huzursuz bacak sendromu

iradi ya da gayri iradi olarak yapılma durumuna göre teşhis konulabilendir. zira müzik dinlerken dinlediği ritmi atıp şarkı bitince uzuvlar yerli yerinde kalabiliyorsa o zaman başka bir şeyden bahsedilebilir.

kendimi at gibi hissetmeme sebep olan durumdur. önceleri uykudan önce programı gibi olurdu, şimdi gün içi performansı da var. bitsin dedikçe artıyor.

teee küçükken farkına vardigim ama ne olduğunu bilmediğim rahatsızlıktır. anneme "anne bacagimin cani sıkılıyor" diye şikayet ederdim. özellikle antidepresan ve kafein bu rahatsızlığı daha da azdırıyor. uzun yolculukları zehir eder, ben şahsen gece uyurken yorganı bacaklarimin arasında toplayarak uyuyabiliyorum. bir yerde hacamatın iyi geldiğini okumuştum fakat ne derece etkilidir bilmiyorum.

genel olarak stres, sıkıntı, depresyondan ötürü olduğu söylenir. doğrudur efendim. bunun üzerine şöyle diyebilirim, anlamsız bir hayatınız varsa, yaşamdan keyif almıyorsanız, bir yaşama amacınız yoksa bu ve benzeri sendromlara yakalanabilirsiniz.

şimdi şöyle bende uzun bir dönem vardı sonra geçti geçen senelerde tekrar nüks etti ama sonra kısa sürede düzeldi ve fark ettim ki bu psikolojik bir hastalık yani düşünürseniz geliyor ve bu hastalığa sahip oluyorsunuz yani aklınıza bile getirmeyin ha derseniz ki başta nasıl oldu hiç bilmiyorum ki zaten çok küçüktüm ilk olduğunda yani yaşı falan yok uyutmuyordu bir de ilk olduğunda

günlerdir hem uyumama engel olan hem de uykunun en tatlı yerinde "kalk da kıç kadar evde iki tur atalım" der gibi sabahın köründe beni uyandıran lanet rahatsızlık. çözümü yokmuş diye okudum. ömür boyu devam eden bir hastalıkmış. nöroloji kliniğinin yolu bir kez daha gözüktü anlaşılan.

bir dönem benim de başıma gelmiş şey. bacak kendi cumhuriyetini ilan ediyor gerçekten. gün içinde yorularak çözmüştüm ben. sonrada bir daha olmadı.

eskiden bu kadar da bilinmiyordu. hayır insan neye şikayet edeceğini de şaşırıyor. internete bacağım kasılıyor gibi şeyler yazmıştım.

uyku ile ilişkili olan, istirahat anında ayak ve bacaklarda rahatsız edici bir his ortaya çıkar. bu his, hastada bir hareket bozukluğuna sebep olur.

hastalığın emareleri, akşam olduktan sonra oturur veya yatar pozisyonda ortaya çıkıyor ve daha çok da uykunun yoğun olduğu saatlerde artıyor . hastalık, ileri aşamaya geldiğinde günün öteki saatlerine de yayılıyor. daha çok bacaklarda, sık bir biçimde diz aşağısı ve baldırlarda, bazen de diz üstünde ve arkasında, hatta ayaklara doğru farklı bir his oluşuyor.

nörolojik kaynaklı bir hastalık olmasına karşın, hastaların şikayetleri dinlenerek tanı konulmaktadır. hastalar, bu hissi tarif ederken zorlanıyorlar. ağrı değil ama bacakların içinde solucan dolaşıp huzursuz ettiği, bacakların çekildiği, bacaklarda titreme olduğu gibi şikayetlerde bulunuyorlar. bu da hastanın bacaklarını hareket ettirme gereksinimine yol açıyor. çare olarak, yataktan kalkıp evin içinde yürüyüş yapıyorlar, bazen de sıcak veya soğuk suyu bacaklarına tutarak rahatlamaya çalışıyorlar. hareket ve masaj yoluyla rahatsızlık veren bu his tamamen veya bir nebze de olsa uzaklaşıyor.

...anam anam onun bir de kol versiyonu var, bacak halt etmiş yanında, adamı delirtir... saç baş yoldurur, çaresizlikten camdan atlar insan, ne garip bir his o... lisede bende bacaklı versiyonu vardı, sırayı sallardım, işin tırt tarafı sıraların hepsi alttan birbirine geçmeliydi, bir başlardım en arka sıradan sallamaya hocaya kadar sallanırdı namussuzlar, bir rahat vermezlerdi ağız tadıyla huzursuzluğumu yaşayayım...

bu sendromdan daha kötü bir şey varsa o da huzursuz el sendromudur. daha kötüsüyse ikisini aynı anda yaşamaktır. nasıl tarif etsem… elleriniz sürekli duvar gibi sert bir şeylere vurmak ister, ayaklarınız çok hızlı koşmanızı ister. hele gece uykunuz varken geldiyse sürekli uzuvlarınızı histeri krizi eşliğinde çimdiklersiniz sonra da uyuyakalırsınız bir ihtimal.

rahatlık batan bacak sendromu gibidir.

küfür ve argo olarak son derece hareketli bacaklara sahip olmalarından mütevellit bacağım girsin serzenişi ile vitrinlerde yer alırlar.

demir eksikliği bu rahatsızlığın sebeplerinden biridir. bende de bir dönem vardı, gün içinde çok hareket ettiğim için oluyor diye yorumluyordum, sonra başka sebeplerden demir eksikliği tedavisi gördüm bu da geçti.

durduk yere bacaklarda ortaya çıkan ürperti, kaşınma, ağrıma yada karıncalanma halleri.
bu durum sıklaştıkça uykusuzluk baş gösterir ve bünye bir süre sonra zombiye döner.
en olmadık yerlerde baş gösterir, o anda bir şey yapamadığınızdan sizi huzursuz eden ve adının buradan gelmiş olduğuna inandığım sendrom.

şekerli ve kafeinli gıdalar bu laneti tetikliyor, hele uzun bir yolculuğa ciktiysaniz zehir eder, araba kullananlar için oldukça tehlikelidir, seyir halinde baş göstermesi kazaya sebebiyettir.

bu gece de musallat olmuş olan illettir. bacak ve ayak bileği ağrısı uyutmaz, rahatlatmak için araya yastık koymak bile doğru düzgün fayda etmez. annemde de aynı rahatsızlık olduğu için iyi biliyorum doğru düzgün tedavisi olmadığını.*

ulan ya bak uykuya dalacaksın böule. bir şey seni çarpıyor.

başlığı okuyana kadar bacağımı salladığımın farkında değildim. bende de var

ahh dertdaşlarım selamlar

berbat bişey.