1.
sağlıklı ve pratik kahvaltıdır. 5 kaşık yulaf bir muz ve tercihe göre sütü ekleyip blender ile shake haline getiriyoruz. afiyet olsun.
devamını gör...
2.
yiyen kişinin kendini elit zannettiği sağlıklı olduğuna inanılan sabah atıştırmalığı...
devamını gör...
3.
bu ne bu bebek yemeği mi bu insan bunla doyar mı dediğim üçlü.
devamını gör...
4.
çok doyurucu ve güzel bir kahvaltı alternatifidir.
devamını gör...
5.
bir zamanlar sabah kahvaltısında yediğim şimdilerde hazırlamaya üşendiğim yiyecek.
devamını gör...
6.
yulaf tabağı süslemek insana istemsiz bir rahatlama getiriyor ama yulaf süt ve muz olmadan ağza alınacak bir şey değil
devamını gör...
7.
bunu kendinize neden yapıyorsunuz diye tercih edenlere * sormak istediğim yiyecekler.
devamını gör...
8.
sabah kahvaltısında değil de kahvaltıdan sonra kahveyle tatlı niyetine tükettiğim üçlüdür.
tarifi : 3 yemek kaşığı yulaf
1 çay bardağı süt
1 muz ezmesi
( bir tatlı kaşığı fındık ezmesiyle daha da güzel oluyor)
malzemeleri puding kıvamına gelene kadar kaynatıyoruz. sağlıklı tatlımız işte bu kadar kolay.
tarifi : 3 yemek kaşığı yulaf
1 çay bardağı süt
1 muz ezmesi
( bir tatlı kaşığı fındık ezmesiyle daha da güzel oluyor)
malzemeleri puding kıvamına gelene kadar kaynatıyoruz. sağlıklı tatlımız işte bu kadar kolay.
devamını gör...
9.
at avrat silah ile birlikte en etkili üçlemedir. severiz.
devamını gör...
10.
ölüm üçlüsüdür. 3 yemek kaşığaı yulafa 2 adet muz ve bir dolu daha meyve ekliyorum yine de yarısı hep çöpe gidiyor. asla alışamayacağım galiba.
devamını gör...
11.
öğle yemeği için bir suredir tüketiyorum, önceleri pisirmeden sütun icine koyardım bu yuzden yemekte zorlanirdim malesef ,şuan ise süt+su ile yulafı haşlayıp,icine 1-2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi ve ve yarım muz eklediğim lezzetli mi kezzetli yiyecek,uzun sure tok tutuyor yanına da üşenmeyip filtre kahve de demlediysem deymeyin keyfime.
devamını gör...
12.
muhteşem üçlü. birbirlerine çok yakışıyorlar
devamını gör...
13.
sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi.
devamını gör...
14.
içerisine keten ve chia tohumu, zencefil,tarçın,fıstık ezmesi ekleyerek yediğim öğün.
devamını gör...
15.
arkadaşlar kanalıma hoşgeldiniz diye başlayıp bu üçlüyle hemen kahvaltıya başlamanız çok doğru bir seçim olacaktır.
devamını gör...
16.
uzun koşu öncesi sağlam enerji kaynağı, kan şekerini gereksiz dalgalandırmaz ve kan şekerini hızlı yükseltmediğinden çabuk acıktırmaz, yanında 2 tatlı kaşığı gerçek fıstık ezmesi ve sonrasında 1 shot espresso da aldım mı yarı maraton çıkarırım.
devamını gör...
17.
mükemmel bir tatlı olur bu üçlüden.
devamını gör...
18.
sözlüğe bakılırsa sevmeyen bi benim.
devamını gör...
19.
iyi bir öğün olmanın yanında iyi bir maskedir. cilde nem verir.
devamını gör...
20.
yulafı yiyilebilir hale getiren kombinasyon.
devamını gör...
"yulaf süt muz" ile benzer başlıklar
yulaf lapası
53
yulaf ezmesi
20