nefret ve kinden kurtulma yolları

sonunda elinize bir bok geçmediğini anladığınız zaman kurtulursunuz. senin nefretin karşındakine bir zarar veriyorsa, sana iki zarar veriyor. çoğu zaman da, tavşan dağa küsmüş dağın umrunda olmamış gibi bir şey oluyor. dağ olun demiyorum ama tavşan da olmayın. hayat kısa, gerçekten değmiyor.

#3660166beyle

gergin olmamak.
şimdi eşek kadar insanlara da gerginliği atma yöntemleri anlatmayayım.
sakin olun, bu kadar basit.
kimseyi nefret edecek kadar önemsemeyin, kendinizi bile.
hiçbir bok değilsiniz, sizden sonraki nesillere en ufak bir faydanız olmadan dünyada tüketip ölüp gideceksiniz diğer %99,99 gibi.
biraz salın yani.

bol bol dua etmek ve guzel temennilerde bulunmak.

gercek insanlardan sevgiyi ve hos sohbeti esirgememek.

dogayi gozlemlemek; varligi icin sukretmek ve onun yaradan'in bir yansimasi oldugunu idrak etmek.

empati.

sihirli kelime.

empati.

empati ve sempati.