narsist kişilerle baş etme yolları

şimdi herkes herkese "narsistsin sen" etiketini zbamm diye yapıştırıyor.
gerçek bir narsistle karşılaştıysanız ve duygusal manipülasyona açık, kendini suçlama eğilimi olan, ne biliyim değersizlik şeması yüksek biriyseniz önceliğiniz kendini geliştirip öz farkındalığını, şefkatini, değerini arttırmak için çalışmaya başlamak olmalı bence. *
eğitim, kültür seviyesi fark etmeksizin bazen insan ne kadar psikolojik şiddet görse de o sarmaldan çıkamıyor veya ne yapacağını bilemez halde cesaret toplayamıyor.
tabi bir de sosyalleşmek ve dayanışacak arkadaşlarınızla iletişimde kalmak. özellikle kadınlar bunu çok daha rahat yapabiliyor. güvendiğiniz birine sorunlarınızı anlatmaya başlamak bile sürekli kafanızın içinde yaşamaktansa, sesli şekilde duymanıza sebep olacak.

tak diye hayatından birini çıkartmakta zorlanan biriyse (imkanı olan) psikolojik destek almaya başlayabilir, olmayan da psikolog ücretleri artık arşa değdiği için belki önce kendini ve karşısındakini tanımaya çalışmak için basit, başlangıç olarak hem rahatça anlayabileceği, ilgisini çekebilecek; hem de zırvalardan oluşmayan okumalar yaparak başlayabilir.

(bkz: ikili ilişkilerde duygusal manipülasyon)
(bkz: hayatı yeniden keşfedin)
(bkz: bağlanma)

manipülatif kişilerdir aynı zamanda. manipülasyon hayatımızın her alanında bilerek veya bilmeyerek uygulanan bir davranış biçimidir. narsist kişilerdeki empati yoksunluğu bunu tehlikeli bir silah haline dönüştürür. narsist insanlar aptal insanlar değildir çoğunlukla ve bilinçli bir şekilde manipülasyona bağımlı kişilerdir. bunun sonucunda sağlıksız bir şekilde ego tatmini yaşarlar. esasında bağımlı oldukları şey budur.

hayatınızın herhangi bir zayıf döneminde bu tür insanlarla karşılaşabilirsiniz ve kendinizi bir süre bu insanların sağlıksız ego tatminine hizmet ederken bulabilirsiniz. burada sağlıklı olan kişi, duygusal gücünü topladığında mutlaka narsist insandan sıyrılacaktır sıyrılmasına ancak narsist insan sizin tarafınızdan elde ettiği çılgınca ego tatmininin yoksunluğu nedeniyle şiddetini artıracak, sizinle olan iletişimini daha da çirkinleşerek sürdürme gayretinde bulunacaktır.

burada benim için en uygun yöntem her ne kadar tercih etmek istemesem ve bu davranışın yersiz kullanımının bir silah niteliğini taşıdığını bilsem de bir mecburiyet unsuru olarak "karşı manipülasyon" yöntemine başvurmayı uygun ve yararlı bir çözüm olarak bulurum.
elbette empati yoksunu olmamamız nedeniyle bu manipülasyon bizlerin etik sınırlarını aşmayacak şekilde en makul ve mantıklı yollar seçilerek yapılmalıdır diye düşünmekteyim.
tüm bunlar kendi düşünce ve deneyimlerime dayanır. sözlükteki psikolog arkadaşlarımız çok daha ayrıntılı ve gerçek cevapları vereceklerdir.

senin güttüğün koyun kadar
benim silkelediğim çoban var ya
hadsiz

hastalara kimse bir şey yapamaz, ne yapılacaksa alan uzmanı kontrolünde yapılmalıdır. ancak bu tarz kişilik bozukluklarındaki en büyük sıkıntı; kişinin kendi hastalığını fark etmemesi, doktor teşhis koysa bile kabul etmemesidir. o yüzden bu tarz sıkıntılar yaşayanlara ve bu sıkıntılı tiplere maruz kalan herkese kolaylıklar diliyoruz.

#3178849 burada biraz bahsettim.

önce derin bir nefes al, sonra hafifçe gülümse. onlar kendi eksenlerinde dönen mini evrenler gibi, sen ne yaparsan yap, sonuçta hep kendi galaksilerindeler..
benim yöntemim basit aslında, dramatik sahnelerine izin veririm ama kendi hikayeme karışmalarına asla. övgülerine kapılmam, eleştirilerine fazla kafa yormam. bazen sadece evet, evet, haklısın deyip sessizce yanlarından geçerim, sanırım en büyük zafer bu oluyor..
çünkü narsist kendi yansımasına bakarken kaybolur, sen ise kahveni alıp, hayatına huzurla devam edebilirsin.

sessizce uzaklaşıp, onu kendisiyle başbaşa bırakın. bir şey anlatmak, düzeltmek, telafi etmek söz konusu değil. kaçın kurtarın kendinizi.

iş ortamındaki arkadaşlarımla her fırsatta dolaylı yoldan alay eder ve narsistliğimin haklı olmasının verdiği gurur ile döngüyü tekrarlarım.