21.
troid seker gbi hastaliklariniz yoksa cok basittir gunluk harcanan ve alinan kalori dengesi uzerinden hesaplanip herkes kendi diyetini yazabilir kilo alip verebilir iyi bir antrenman programiyla yapilirsa guzel sonuc verir yillardir isetedigim gbi kilo alip verebilen biri olarak soyluyorum
1 allahinizi severseniz caylara tohumlara antin kuntin seylere para verip zayiflamayi beklemeyin biraz irade spor ve diyet le hem daha ucuza hemde daha iyi sagliga kavusursunuz emin olun
butun gymlerde yankilanan o sozu unutmayin
bas bas basss
1 allahinizi severseniz caylara tohumlara antin kuntin seylere para verip zayiflamayi beklemeyin biraz irade spor ve diyet le hem daha ucuza hemde daha iyi sagliga kavusursunuz emin olun
butun gymlerde yankilanan o sozu unutmayin
bas bas basss
devamını gör...
22.
çok yemezsen kolay zayıflarsın. arada da spor yapacaksın. bol su içeceksin. tabi bir de bünye meselesi var.
devamını gör...