadın haaala, kendi istediği anlamı çıkarmak için bir kelime bulup yine beni istediği gibi anlasın...

"bunu demek istemedinmi" nedir ya?
insanların söylediklerine değilde niye "güya" ima ettiklerine bakarsınız..

o yüzden bu ifade etmek konusunda ne kadar iyi olursanız olun, bazı şeylere çare yok.. bunlara çare yok maalesef..

*halk dilinde bunların bir adıda var ama çok kullanmaya başladım o kelimeyi, her yere de oluyor, yerine başka bir şey bulsam iyi olacak..

hayatım boyunca böyle bir sıkıntı yaşamadım. yaşayan arkadaşlara tavsiyem, asla, ne anlarlar, ne düşünürler diye kasmayın. söyleyin geçin içinizdekini. siz iyi niyetli ve dürüst olduktan sonra gerisi teferruattır. karşınızdaki insanları asla gözünüzde büyütmeyin. onların da sizden hiç bir farkı yok. adam sandığınız ne insanlar ne hatalar yapacaklar şaşıp kalacaksınız. kendinize güvenin.

ne kadar doğalsan o kadar kendini yansıtırsın. kasmamak en güzelidir.

karşıdakinin, ifade edilen şeyi anlamaması şeklindeki versiyonunu daha net hissettiğim kaygı.

"beni anlamıyorlar; ben bu kulakların dinleyeceği ağız değilim." kaygısıdır.

topluma karşı kendini ifade ederken ciddi gibi görünüp aklında akşam ne yesem düşüncesi ile bir şeyler gevelersin (bkz: şimdi ben buraya niye çıktım) toplum ciddiye alınmamalıdır kaygı duyma.
eğer kendi oluşturduğun kısıtlı bir topluluğa karşı kendini ifade etmekte kaygılanıyorsan sorun çevrendeki insanlarla ve kendin ile olan iletişimdeki güvensizliktedir. kimse güvenmediği insanlara karşı kendisini ifade etmeye çalışmaz , çalışıyorsa da bir şeyler satmak istiyordur.

tam yerimi buldum, kaygı taşıyor muyum bilmiyorum ama kendimi ifade edemediğimi düşündüğüm doğrudur. yaşamına fazlasıyla tesir eden bir durum bu.