çay vs kahve

soğuk kış günü okul kantininde içilen çay ve okul çıkışı arkadaşlarla içilen kahve... bu ikisi de olmadan olmaz o yüzden bunu secebilecek gibi hissetmiyorum. ama kahve bir adım ilerde gibi.

her gün instagramda rastladığım story anketidir.

ikisini de bana aylarca vermeseler bir odaya kapatıp, aramam. bir insanın çay ya da kahve bağımlısı olması bana komik geliyor ya.

kahve...acı....çay sekersizzzz ve yalnız
..

sıcak içeceklerin neredeyse hiçbirini sevmem. çay, damaklarımı buruşturmaktan başka bir işe yaramıyor. sabahları ayılmak adına da kahve yerine elma yiyorum. fakat toplumun geneli yadırgıyor bu durumu abes bir şekilde.

insanın kilosuna göre su içmesi gerekiyor. bir hesabı var ama şu an hatırlamıyorum. diyelim ki ortalama 2-2,5 litre su içmemiz gerekiyor olsun. bu miktarı hesaplarken su hariç vücuda alınan sıvılar yani çay kahve meşrubat dahil edilmemeli.

ayrıca çay da su da diüretik olduğu için vücuttan su atılımını hızlandırıyor. özellikle yaz mevsiminde hava çok sıcakken gölgede değilseniz vücut aşırı ısınıyor ve kendini su atarak soğutmaya çalışıyor.

çay harareti alır bilgisi bence doğru bir bilgi değil. ben çay da içerim kahvede. ya çay ya kahve diye ayırmıyorum çünkü kebabçıya gidince yemekten sonra filtre kahve içemiyorsunuz. aynı şekilde de hazır kahve dükkanında da çay yok.

sonuç olarak olaya sağlık açısından bakarsak çay yaprakları da kahve çekirdekleri de kavrulur. kavrulan şeyler vücut için zararlı. günde 1-2 fincan çay sizi öldürmez en fazla demir eksikliği olur o da yemekten hemen sonra içerseniz ama benim gibi 1 makine dolusu filtre kahve yapıp 5 + fincan içerseniz bu sağlıklı değil.

son olarak doğru miktarda su içmek önemli dedim ya bunun kriterini de yazayım. idrarınızın rengi renksiz olmalı. kahverengi tonlarındaysa yeterli su içmediğiniz net bir bilgi yayalım. böbrekleri aşırı yormak kansız kalmaktan çok daha sıkıntılı bir durum.

ıkisi de benim bebeklerim ama kahvenin fazlası sindirim sistemimi bozarken çayda öyle bir etki olmuyor o yüzden çay diyorum.

ne çaycıyım ne de kahveci. canım bazen çay çeker özellikle aile arkadaş ortamında kahvaltı yaparken iyi gider. bazen de keyif niyetine kahve çeker.
su en iyisi. her türlü içilir yazın kışın çok amaçlı.

çayın folklorik duruşu ile kahvenin o zengin züppe havasının kapışmasından galip bir taraf çıkmayacak olan versustur zira yağlı bir yemeğin üstüne içilen çay ile şöyle güzel bir akşam kahvesi asla birbirine üstün gelemez.

kahvaltıda çay, kahvaltı üstüne de kahve diyebileceğim karşılaştırma. ben öyle seviyorum. ikisinin yeri de ayrı bence. ya da benim beynime, bedenime böyle kodlanmış.

kahvenin tek atacağı vs'dir.

sonuçta biri uykuyu getiriyor, diğeri uykuyu yerle bir ediyor...

gönül ister ki kahve diyim ama malum günde 10 bardak kahve içince midem deliniyo o yüzden çay diyorum

kahvedir efenim. çayla eskisi kadar aram yok ama güzel demlenmişse içerim. kahve benim vazgeçilmezim. iyi ki var!

ikisi de yalnız tatsızdır.

hayatımı sürdürmemi sağlayan iki yapıtaşıdır. (bkz: kafein) ve (bkz: tein) in köpeği olmuşuz.

cay insani kurutuyor arkadaslar kurutuyorr hele o adi cafelerde yapilan karbonat yuklu cay iyk

yazın çay veya kahve içenin kendine saygısı yoktur.

kış vs'si için kazanan çaydır.

çay açık ara alır.

kahveye göre daha dinamik ve hareketlidir.

kahve yaşlı amcadır.

çay döver diyerek katıldığım versus. günümüzde muhafazakarların bira muamelesi yapmasına karşın çay tarımı ülkemizde doğu karadenize iklimi elverişli olduğu için aslında o nefret ettikleri cumhuriyet döneminde getirtilmiştir. hatta semaver kelimesi de bildiğim kadarı ile rusça kökenlidir.

çay cumhuriyettir. kahve de osmanlı. ha ikisi de güzel. ancak ben çalışırken, oyun oynarken, gezerken, dinlenirken eğer yapabilseydim hatta seks yaparken bile bişeyler içmeye meyilliyim. eh haliyle kahve arka arkaya 10 fincan falan içilecek bir şey değil muhteviyatından mütevellit. o yüzden çay. ama altın kural şekersiz olacak her ikisi de... şeker atarsanız gladyocu, bill gates sevdalısı, dünyayı yöneten 666 zengin ailenin piyonu falansınız skdljghdf

entry yi bitirirken düşündüm de, içmeye elverişli pozisyonlar var gibi. ama kadının sırtını kambur yapmamasdflkjghj neyse neyse tamam...

çay kahve gibi ürünlerin idrara çıkmayı arttırmadığı yönünde bilgi veren çalışmalar elbette olabilir ancak her konuda olduğu gibi bu konuda da bir üniversitede yapılmış tek bir çalışmanın sonucuna göre değil de farklı zamanlarda farklı ülkelerde farklı üniversiteler veya kuruluşlar tarafından yapılan aynı konulu araştırmaların ortak sonucu olarak sunulan çalışmalara itibar etmek daha doğru olacaktır diye düşünüyorum. idrar atılımı artar konusu da bu şekilde meta analiz araştırması vardır diye bir iddiam yok. bu yüzden bu kesin doğru demiyorum.

böbreklerin en kolay işlediği şey musluk suyu. ne kadar çok musluk suyu dışında sıvı alırsanız o kadar yoruluyor diyorum.