81.
bir süredir kendimde fark ettiğim durum.
bir yıl öncesine kadar inceciktim. şimdiyse tombiş olma yolunda ilerliyorum.
hayatımda bu kadar kilo hiç almamıştım. daha doğrusu hiç kilolu olmamıştım. ya çok ince ya normal kilodaydım hep. şimdi nasıl toparlayacağım bu durumu bilmiyorum. kilo aldığımı söyleyenlere yooo ödem bunlar diyorum inanmıyorlar. şaka yaptığımı zannediyorlar. bir kısmı gerçekten ödem. şişkinliği hissedebiliyorum.
neyse ben mutfağa gidiyorum. biraz bir şeyler yiyeyim. sonra bu konuyu düşünürüm.
bir yıl öncesine kadar inceciktim. şimdiyse tombiş olma yolunda ilerliyorum.
hayatımda bu kadar kilo hiç almamıştım. daha doğrusu hiç kilolu olmamıştım. ya çok ince ya normal kilodaydım hep. şimdi nasıl toparlayacağım bu durumu bilmiyorum. kilo aldığımı söyleyenlere yooo ödem bunlar diyorum inanmıyorlar. şaka yaptığımı zannediyorlar. bir kısmı gerçekten ödem. şişkinliği hissedebiliyorum.
neyse ben mutfağa gidiyorum. biraz bir şeyler yiyeyim. sonra bu konuyu düşünürüm.
devamını gör...
82.
gecenin şu saatinde nasıl yemek yeme fikri geliyor aklınıza. inanılmaz geliyor bana.
acayip üşeniyorum, bu yüzden de hiç kilolu olmadım.
içmek daha cazip geldi hep.
kısmet.
acayip üşeniyorum, bu yüzden de hiç kilolu olmadım.
içmek daha cazip geldi hep.
kısmet.
devamını gör...
83.
1 yilda 20 kilo alarak yaptigim eylem. evet.
devamını gör...
84.
subat sonu gibi sozluge dondugumde 68 kiloydum, 10 ay olcak, suan 90 kiloyum. 22 kilo, 10 ayda. guzel 1 yol katettim bence. eskiden bana 75 bile cok fazla geliyodu. ama suan 75'ten bile 15 kilo fazlayim.
devamını gör...
85.
hamır usulu beslenmekten kaynaklanan durum.
şimdi, sabah ton balığı, öğlen sade tavuk ızgara, ağşam adana kebap yesen zerre kilo almazsın. isterse 1'er kg ye fark etmez.
şimdi, sabah ton balığı, öğlen sade tavuk ızgara, ağşam adana kebap yesen zerre kilo almazsın. isterse 1'er kg ye fark etmez.
devamını gör...
86.
2023 sonu gibi 78 kiloyken şuan 101 kiloyum ve belli etmediği söylesende o eski atikliğimi kaybetmiş gibiyim. ve hiçbir zaman bu denli kilolu olmamıştım hayra vesile olsun
devamını gör...
87.
alnıma yapıştırıp gezmek istiyorum.
bazı gereksiz kilolar almış olabilirim fakat her seferinde belirtmene gerek yok.
gerçekten gerek yokk
devamını gör...
88.
son bir aydır, kilo vermemdeki hedef kilo bile kilo aldı.
devamını gör...
89.
yıllardır 62-63 arası iken yaklaşık olarak son 1 aydır 70 kilo oldum, bu benim hedefimdi, hedefime ulaşmak aşırı mutlu hissettirmişti. şimdi de yavaştan bir 75 hedefim var açıkçası, bakalım o da olur herhalde.
devamını gör...
90.
mavi gözlü olmanın engelleyemediği durum.
devamını gör...
91.
bakın diyete başladım. eğer diyette de kilo alırsam hem de 12 gündür alkol almıyorken ben yıkarım o diyetisyenin ofisini. *
devamını gör...
92.
şahsım için kilo vermekten daha zor olan eylemdir. abur cuburla beslenip hareketsiz kaldığım dönemde bile en fazla 56 kiloyu görmüşken abur cuburu azaltınca spor yapmadan 6 kilo vermiştim. boyuma göre kilo alsam daha iyi ama yeterince beslenip spor yapmama rağmen alamıyorum. uzun süredir aynı kilodayım.
devamını gör...
93.
birkaç gün peş peşe fast food tüketmeme bakan hadise.
hiç diyet yapma ihtiyacı hissetmedim hayatımda.
ekmeği kes deseler bıçakla keserim.
zaten o yüzden dediğimi yapıyorlar, yaptığımı değil. *
hiç diyet yapma ihtiyacı hissetmedim hayatımda.
ekmeği kes deseler bıçakla keserim.
zaten o yüzden dediğimi yapıyorlar, yaptığımı değil. *
devamını gör...
94.
uzmanlık alanım.
devamını gör...
95.
beslenme alışkanlıkları, kötü ve özensiz beslenme, şeker ve karbonhidrat bağımlılığı.
hareketsizlik, özellikle araç kullananlar hareketli yaşamdan yoksunlar. mekanik ve robotik bir yaşam alışkanlığı ortaya çıktı. günlük en az 10 bin adıma çoğu kişi ulaşmıyor. spor ile ilişki zayıfladı, bir insan düşünün, en son sportif faaliyeti evlenip baba olmadan önce yaptığı halı saha maçı ile sonlanmış, şimdi sporla ilişkisi ise televizyon karşısında cips yiyerek maç seyretmek olmuş.
hareketsizlik, özellikle araç kullananlar hareketli yaşamdan yoksunlar. mekanik ve robotik bir yaşam alışkanlığı ortaya çıktı. günlük en az 10 bin adıma çoğu kişi ulaşmıyor. spor ile ilişki zayıfladı, bir insan düşünün, en son sportif faaliyeti evlenip baba olmadan önce yaptığı halı saha maçı ile sonlanmış, şimdi sporla ilişkisi ise televizyon karşısında cips yiyerek maç seyretmek olmuş.
devamını gör...
96.
cama bakarak saçımı düzelttiğim işyerinde verdikleri kumanyayı arılara ikram ederdim ve gayet de zayıftım ama...
bana iltifat eden tek kişi üretim müdürümüzdü:
camlar çatlayacak...
işçilerle iyi geçinmeye bakardım ama şu da var:
"aşkolsun tarantula hanım, biz sizi rahatsız mı ediyoruz yani"....
dedikleri günü de unutamam...
unutulmayan !
bana iltifat eden tek kişi üretim müdürümüzdü:
camlar çatlayacak...
işçilerle iyi geçinmeye bakardım ama şu da var:
"aşkolsun tarantula hanım, biz sizi rahatsız mı ediyoruz yani"....
dedikleri günü de unutamam...
unutulmayan !
devamını gör...
97.
#3729181 ahahahhahahahahhahahahha
diyetistenin ofisini yakmadım. çünkü kilo aldım gerçekten.
şaka gibi.
imdat!
diyetistenin ofisini yakmadım. çünkü kilo aldım gerçekten.
şaka gibi.
imdat!
devamını gör...