kilo almak

o ney gardas bana da ver
şaka maka şöyle bi 5 6 kilo alsam müthiş olacak.

gereğinden fazlasının sinyal verdiği vahim durum. evet vücut kalk hareket et diyor. bak yağ bağladın az ye diyor. biz de sözünü dinliyoruz. fakaaat, bir de vücudunun sesine kulaklarını tıkayanlar var. işte onları kötü sonlar bekliyor. hadi bir cesaret. aldığımız o fazla kiloları geri verebiliriz. bunlar benim değil diyebiliriz.

yiyip yiyip kilo alamayanların hayali. ben de bi kaç taktik almaya geldim buraya.. :')

tek bir dilek hakkım olsa dileğim yiyip yiyip kilo alamamak olurdu,su içsem yarıyor.spora yazıldım yanlışlıkla(asıl amacım fiyat sormaktı yumuşak yüzümden kaynaklı mıdır nedir bilmem hiç hayır diyemiyorum)2 gündür gidiyorum haşatım çıktı.nasıl istikrarla spor yapıyor bu insanlar anlamıyorum gururumla kilolu kalırım daha iyi vallahi eve zor yürüdüm.

pancar motoru gibi metabolizmanız varsa zor olan bir şeydir.

istesem bile kilo alamıyorum artık param yok.
beni çok yoran başka bir şey...

düzensiz ve fast food tarzı beslenmenin katkısı bir hayli fazladır.

bir süredir kendimde fark ettiğim durum.
bir yıl öncesine kadar inceciktim. şimdiyse tombiş olma yolunda ilerliyorum.
hayatımda bu kadar kilo hiç almamıştım. daha doğrusu hiç kilolu olmamıştım. ya çok ince ya normal kilodaydım hep. şimdi nasıl toparlayacağım bu durumu bilmiyorum. kilo aldığımı söyleyenlere yooo ödem bunlar diyorum inanmıyorlar. şaka yaptığımı zannediyorlar. bir kısmı gerçekten ödem. şişkinliği hissedebiliyorum.

neyse ben mutfağa gidiyorum. biraz bir şeyler yiyeyim. sonra bu konuyu düşünürüm.

gecenin şu saatinde nasıl yemek yeme fikri geliyor aklınıza. inanılmaz geliyor bana.

acayip üşeniyorum, bu yüzden de hiç kilolu olmadım.

içmek daha cazip geldi hep.

kısmet.

1 yilda 20 kilo alarak yaptigim eylem. evet.

subat sonu gibi sozluge dondugumde 68 kiloydum, 10 ay olcak, suan 90 kiloyum. 22 kilo, 10 ayda. guzel 1 yol katettim bence. eskiden bana 75 bile cok fazla geliyodu. ama suan 75'ten bile 15 kilo fazlayim.

hamır usulu beslenmekten kaynaklanan durum.

şimdi, sabah ton balığı, öğlen sade tavuk ızgara, ağşam adana kebap yesen zerre kilo almazsın. isterse 1'er kg ye fark etmez.

2023 sonu gibi 78 kiloyken şuan 101 kiloyum ve belli etmediği söylesende o eski atikliğimi kaybetmiş gibiyim. ve hiçbir zaman bu denli kilolu olmamıştım hayra vesile olsun