sinirliyken rahatlamak için yapılanlar
başlık "uykusuzkahve" tarafından 03.12.2020 16:06 tarihinde açılmıştır.
101.
müzik dinlemek ve uyumak.
devamını gör...
102.
saçmalamak saçmalamak ve daha çok saçmalamak. sonunda ne saçmaladım lan diye sinirlenmek.
devamını gör...
103.
herkesten ve her şeyden uzaklaşmak. müzik dinlemek veya çerezlik komedi filmi izlemek.
devamını gör...
104.
resim çizmek, pencereyi açıp esintiyi hissetmek, o hafif rüzgarın sesini duymak. esintinin tesellisi başkadır.
devamını gör...
105.
31.
devamını gör...
106.
susmak ya da çocuk gibi bir yere saklanıp sakinleşmek . hala çocuk olan herkese selamlar..
devamını gör...
107.
eğer gerçekten işin içinden çıkamayacak kadar sinirlendiysem bir adet ativan’ı dil altına atmak.
devamını gör...
108.
kaldırım tekmelemek, evdeysem dağıtmak,şişe benzeri bişey kırmak onu kırarken mümkünse ağlamak . evet ağlayamıyorum sözlük.
devamını gör...
109.
buz gibi bir dusun altına girmek.
devamını gör...
110.
sadece 3 dakika hıçkıra hıçkıra ağlıyorum ve geçiyor.
devamını gör...
111.
yemek yapıyorum.
ya maria callas ya da daha eskilerden bir arya opera açıp yemek yapıyorum.
sakinleştikten sonra da (çok nadir sinirlenirim) sinirlenmeme neden olan şey kişi her ne ise gider karşısına oturur sorunu çözerim.
ya maria callas ya da daha eskilerden bir arya opera açıp yemek yapıyorum.
sakinleştikten sonra da (çok nadir sinirlenirim) sinirlenmeme neden olan şey kişi her ne ise gider karşısına oturur sorunu çözerim.
devamını gör...
112.
küfrediyorum ama birine değil evde rastgele herhangi bir şeye yarınım yokmuşçasına bu sayede dışarıda kimsenin kalbini kırmama ya da insanların en ufak hatasında parlayıp sorun çıkarmıyorum.
devamını gör...
113.
o anki ruh halime göre değişir.
devamını gör...
114.
ortalığı dağıtmak, yastıkları yumruklamak amma sonrasında oluşan dağınıklıktan biz sorumlu değiliz ona göre
devamını gör...
115.
eskiden neye sinirliysem bütün tepkimi ona gösterir, sonra da çok pişman olurdum. ama şimdi büyüdüm heralde. geçenlerde "şu an çok sinirliyim! ben sinirliyken kendimi düzgün ifade edemiyorum! beni bir bırakın, yemek yiyip geleceğim. o zaman konuşacağız." dedim. yürüyüş bana çok iyi geliyor. bir de psikolog söylediği için, battaniye vs silkeliyorum yorulana kadar.
devamını gör...
116.
ders çalışıyorum ya da kitap okuyorum böylece kendime yararlı hale getiriyorum hihihii
devamını gör...
117.
3 duman veya 4 çizgi.
devamını gör...
118.
(bkz: tuzak başlıklar)
devamını gör...
119.
gardırop toplamak,temizlik yapmak,lavabo ovalamak. hem siniriniz geçer hem de sinirinizi yatıştırmak maksadıyla iş yapmış olursunuz.
devamını gör...
120.
yürüyüşe çıkar en az bir saat hızlı hızlı yürürüm. hoş neşeli olduğumda da ilk aklıma yürüyüş yapmak gelir.
devamını gör...