nefret ve kinden kurtulma yolları

yabancılaşmaktır. hayata yabancılaşırsanız, insanlardan uzaklaşırsanız belki kurtulabilirsiniz. onun haricinde sen ne kadar pozitif olursan ol illa birileri dengeni bozacaktır.

bu kadar samimiyetsizliğin, ikiyüzlülüğün normal karşılandığı bir toplumda kurtulmak için kaçmak gerekir veya mümkün değildir belki de.

öleceğini, dünyanın boş olduğunu düşünerek, biraz da meditasyon yaparak kurtulabiliriz.

nefret ve kin duyduğunuz birine enerjinizi veriyorsunuz, yani aslında yaşam enerjinizin büyük bir kısmı, o nefret ettiğiniz kişiler tarafından sömürülmüş oluyor, o yüzden de halsiz, yorgun, cansız, hayattan zevk alamayan birine dönüşüyorsunuz.. bu durumun en kötü tarafı, yıllar sonra o nefret ettiğiniz kişiye dönüşüyorsunuz, yani onunla aynı özelliklere sahip olan biri oluyorsunuz.. "yok ya ben asla onun gibi olmam" demeyin, yıllar sonra aynı onun gibi olmak çok acı veriyor, bizzat tecrübe ettiğimden söylüyorum. bakın en güzeli, nefret ve kin duyduğunuz kişinin değiştiremeyeceğinizi ama sizin ona karşı tavrınızı değiştirebileceğinizi bilmek.. kendi hayatınıza dair öyle büyük, güzel hayaller, hedefler belirleyin ki o kişi aklınıza dahi gelmesin. gelse bile, "o da öyle biri işte ne yapayım" deyin, onun yaptıklarını kişisel algılamayın.. "yaptıkları benimle ilgili değil, kendisiyle ilgili" deyin.. o kişinin davranışlarına göre kendi değerinizi belirlemeyin.. onun davranışlarını kendinizle ilişkilendirmeyin yani kısacası, kendi hayatınıza odaklı yaşayın.. bunun için şu meditasyon bana çok iyi geliyor.. hayat, birilerine nefret ve kin duymak için çok kısa...

modern hayattan uzaklaşıp, miktir olup tibet dağlarına yerleşmek.

ılık suyla doldurulmuş, genişçe bir leğene günde yarım saat oturmak.

bunun en kesin çözümü hiç boş zaman bırakmamak. sevdiğin ve başarılı olduğun alanda ara vermeden ilerlemek. böylece ne kine ne nefrete ne kıskançlığa hiç vakit bulamazsınız.

kazık çok yiyiyoruz da o yüzden. sevgi dolu insanı bile bu noktaya getiriyorlar nihayetinde. ama iyisi mi siz takmayın. nefret ve kini oluşturan insanlardan uzak durup ilginizi başka noktada toplayın. hayat aksini yaşamak için çok kısa. zamanınızı buna harcamayın, eğlenmeye bakın.

ınsanları sevmek
dunyayi sevmek
ve
bu dünyadan birgün ayrilacagimizi bilerek yaşamak
ıyilik yaparsan karsiliginda iyilik bulursun
kotuluk yaparsan karşında öfke ve kin bulursun
bunun da kimseye bir faydası olmaz .

spor yapmak. bas lan bassssss.

hayatta kimseye ne kinim var, ne intikam duygusu.. canımı çok acıtan, kalbimi çok kıran şeyler yaşadım. en fazla hayatımdan çıkardım insanları. hiç öyle bedel ödetme isteği, can yakma gibi duygulara esir olmadım çok şükür! çünkü ben hayatın adaletine güveniyorum. bu dünyada olmasa bile yapılan kötülüklerin, can yakmaların bir bedelinin olduğuna inanıyorum. o yüzden yok sayıyorum, kendi yoluma ve hayatıma bakıyorum. her şeye rağmen iyi kalmaya çalışıyorum.
bunun da bir şekilde karşılığını gördüğüme inanıyorum. hayat karşıma güzel insanlar da çıkardı. kan bağının değil gönül bağının değerini gösterdi.

dövüşmek.

ne kadar az insanla muhatap olursanız bu duygulardan o kadar kolay kurtulursunuz. seçici davranın. dışarda leş gibi insanlar var leş

0 diyalog 0 nefret.

iletişim kurmamak görmemek gerekirse görmezden gelmek

müzik.

bol bol müzik dinlemek.

sosyal medya'yı tamamen kapatmak.

boşvermek. eski ben olsaydım en son başıma gelen mevzudan sonra yapacağım şey sorumlularının hayatını karartmak olacaktı. seçimimi yaptım ve yoluma devam ediyorum. kazanan ben oldum.

nefretin sırtımızda taşıdığımız gereksiz bir yük, nefret ettiğimiz kişiye -hiç hak etmediği şekilde- verilen gereksiz bir değer (negatif de olsa, değer vermiş oluyorsunuz) olduğunu anlamak yeterli.

sonunda hiçbir halt olmadığını ve eline hiçbir kazanç geçmeyeceğini öğrenebildiğin zaman kin ve nefretin çocukça bir duygu olduğunu kavrıyorsun.