pozitif olmak için tavsiyeler

insan hayatı, hep mutluluklar içinde geçmiyor. hep acılar içinde de yüzmüyoruz...

günün gecesi var, gündüzü var. acısı var, tatlısı var. hepsi insan için ve hepsinin bir anlamı var...
onun için fazla takılıp kalmayın!..

şu saatten sonra olabilecegim tek pozitif covid (+).
edit: araligin sonunda gecirdim

sosyal medyayı ve stalk işini bırakmak.

enerjinizi tüketen her türlü varlıktan uzak durmak.

pozitif olmaya niyet edersin sonra bir bakmışsın covid pozitif olmuşsun. sonra sorgularsın "ben pozitif olmak istiyordum hayat ne istiyorsun benden?". hayat sana "sen pozitif olmak istiyorum dedin ben de yaptım, detay verseydin o zaman." der.

hayatı çok da önemsememek.evet tam olarak bu.negatif insanları,yani o enerjimizi sömüren iyi niyet sülüklerini hayatınızdan uzaklaştırarak başlayın.sonra oturun bi düşünün,ya ben neyi yanlış yapıyorum da bu kadar negatif bir durumdayım diye.

ardından bir sıralama yapın ve sırayla hepsinden kurtulun.kurtulduktan sonrada önemsemeyin bu hayatı afedersiniz şeyinize takmayın efendim.azrail kardeşimiz olsa şu şartlarda 75 sne zor yaiarız zaten.bu kadar bi ömür bile yaşayacağım garanti değilken kimsede benim canımı sıkamaz.

hastanede covidlilerin olduğu bölüme git.

yüksek tolerans, dikkat ve farkındalık..

mutsuzluğun da, hüznün de, kızgınlığın da bu hayatta bir yeri olduğunu; bu hislerin de yaşanması gereken şeyler olduğunu unutmayın. ancak bu hisleri heybenize atıp onları sizinle birlikte geleceğe sürüklemeyin, geldikleri anda yaşayın ve bitirin.

her an ölebileceğini unutma tüm hayatını üzüntüyle geçirmiş olmak istemezsin

1-) mümkün olduğunca neşeli olacağım.
2-) diğer insanlara karşı biraz daha dost canlısı davranacağım.
3-) diğer insanların başarısızlıklarına ve hatalarına karşı daha az eleştirel, daha çok anlayışlı olacağım.
4-) elden geldiğince, başarı kaçınılmazmış ve sahip olduğum kişilik zaten olmak istediğim halimmiş gibi davranacağım.
5-) kendi fikirlerimin, gerçekleri kötümser ve olumsuz bir biçimde etkilemesine izin vermeyeceğim.
6-) gün boyunca en az 3 kere gülümseyeceğim.
7-) ne olursa olsun, mümkün olduğu kadar sakin ve akl-ı selim davranacağım.
8-) değiştirmek için bir şey yapamayacağım, tüm olumsuz ve kötümser gerçekleri görmezden gelip onlara gözlerimi yumacağım.

yukarıdaki eylem, duygu ve düşünce yollarının her birinin benlik imgeniz üzerinde çok yapıcı etkileri vardır. onları okuyun, mümkünse sesli bir şekilde, gece uyumadan ve sabah uyanır uyanmaz. onları tecrübe edin ve endişe, suçluluk, düşmanlık hislerinin kaybolup kaybolmadığını görün. başlamak için hiç de fena sayılmaz değil mi?

bi gun olecegini ve olurken su an kafana taktigin uzuldugun icine dert olan seylerin ne kadar onemsiz gelecegini dusun. kotuye saplanip kalmaktansa bir kere geldigin hayatini sana yakisir bicimde en mutlu en iyi sekilde bitir.

pozitif olmak için uğraşmamaktır. kendini ve tüm duygularını, buna negatif ve mutsuz olmak da dahil, kabul edebilmektir. kötü hissettiğinde bunları yaşamak için de kendine izin ver ki pozitifliğini ve iyi anlarını da hissederek yaşa, kıymetini bil.

insanlarla olan mesafeyi korumaktır.

sosyal ilişkiler ne kadar kontrol altında olursa, olumsuzluklar da o kadar azalır.

bu şey değil mi (bkz: kendinizi sevin).

olabildiğince pozitif insanlarla birlikte olmak, kendine başka birisine değer verir gibi değer vermek, insanların ne söylediğini, hatta bazen içindeki yargılayıcı sesin bile ne söylediğini çok umursamamak.

(bkz: sarılmak)

pozitivizm ilmihali - auguste comte

bitirince pozitivist bile oluyosun..

çocuklar, evet evet çocuklar, bol bol onlarla vakit geçirmek, onların mutluluklarına, heyecanına ortak olmak, onları izlemek, onlarla gülmek ve onlar ile eğlenmek, çocuklar ile vakit geçirmek, pozitif olmak için en güzel adım kanaatimce.

sevdiğin işi yap. yoksa dünyanın en mutsuz insanı sen olmaya devam edeceksin. bkz:ben.