mutsuzlukla başa çıkmanın yolları
başlık "may we meet again" tarafından 17.12.2020 13:17 tarihinde açılmıştır.
21.
olabildiğince yalnızlıktan kaçmaktır.
dostlarınızla , yakınlarınızla daha sık görüşmek, kara bulutları dağıtmakta iyi bir yöntemdir.
dostlarınızla , yakınlarınızla daha sık görüşmek, kara bulutları dağıtmakta iyi bir yöntemdir.
devamını gör...
22.
sizi mutsuz eden bir derdiniz varsa iki seçeneğiniz var. dertler ya çözülür ya da kabul edilir.
eğer mutsuzluk karakterinizse yapılacak tek şey odağı başkalarına yönlendirmektir. kendinizle başbaşa kalmamak için başkalarına yardım edin. onların dertlerine çözüm bulun.
eğer mutsuzluk karakterinizse yapılacak tek şey odağı başkalarına yönlendirmektir. kendinizle başbaşa kalmamak için başkalarına yardım edin. onların dertlerine çözüm bulun.
devamını gör...
23.
içmek ya da ölmek.
devamını gör...
24.
mutlu edecek bir çok husus varken neden bu melankoli tavırları anlamam... kitap, film, doğa, müzik, gezi, kamp, otostop vb. denemek lazım, göreceksiniz ki hobi = huzur
devamını gör...
25.
sözlükte yazmak falan olabilir belki. kabus gibi peşimde bugün.
devamını gör...
26.
müslüm gürses' in ezan okuduğu videonun yorumlarını okumak.
çok komik oluyor.
çok komik oluyor.
devamını gör...
27.
mutlu olmak zorunda olmadığının farkına varmak. yokmuş gibi davranın gider o...
devamını gör...
28.
herkes mutlu olmak zorunda değil. bizde mutsuz kalalım. ne olacak ki. çok çok mutsuzluktan deliririz.
devamını gör...
29.
başka uğraşlarla oyalanmak, zihni meşgul etmek. mutlu olmak için zorlamayın kendinizi, olmayınca olmuyor.
devamını gör...
30.
düşünüp üretmeye çalışmak.
devamını gör...
31.
1 sürekli mutluluk aramaktan vazgeçmek. mutluluğun yakalanan değerli bir an olduğunun bilincinde olmak.
2.sevdiğin insanlarla vakit geçirmek nerde ne şartta olursa olsun.
2.sevdiğin insanlarla vakit geçirmek nerde ne şartta olursa olsun.
devamını gör...
32.
daha kötüsünü düşünerek kendini hafifletmek.
devamını gör...
33.
hak vaki olması.* başka türlü bir çözüm yok maalesef.
devamını gör...
34.
şehir değiştirin. kökten çözüm. ortadan kaybolup yeni bir hayata başlayın.
devamını gör...
35.
bu yaşıma geldim hala başa çıkamam. eskiden kış uykusuna yatardım artık uyuyamıyorum bile. müzik dinlemek sanırım. söyleyemedıgım herseyı söyleyen bir şarkı muhakkak var zira.
devamını gör...
36.
antridepresanlar diyicem ama onlar da bi ise yaramiyor aslinda
devamını gör...
37.
boşvermek. tek kelimeyle bu.
kırgınlıkları, üzüntüleri boşverin, gerçekten değmiyor. her şey öyle ya da böyle geçiyor.
kırgınlıkları, üzüntüleri boşverin, gerçekten değmiyor. her şey öyle ya da böyle geçiyor.
devamını gör...
38.
ben erteliyorum. şu sınav geçsin tamam üzüleceğim, şu olsun tamam ağlayacağım diye diye artık canım çok yansa da ağlayamıyorum.
ertelemeyin, acınızı yaşayın. onun da bir süresi var, bitince geçecek.
ertelemeyin, acınızı yaşayın. onun da bir süresi var, bitince geçecek.
devamını gör...
39.
motivasyon kaynağını kendi içinizde bi yerlerde bulmak. bunun dışında kendinizi motive ettiğiniz ne varsa yokluğunda mutsuzluğa mahkumsunuz. kendinize yatırım yapmayıp aptallar gibi ağladığınız her gün daha da geri gideceksiniz. bi yerden dönün ki geriye baktığınızda daha az pişmanlıklarınız olsun.
devamını gör...
40.
mutsuz olduğunuz zaman hayatınızdaki en değer verdiğiniz şeyi düşünüp gözleriniz parlasın ve mutsuzluk duygusunun önüne geçsin. inanın dünyanın en mutlu insanı oluyorsunuz bir an bile olsa.
devamını gör...