sinirliyken rahatlamak için yapılanlar
başlık "uykusuzkahve" tarafından 03.12.2020 16:06 tarihinde açılmıştır.
61.
rahatlayamıyorum ben kendimi daha da sinirlendiriyorum ve ondan sonra sönüyorum bir noktada.
devamını gör...
62.
küfür ederek hızlı hızlı yürümek ve pes pese 20 dal sigara içmek.
devamını gör...
63.
sinirliyken ağlarım ve sonra sakinleşmiş olurum ama aslında içimdeki yığının üstüne yeni bir şeyler eklemiş olurum. bir sonrakinde daha acılı hisler ... o kadar kötü bir durum ki bunu yaşamaktan nefret ediyorum. bide bunu yaşatanın kim olduğunu düşününce gel de sinirlenme*
devamını gör...
64.
yumruk atmak. daha iyisi yok.
şiddete karşı olsam da, dövüşmek hatta yeri geldiğinde dayak yemek aşırı rahatlatıcıdır. insanın şöyle her istediğinde dövüşebileceği bir arkadaşı olacak. sonra bir de kulüp kuracaksın.
(bkz: çalıntı fikirler kulübü)
şiddete karşı olsam da, dövüşmek hatta yeri geldiğinde dayak yemek aşırı rahatlatıcıdır. insanın şöyle her istediğinde dövüşebileceği bir arkadaşı olacak. sonra bir de kulüp kuracaksın.
(bkz: çalıntı fikirler kulübü)
devamını gör...
65.
sevişmek
tüm kaslarınızın gevşemesi ile birlikte helva gibi olursunuz.
t. sinirli iken rahatlama yöntemlerinin listelendiği tanım.
tüm kaslarınızın gevşemesi ile birlikte helva gibi olursunuz.
t. sinirli iken rahatlama yöntemlerinin listelendiği tanım.
devamını gör...
66.
daha çok sinirlenip sinirimi boşaltmaya çalışmak. çünkü toz zerresi kadar sinirim kalsa idrar torbam dolmuş gibi hisseder ve huzursuzlanırım...
devamını gör...
67.
abdest alıp namaz kılmak; çikolata yemek, 3 muzu 1 dakika içinde yemek. go-kart'a binmek, sevmediğiniz birisini yumruklamak. devlet ve vatan düşmanlarına sövmek. yüksek bir yere çıkıp son sesle bağırmak.
devamını gör...
68.
kur'an-ı kerim veya risale okumak.açık havaya çıkmak.kahve ya da çay içmek.slow fonlar dinlemek.sevdiğim pozitif bir insanı arayıp konuşmak.bağırarak evde akustik oluşturan ortamlarda şarkı söyleyip; allah'ım sesim ne kadar güzel diye mutlu olmak.
devamını gör...
69.
meditasyon yapmak bana çok iyi geliyor. hele ki doğada ; ağaçların , yeşilliğin ve dağların ortasındaysan muazzam bir yenilenme yaşatır.
devamını gör...
70.
balkon demirlerinden kendini aşağı sallamak.
devamını gör...
71.
ha bire söylenmek çok rahatlatıyor. başka bir şeyle uğraşmaya çalışıyorum.
devamını gör...
72.
biraz duraklamak. sizi sinir eden bir insansa o an karşınızdaysa yok saymak uzaklaşmak. sinir eden bir olaysa derin bir nefes alıp başka bir şeylerle uğraşmak
devamını gör...
73.
yürümek, nefes almak, müzik dinlemek.
bu kombo ile rahatlamak mümkün diye düşünüyorum.
bu kombo ile rahatlamak mümkün diye düşünüyorum.
devamını gör...
74.
insanlardan uzaklaşmak *
devamını gör...
75.
açık havaya çıkıp sigara içmek
devamını gör...
76.
bağırmak beni oldukça rahatlatıyor. bir kuş gibi oluyorum. tabii ki kişiye bağırmak değil bu.
devamını gör...
77.
yürümek. fark etmeden yürümeye başladığım bile olmuştur sinirliyken. daha az sinirliysem de bir temizlik iyi gider şöyle dip bucak
devamını gör...
78.
kimseyle görüşmemeye çalışıp içindeki öfkeyi kendi başına yok etmeye çalışmak, işe yaramamak, dışarı adım attığın anda sinirden ağlamaya başlamak...
frekans
frekans
devamını gör...
79.
sigara. telefonda oynanan bir oyun... kafa dağıtacak şeyler.
devamını gör...
80.
nefes alıp vermek
devamını gör...